Duo de fruits pour bébé et les grands

Ce duo de fruits est une recette facile qui va plaire à toute la famille !

Difficulté : Recette facile Coût: Économique Durée : Temps total : 10 min. Durée : Préparation : 10 min.

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Ingrédients

Pour : 2 personnes

Calories totales : 165 kcal

Calories : 82 kcal par personne
Lipides : 0 g par personne
Protéines : 1 g par personne
Glucides : 20 g par personne

Eau courante
Couteau
Robot-mixeur
Verres

Ingrédients pour la recette : Duo de fruits pour bébé et les grands

Mesures, conversions et équivalences

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Préparation

1 Duo de fruits pour bébé et les grands - 1.1

Préparons les abricots et les pêches jaunes... Laver, dénoyauter, couper les abricots et les pêches en lamelles ou en dés. Duo de fruits pour bébé et les grands - 1.2

2 Duo de fruits pour bébé et les grands - 2.1

Prenons le mixer... Dans le bol du robot mixeur, ajouter les abricots, le sucre, les pêches, l'eau de fleur d'oranger.
Mélanger pendant 1 minute.
Verser dans des verres avec des glaçons éventuellement. Duo de fruits pour bébé et les grands - 2.2

Les conseils de Supertoinette

C'est une boisson rafraîchissante pour l'été pleine de vitamines !

Pour garder vitamines et fraîcheur et éviter l'oxydation, il est fortement recommandé de faire la préparation peu avant la dégustation !

A cause des pesticides éventuels, laver vos fruits !

Plus vos fruits seront mûrs et plus vous aurez du jus !

A votre santé !

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Trucs et astuces

Pour bien découper une mangue, réaliser 3 bandes à gauche et à droite du noyau à l'aide d'un couteau. Faire des entailles horizontales puis verticales (comme un damier) et retourner la peau... il ne reste plus qu'à récupérer les jolis carrés découpés.

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