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Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de poissons> recette de lotte et pommes de terre sautées
Lotte et pommes de terre sautéesCette recette de lotte et pommes de terre sautées avec une sauce au poireau et citron.
Recette pour 2 personnes
Calories totales : 1542 kcal
Couper les 2 extrémités de l'oignon, laver sous l'eau froide, couper en demi-rondelles. Trier, laver le persil, ciseler.

Éplucher les pommes de terre, laver sous l'eau froide, couper en dés. Passer la graisse canard, au pinceau dans le plat à gratin.


Poser dans le plat à gratin la queue de lotte sans sa peau, graisser avec le pinceau toute sa surface. Saler, poivrer, couvrir avec les oignons.


Placer l'eau dans le plat à gratin, enfourner pendant 45 min, puis garder au chaud. Dans une poêle faire fondre la graisse de canard.


Dans la poêle, ajouter les pommes de terre, cuire à feu moyen pendant 15 à 20 min, en mélangeant régulièrement, saler, poivrer.


Dès que les pommes de terre sont colorées, répartir le persil, goûter, rectifier l'assaisonnement.
Servir très chaud dans une grande assiette de service, placer la queue de lotte, les oignons et les pommes de terre, arroser le poisson de sauce chaude.
Demander à votre poissonnier d'enlever la peau recouvrant la lotte.
Cette recette peut se faire avec d'autres poissons, sole, cabillaud, etc
Il est possible de cuire la lotte dans un bouillon aromatique afin de diminuer le nombre de calories !
Les pommes de terre peuvent être cuites également à la vapeur.
Bon appétit !
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Vous avez trop poivré ! Pour atténuer le pimenté, incorporez de la pomme de terre, de la mie de pain, du riz, un corps gras.

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