Potage au maïs

Un délicieux potage au maïs à découvrir absolument...

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Economique
  • Temps total: 45 min
  • Préparation: 15 min
  • Cuisson: 30 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


240 kcal par personne

  • Calories totales : 961 kcal
  • Lipides : 10 g par personne
  • Protéines : 5 g par personne
  • Glucides : 31 g par personne
  • Plan de travail et de cuisson Évier ou bassine
  • Eau courante
  • Planche à découper
  • Couteau
  • Casseroles grande
  • Verre
  • Cuillères en bois
  • Bols
  • Mixeur-plongeant Écumoire

Préparation


  1. Éplucher les échalotes, émincer. Laver, peler, tailler en rondelles les carottes.
  2. Couper en deux la courgette dans le sens de la longueur, enlever les pépins, émincer chaque moitié. Couper en dés.
  3. Éplucher les gousses d'ail, enlever le germe central, émincer.
  4. Dans une casserole, mettre à chauffer 30 g de beurre. Faire dorer le hachis d'ail et d'échalote. Ajouter carotte et courgette enrobées de graisse. Verser le fond de veau, mélanger.
  5. Cuire 2 minutes et ajouter l'eau, le sel, le piment de Cayenne, le cumin, romarin, laurier. Porter à ébullition et cuire à découvert à petits frémissements le temps que les légumes soient tendres.
  6. Réserver une partie des légumes, si vous mixez les légumes, pour la présentation. Dès que les légumes sont cuits, verser le maïs égoutté et faites cuire à feu doux 5 min.
  7. Mixer éventuellement le potage. Ajouter le beurre. Séparer le blanc du jaune, placer dans un bol.
  8. Délayer le jaune d'oeuf, avec le vinaigre, versez-le dans le potage avec la garniture. Réchauffer sans bouillir, rectifier l'assaisonnement, saupoudrer de persil et servir rapidement.

Recette suivante

Les conseils de supertoinette

Servir avec du fromage râpé et des croûtons grillés en accompagnement.

Accord des vins :
Avec les potages, on ne boit pas généralement,
cependant : un vin rouge léger ou un rosé...


Bon appétit !

Vins conseillés


Un vin blanc sec très léger, plutôt simple et non boisé, au nez ouvert et à la bouche dotée d'une touche de rondeur

  • > Bon accord : Frascati - blanc sec leger
  • > Très bon accord : Vin de pays de l'atlantique colombard - blanc sec aromatique
  • > Excellent accord : Vin de pays du comté tolosan gros manseng - blanc sec leger
  • > Accord quasi parfait : Alsace sylvaner - blanc sec leger
  • > Accord parfait : Picpoul de pinet - blanc sec aromatique

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