point thon

Recette WW : Pêches au thon

DamedeSion dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

PECHES AU THON Pour 4 personnes 2,5 points Préparation 10 mn 4 pêches jaunes 200g de thon en conserve au naturel 8 cc de margarine allégée 1 tomate Quelques feuilles de laitue Quelques brins...

Re: Que faire avec un reste de thon ?

ANNE LYNE dans Cuisine : Que faire avec les restes... | 6 réponses

une tarte au thon... faire une pate brise... ou l acheter... l etaler dans un plat a tarte mettre de la moutarde dessus emietter le thon couper des rondelles de tomate et les poser dessus une...

Re: "les menus et recettes de cortaline" ... (3)

Cortaline dans | réponses

Re: Tajine Malsouka (malsouka = bricken Tunisie)

Phedou dans Recettes d'Afrique « | 4 réponses

Rebonjour Galinette , La feuille de brick, je la laisse en entier et je choisis toujours une moule qui a le même diamètre que celle d'une feuille de brick. Pour le poulet, je choisis toujours...

Recette WW: Cake au thon

Zemer dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

Cake au thon81c0ed40d8] 3 points Pour 8 personnes 300 gr de thon en conserve au naturel 100 gr de farine 1 sachet de levure 2 oeufs moyens 10 cl de lait écrémé 1 cuillère à soupe...

Salade niçoise version régime

marco leptigro dans Vos recettes diététiques

Pour 4 personnes bd9e27d633] 250 g de coeurs d'artichaut 1 botte de radis 200 g de pommes de terre cuites à l'eau ou à la vapeur 200 g de haricots verts cuits à la vapeur 150 g de laitue 30 g...

Recette WW: Mousse de thon à la brousse et haricots verts

rumbalarousse dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

MOUSSE DE THON A LA BROUSSE ET HARICOTS VERTS Pour 4 personnes 2.5 points par personne Préparation : 10 mn Cuisson : 10 mn Ingrédients - 800 g de haricots verts (frais ou surgelés) -...

Re: Cakes salés

lyonne dans Entrées froides « | 73 réponses

Cake au Saumon et à l'Oseille Ingrédients : - 3 œufs - 150g de farine - 1 sachet de levure - 10 cl d'huile de tournesol - 12.5 cl de lait entier - 100 g de gruyère râpé - 1 pavé de...

Recette WW : Brick au thon

gyrata dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

BRICK AU THON 2,5 points par personne Pour 8 personnes (pour 4 il suffit de diviser par 2) PREPARATION : 10 MN CUISSON : 20 MN 300 g de thon au naturel 100 g de cottage cheese à 25 %...

Recette WW: Soufflé au thon

pupusse... dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «

soufflé au thon 5.5 points mettre dans un saladier 3cs de béchamel toute prête avec un jaune d'oeuf, une petite boîte de thon au naturel, 1cc de gruyère rapé allegé, une tomate pelée coupée en...