Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🦪Moules marinières rapides

🦪Moules marinières rapides | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11951/moules-marinieres-rapides.html

Découvrez la recette des moules marinières rapides : un plat simple, parfumé au vin blanc, ail et oignon, idéal pour un repas express plein de saveurs marines.

Salade tiède de lentilles, pommes et noix

Salade tiède de lentilles, pommes et noix | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11626/salade-tiede-de-lentilles-pommes-et-noix.html

Recette saine et économique de salade tiède de lentilles aux pommes et noix : un plat équilibré, de saison et plein de saveurs, idéal pour septembre et la rentrée !

Salade d'asperges sucrée-salée (ou salade duchesse)

Salade d'asperges sucrée-salée (ou salade duchesse) | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6223/salade-d-asperges-sucree-salee-ou-salade-duchesse.html

Une idée originale de salade fraîche, moitié légume et moitié fruits pour varier les saveurs, incluant des légumes et des fruits de saison. Idéale pour recevoir des invités.

Salade de fruits frais au miel et menthe

Salade de fruits frais au miel et menthe | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11447/salade-de-fruits-frais-au-miel-et-menthe.html

Une salade de fruits frais légère, colorée et pleine de saveurs, relevée d’une touche de miel et de menthe. Parfaite pour un dessert d’été rapide et rafraîchissant !

Gratin de brocolis, marrons et chèvre frais

Gratin de brocolis, marrons et chèvre frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6152/gratin-de-brocolis-marrons-et-chevre-frais.html

Une recette végétarienne et gourmande de gratin de légume, ils se marient à la perfection au chèvre frais pour une explosion de saveurs en bouche. Succès assuré !

Saucisses lentilles à l’ancienne

Saucisses lentilles à l’ancienne | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11874/saucisses-lentilles-a-lancienne.html

Un grand classique de la cuisine française : des saucisses fumées mijotées avec des lentilles vertes, des carottes et des aromates. Un plat généreux, réconfortant et plein de saveurs d’antan.

Salade de radis et concombre

Salade de radis et concombre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10211/salade-de-radis-et-concombre.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de radis et concombre, fraîche et croquante, parfaitement équilibrée entre saveurs vives et légèreté. Idéale pour accompagner vos repas estivaux en toute s...

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli

🍜 Wok de nouilles aux champignons et brocoli | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11806/wok-de-nouilles-aux-champignons-et-brocoli.html

Un wok de nouilles aux champignons et brocoli rapide, sain et savoureux, relevé d’une sauce soja parfumée. Une recette facile pour un dîner express et gourmand, aux saveurs asiatiques.

Macédoine de légumes

Macédoine de légumes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9644/macedoine-de-legumes.html

Découvrez notre recette de macédoine de légumes, une salade rafraîchissante et colorée: mélange de légumes variés, délicatement assaisonné, pour une salade d'accompagnement facile à préparer et pleine...

Salade de quinoa et brocoli

Salade de quinoa et brocoli | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9622/salade-de-quinoa-et-brocoli.html

La salade de quinoa et brocoli est une délicieuse préparation qui marie les saveurs du quinoa, un grain riche en protéines et en nutriments, avec le croquant du brocoli.

Salade d’avocat, crevettes et mangue

Salade d’avocat, crevettes et mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11577/salade-davocat-crevettes-et-mangue.html

Une salade fraîche, colorée et pleine de saveurs à base d’avocat, crevettes et mangue. Parfaite pour un déjeuner léger ou une entrée estivale facile et rapide à préparer !

Salade de betteraves et chèvre

Salade de betteraves et chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10552/salade-de-betteraves-et-chevre.html

Découvrez notre recette rafraîchissante de salade de betteraves et chèvre. Un mariage parfait de douceur et de saveurs crémeuses, idéale pour une entrée légère ou un repas estival.

Salade de pommes de terre et haricots verts

Salade de pommes de terre et haricots verts | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9961/salade-de-pommes-de-terre-et-haricots-verts.html

Découvrez notre délicieuse salade de pommes de terre et haricots verts, un mariage parfait de saveurs et de textures, agrémenté d'une vinaigrette légère pour une expérience culinaire fraîche et savour...

