Brochettes de coeurs d'agneau
A vos grils, avec ces brochettes de coeurs d'agneau!
- Normal
- Cher
- Temps total:40 min
Tags: Fête des pères | Cuisson au grill | Abats | Recettes rapides | Sel | Agneau de lait | Ananas | Ciboulette | Crème allégée | Curry | Fond de veau | Gingembre | Huile d'arachide | Malibu | Oignon grelot | Brochettes | Jus d'ananas | Recettes sans oeufs | Cuisine orientale | Beurre allégé sans sel
Ingrédients
Recette pour 2 personnes
- 300 g de coeurs d'agneau
- 200 g d'ananas
- 1 g de gingembre
- 1 g de curry
- 10 g d'huile arachide
- 30 g de beurre allégé
- 80 g d'oignons grelots
- 200 g de rondelles d'ananas
- 110 g de jus d'ananas
- 200 g de crème allégée
- 3 g de fond de veau
- 30 g de Malibu
- 2 g de gingembre
- 2 g de curry
- 2 g de sel
- 2 g de ciboulette
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Préparation
- Trier, laver la ciboulette, éponger, ciseler. Laver les coeurs d'agneau sous l'eau courante à l'intérieur et l'extérieur du coeur.
- Éponger les coeurs d'agneau sur toutes les faces. Couper en dés les coeurs d'agneau. Réserver au réfrigérateur. Égoutter 4 rondelles d'ananas, couper en dés.
- Enfiler sur une brochette un morceau de coeur d'agneau, puis un morceau d'ananas et recommencer. Saupoudrer de gingembre, puis de curry.
- Placer sous les brochettes un plat à tarte ou un moule à manquer. Badigeonner les brochettes d'huile avec un pinceau, sur toutes les faces. Enfourner.
- Retourner les brochettes au bout de 4 à 5 minutes, la cuisson doit durer environ de 7 à 10 minutes, mais surveillez ! Pour la sauce, faire fondre le beurre.
- Dans la casserole, ajouter les oignons grelots, les morceaux d'ananas, le jus d'ananas, la crème, mélanger.
- Dans la casserole, ajouter le fond de veau, le Malibu, le gingembre, le curry, le sel, mélanger.
- Ajouter un peu d'eau si la sauce est acide et continuer la cuisson, rectifier l'assaisonnement. Dans du robot-mixeur, verser toute la sauce, hacher, saupoudrer de ciboulette.
Vins conseillés
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