Oeuf à la coque
Les enfants adorent tremper les mouillettes de pain dans l'oeuf à la coque.
- Recette facile
- Economique
- Temps total: 3 min
- Cuisson: 3 min
Ingrédients
Recette pour 1 personnes
- 400 g d'eau
- 50 g d'oeuf très frais
- 0,50 g de sel
- 0,30 g de poivre
24 kcal par personne
- Calories totales : 24 kcal
- Lipides : 6 g par personne
- Protéines : 5 g par personne
- Glucides : 0 g par personne
- Moyenne casserole
- Coquetier
Préparation
- Prenons une casserole... Plonger l'oeuf dans une casserole d'eau en ébullition, pendant 3 minutes. Retirer aussitôt.
- Prenons un coquetier... Casser ou couper le côté le plus pointu et enlever la coquille. Saler et poivrer.
- Observons l'oeuf... L'oeuf doit présenter un jaune complètement liquide et un blanc laiteux à moitié coagulé.
Les conseils de supertoinette
Présentez vos œufs coques avec des œufs de saumon ou de lump, vous mettrez de la couleur et de l'appétit !
Pour les enfants, faites des frites, ils pourront les tremper dans l'oeuf !
Pour les personnes au régime remplacer le pain par des têtes d'asperges.
Bon appétit !
Quelques astuces utiles avant de commencer une recette avec des oeufs : découvrez quel est le poids d'un oeuf de poule ? Et sachez comment reconnaître la fraîcheur d'un oeuf.
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Vins conseillés
Un vin blanc sec assez puissant évolué, agréable et très légèrement boisé, au nez assez intense et à la bouche fraiche
- > Bon accord : L'etoile - blanc sec assez puissant et rond
- > Très bon accord : Côtes du jura - blanc sec assez puissant et rond
- > Excellent accord : Savagnin du Jura - blanc sec assez puissant et rond
- > Accord quasi parfait : Sancerre - blanc sec aromatique
- > Accord parfait : Minervois - blanc sec leger
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