Ceviche d'avocat et crevettes

Ceviche d'avocat et crevettes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10026/ceviche-d-avocat-et-crevettes.html

Découvrez notre délicieux ceviche d'avocat et crevettes, un mélange de saveurs fraîches et exotiques. Des avocats crémeux, des crevettes juteuses et une touche acidulée pour un plat estival parfait.

Tartinade de potimarron et fromage frais

Tartinade de potimarron et fromage frais | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11842/tartinade-de-potimarron-et-fromage-frais.html

Une tartinade de potimarron et fromage frais, douce et onctueuse, parfaite sur du pain grillé pour un apéritif automnal ou un brunch gourmand. Simple, saine et pleine de saveurs !

Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère

Salade de pommes de terre avec une vinaigrette légère | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9950/salade-de-pommes-de-terre-avec-une-vinaigrette-legere.html

Découvrez notre savoureuse recette de salade de pommes de terre accompagnée d'une vinaigrette légère. Un plat simple, frais et plein de saveurs pour accompagner vos repas en toute légèreté.

Purée d'avocats

Purée d'avocats | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10100/puree-d-avocats.html

Découvrez notre délicieuse purée d'avocats, une recette simple et savoureuse qui ravira vos papilles. Crémeuse et pleine de saveur, elle est parfaite comme accompagnement ou en dip pour vos apéritifs...

Bo-bun maison

Bo-bun maison | Entrées & salades, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8473/bo-bun-maison.html

Voici un plat vietnamien qui rencontre de plus en plus de succès avec ses saveurs mélangées ! Pour les adeptes de nouveauté et de plats riches, voici une excellente recette maison.

🥗Salade tiède d’endives, noix et bleu d’Auvergne

🥗Salade tiède d’endives, noix et bleu d’Auvergne | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11963/salade-tiede-dendives-noix-et-bleu-dauvergne.html

Une salade tiède d’endives croquantes garnies de bleu d’Auvergne fondant, de noix et d’une touche de balsamique. Une entrée raffinée, rapide et irrésistible pour les amateurs de saveurs sucrées-salées...

Salsa fraîche

Salsa fraîche | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10264/salsa-fraiche.html

Découvrez notre délicieuse recette de salsa fraîche, un mélange de saveurs estivales en bouche ! Prête en quelques minutes, cette salsa colorée et rafraîchissante est parfaite pour accompagner vos pla...

Crostini aux pommes et aux oignons

Crostini aux pommes et aux oignons | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6219/crostini-aux-pommes-et-aux-oignons.html

En manque d'idées pour un apéritif, une entrée ou un petit plat du soir avec salade ? Voici une recette sucrée/salée de saison, excellente par son goût et ses saveurs.

Risotto aux poires et gorgonzola

Risotto aux poires et gorgonzola | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11702/risotto-aux-poires-et-gorgonzola.html

Un délicieux risotto aux poires et au gorgonzola, crémeux et raffiné, idéal pour un repas original sucré-salé. Facile à préparer, cette recette étonnera vos convives par ses saveurs harmonieuses.

Toast à l'avocat et au kiwi

Toast à l'avocat et au kiwi | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9991/toast-a-l-avocat-et-au-kiwi.html

Découvrez notre délicieuse recette de toast à l'avocat et au kiwi, mariage étonnant de saveurs sucrées et salées. Facile à préparer, ce toast frais et vitaminé sera un régal pour vos papilles.

Vinaigrette grecque

Vinaigrette grecque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9476/vinaigrette-grecque.html

Si vous avez envie de changer de la vinaigrette traditionnelle pour donner une saveur différente à votre salade, voici une recette simple et rapide de vinaigrette grecque...Ça fait toute la différence...

Salade d'épinards aux fraises et noix

Salade d'épinards aux fraises et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10063/salade-d-epinards-aux-fraises-et-noix.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade d'épinards aux fraises et noix, un mélange parfait de fraîcheur et de saveurs. Rafraîchissante et nourrissante, cette salade est idéale pour les repas lége...

Carottes râpées au gingembre

Carottes râpées au gingembre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10195/carottes-rapees-au-gingembre.html

Découvrez notre délicieuse recette de carottes râpées au gingembre, un mélange de saveurs fraîches et épicées qui apportera une touche exotique à vos repas. Simple à préparer et pleine de vitalité.

