point thon

Re: Les astuces, menus, recettes de nanounnette et des ww cop's

Nanounnette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 186 réponses

Voici les menus de la semaine prochaine qui correspondent du 14 au 20 septembre 2009 7d8dc0233b] Lundi 14 septembre 7d8dc0233b] Midi 7d8dc0233b] Asperges vertes à la croque + 1 cc d'oseille...

Recette WW: Salade de pomme de terre et haricots verts

mamoures dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

Salade de pomme de terre et haricots verts a 2,5 points personnes 400 g de pommes de terre bouillies (mais fermes) - 1 boite de 120 g de thon au naturel - 2 oeufs durs - 400 g d'haricots...

Re: recettes à base de thon en boite

destiny383 dans Vos recettes à base de poissons « | 35 réponses

Je fais souvent des rillettes de thon: 300g de thon en boite au naturel 1 yaourt brassé, 2 petits suisses ou du fromage blanc (selon ce qu'on a dans le frigo!) 1 cs de moutarde le jus...

Recette WW : Galettes de thon

moussochoc dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

GALETTES DE THON pour 2 personnes , 5,5 points par personne 5 mn de prépa et 10 mn de cuisson 2 oeufs , 60 grs de flocons d'avoine , 100 grs de thon au naturel , 4 cc de crème light 4 % et...

Recette WW : Thon au curry et polenta

christine26 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

Thon au curry et polenta pour 4 personnes (je n'ai pas compté les points !) 1/3 de sachet de légumes à couscous surgelés (ou poêlée forestière) ou en boîte si tu es pressée. 240 gr de thon...

katel dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 86 réponses

Pizza-Pita version Katel Sur la base de la recette proposée par Linus Van Pelt juste au dessus, j'ai pris mon pain pita (2,5 points si je ne m'abuse). Je l'ai ouvert, de façon à avoir 2 mini pizza...

Re: Quelques unes de mes recettes + photos

koukou dans Recettes d'Afrique « | 4 réponses

merci les filles saadia, pour les cornes: huiler legerement le moule a l'aide d'un pinceau. etaler la pate la pate a pizza ,la couper en fines bandes et les rouler sur le moule. passer...

Re: recette ww : muffins de thon et tomates

mounik dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 6 réponses

bonjour léticha je viens de voir ta recettes des muffins. peux tu me dire combien de points ca vaut merci. je vais essayer d'en faire si je fais la recette j'aurai combien de muffins merci pour ta...

Re: Ww recettes testées : pâtes

calorine dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 178 réponses

Coucou! Voici une nouvelle recette testée et approuvée. Trouvée comme d'hab' dans un journal type Max* et adaptée à WW PATES AUX DEUX FROMAGES Pour 4 personnes, 6.5 points par personne ...

Recette WW: Pizza surprise

Selkis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

Pizza surprise (3,5 unités POINTS) Pour 6 personnes Préchauffer le four à 200° (th. 7/8). Faire fondre une cc de beurre dans une poêle. Ajouter 500 g de champigons surgelés et laisser cuire...