Crevettes aux pousses de bambou
Ces crevettes aux pousses de bambou sont exquises...
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Pour les champignons noirs
- 200 g d'eau tiède
Cuisson du riz
Cuisson des crevettes
- 25 g de beurre allégé
- 400 g de crevettes crues
- 30 g de jus de citron
Cuisson des champignons noirs
- 25 g de beurre allégé
- 130 g d'oignon
- 15 g de champignons noirs secs
- 5 g de gingembre
- 1 g de sel
Cuissons des pousses de bambous
- 25 g de beurre allégé
- 230 g de pousses de bambou
- 30 g de jus de citron
- 1 g de sel
Calories totales : 1431 kcal
- Calories : 357 kcal par personne
- Lipides : 12 g par personne
- Protéines : 25 g par personne
- Glucides : 36 g par personne
Grand bol
Presse citron
Ouvre boîte
Presse citron
Chinois ou passoire
Mixeur
Saladier ou cul de poule
Ciseau
Planche de travail
Couteau
Grandes casseroles
Cuillère + cuillère en bois
2 poêles antiadhésives
Préparation
1
Préparons les champignons noirs séchés...
Mettre les champignons dans un grand bol, et le remplir d'eau tiède, réserver sur le plan de travail.
Presser le jus de citron
2
Prenons la boîte de pousses de bambou...
Ouvrir la boîte et égoutter.
Peler, couper en dés le gingembre et mixer.

3
Prenons les crevettes.
Peler et déveiner les crevettes en coupant le haut de la crevette avec un ciseau jusqu'à la queue. Retirer la partie noire.

4
Prenons l'oignon blanc...
Couper la tige et la racine, éplucher. Séparer en deux parties égales.

5
Commençons le ciselage...
Ciseler en demi-rondelles.
Dans une casserole, verser l'eau et le sel. A l'ébullition verser le riz.

6
Prenons une partie du beurre...
Verser 25 g de beurre dans une poêle, faire cuire à feu doux les crevettes en les retournant sur toutes les faces.
Arroser avec le jus de citron.
Cuire 3 minutes et réserver au chaud.

7
Prenons les champignons noirs...
Egoutter. Dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter les oignons, cuire pendant 2 minutes.

8
Prenons les champignons noirs...
Ajouter les champignons noirs, le gingembre, saler, mélanger. Egoutter le riz dès qu'il est cuit. Mélanger aux champignons noirs.

9
Prenons le restant de beurre...
Verser dans une petite poêle, le beurre, les pousses de bambou, le citron, saler. Mélanger. Cuire 2 minutes. Placer le riz avec les champignons noirs dans un plat de service, décorer avec les crevettes et les pousses de bambou.
Le conseil de Supertoinette
Les crevettes peuvent être remplacées par du poisson à chair ferme comme de la lotte.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour donner plus de saveur aux crevettes décortiquées avant de les utiliser, les faire mariner de 30 minutes à une heure dans un alcool (Porto, cognac).
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