Salade de céleri, pomme et noix

Salade de céleri, pomme et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10121/salade-de-celeri-pomme-et-noix.html

Découvrez notre savoureuse recette de salade de céleri, pomme et noix, un mélange rafraîchissant de saveurs croquantes et sucrées. Idéal pour une entrée légère ou en accompagnement lors d'un repas est...

Salade de poulet

Salade de poulet | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10282/salade-de-poulet.html

Découvrez notre délicieuse salade de poulet. Un mélange frais de poulet grillé, de feuilles de laitue croquantes, de tomates juteuses et de vinaigrette maison. Rapide à préparer et pleine de saveurs.

Salade d'oranges à la cannelle

Salade d'oranges à la cannelle | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9894/salade-d-oranges-a-la-cannelle.html

Ravivez vos papilles avec notre recette de salade d'oranges à la cannelle ! Un mélange rafraîchissant d'oranges juteuses, rehaussé d'une touche de cannelle pour une saveur chaleureuse et épicée. Simpl...

Salade de betteraves rouges

Salade de betteraves rouges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10444/salade-de-betteraves-rouges.html

Découvrez notre délicieuse salade de betteraves rouges, légère et colorée. Agrémentée de vinaigrette maison, elle offre un mélange de saveurs fraîches et croquantes, parfaite pour accompagner vos repa...

Salade de betterave, chèvre et mâche

Salade de betterave, chèvre et mâche | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9806/salade-de-betterave-chevre-et-mache.html

Préparez cette délicieuse salade de betterave, chèvre et mâche. Ce mélange de saveurs sucrées de betterave, crémeuses de chèvre et fraîcheur de la mâche ravira vos papilles. Une recette légère et déli...

Cream cheese à la ciboulette

Cream cheese à la ciboulette | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7965/cream-cheese-a-la-ciboulette.html

La cream cheese à la ciboulette accompagnera idéalement tous vos repas végétariens et donnera de la saveur à vos bagels ! Il s'agit d'une recette simple et rapide, même pour les cuisiniers débutants !

Salade de carottes râpées

Salade de carottes râpées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10185/salade-de-carottes-rapees.html

Découvrez notre délicieuse salade de carottes râpées, un classique revisité avec une touche de fraîcheur et de saveurs. Rapide à préparer et pleine de vitamines, cette recette colorée ravira vos papil...

Tartines de chorizo et mozzarella

Tartines de chorizo et mozzarella | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10012/tartines-de-chorizo-et-mozzarella.html

Découvrez notre recette simple et savoureuse de tartines de chorizo et mozzarella. Un mariage parfait entre la saveur piquante du chorizo et la douceur fondante de la mozzarella, idéal pour une pause...

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9990/salade-de-thon-kiwi-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en t...

Salade de mandarines et avocat

Salade de mandarines et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10081/salade-de-mandarines-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de mandarines et avocat, un mariage exquis de saveurs sucrées et crémeuses. Rafraîchissante et facile à préparer, cette salade est parfaite pour une entrée...

Chou-fleur rôti au curcuma

Chou-fleur rôti au curcuma | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11616/chou-fleur-roti-au-curcuma.html

Découvrez notre recette facile et savoureuse de chou-fleur rôti au curcuma. Une idée légère, croustillante et pleine de saveurs pour vos repas de printemps ou d’été. Parfait en plat végétarien ou en a...

Raïta au concombre et tomate

Raïta au concombre et tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7422/raita-au-concombre-et-tomate.html

Recette fraîche aux saveurs indiennes, la raïta est très rapide et simple à préparer. Elle sera idéale pour les jours où le temps est compté pour déjeuner ou tout simplement pour accompagner vos repas...

Salade de pois chiches à l’orientale

Salade de pois chiches à l’orientale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10330/salade-de-pois-chiches-a-lorientale.html

Découvrez notre délicieuse salade de pois chiches à l’orientale. un mélange de saveurs exotiques avec des pois chiches, des légumes croquants, et une vinaigrette aux épices orientales. Idéale pour un...