Régime hypocalorique

Sandwich minceur au jambon

Une recette parfaite pour les amoureux du sandwich jambon-beurre classique. Découvrez sans attendre notre version allégée de ce grand classique de la cuisine rapide.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Gâteau moelleux au chocolat light

Pour les gourmand(e)s qui font attention à leur ligne !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Papillotes de rougets aux poireaux

Excellent au goût... et bon pour la ligne !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Sardines grillées au citron

Une bonne recette pour un barbecue de poissons.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Omelette aux épinards

Découvrez l'omelette aux épinards, une recette facile à réaliser !

  • Recette facile
  • Temps total : 19 min

Potage aux courgettes

Une recette de potage aux courgettes cuit au micro-ondes...

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Tagliatelle fraîches

Savez-vous réaliser la recette des tagliatelle fraîches au robot mélangeur ?

  • Recette élaborée
  • Temps total : 60 min

Vinaigrette à l'échalote

Cette vinaigrette à l'échalote assaisonnera toutes sortes de légumes crus ou cuits ou à la vapeur.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Courgette spaghetti au coulis de pignons de pin

Une recette de fin de printemps et d'été pour apprécier les légumes du jardin.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Sauce à l'ail minceur

Une recette de sauce qui permettra de manger sans soucis pour un régime.

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min

Sole et légumes vapeur

Recette diététique pour retrouver la finesse et son poids.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux

Cette recette de concombre, poireaux et calamars à l'aigre-doux à préparer pour le plaisir de tous !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Pousses de bambou en salade

Le printemps est là, profitons de la recette des pousses de bambou en salade pour préparer son régime.

  • Recette facile
  • Temps total : 33 min

Purée de navets

Cette recette de purée de navets accompagnera vos poissons, vos oeufs, vos volailles et les viandes.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Sauce aux câpres minceur

Une sauce vinaigrette à réaliser pour nos salades composées !

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Caillé de vache au lait cru

Un plaisir nouveau qu'il faut connaître avec cette recette de caillé de vache au lait cru

  • Recette facile
  • Temps total : 12 h

Roussette aux poivrons

Cette recette de roussette aux poivrons même les enfants ont terminés leur assiette !

  • Recette facile
  • Temps total : 38 min

Tagliatelle au poivron et champignons

Découvrez la recette des tagliatelle au poivron et champignons...

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Salade de farfalles aux brocolis

Cette recette de salade de pâtes et de légumes pour notre santé !

  • Recette facile
  • Temps total : 38 min

Omelette végétarienne à la chinoise

Cette recette d'omelette façon chinoise n'oublie pas les végétariens !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Endives et orange, mandarine en salade

En cette fête du citron, préparons la recette de ces endives et orange, mandarine en salade.

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min

Poireaux en salade

Ces poireaux en salades sont pour une soirée avec la personne que l'on aime !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Soupe de légumes aux navets

Une soupe à faire avec ceux que l'on aime.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Poulet aux carottes

Cette recette de poulet aux carottes est fondante...Essayez-la et vous l'adopterez!

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Chou en salade

Cette recette de chou en salade, des crudités, de la santé et du plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Croquettes de boeuf

Les enfants adorent cette recette de croquettes de boeuf !

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Crudités et fromage de chèvre grillé

Excellent pour notre corps cette recette de crudités et ce fromage de chèvre grillé !

  • Recette facile
  • Temps total : 25 min

Soupe vitelottes et poireaux

Cette recette de soupe de vitelottes et poireaux pour la santé de notre corps...

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 20 min

Soupe de brocolis et légumes

Avec cette soupe de brocolis et légumes, profitons de la saison d'automne et d'hiver pour réaliser cette recette...

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 25 min

Epinards en salade

N'oublions pas avec cette recette d'épinards en salade, notre programme santé !

  • Recette facile
  • Temps total : 15 min
×