point thon
Recette WW : Roulades de saumon
Miaou_Sauvage dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Roulades de saumon. (WW de 1997 points a recompter) Deux petites boites de saumon en conserve pour 4 personnes. Sel, poivre, citron, crème fraîche, moutarde, mayonnaise. 4 tranches de saumon...
Re: Pain de thon + photo
mymy79 dans Vos recettes à base de poissons « | 3 réponses
coucou baya, Je ne t'ai pas oublié et le pain de thon non plus Pour l'avoir tester ce week-end jour ou nous avions 6personnes je me suis lancé sans meme l'avoir tester au préalable faute de...
Recette WW : Riz à la basquaise
lyli33 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
voici une recette qu'une amie m'a faite riz à la basquaise vous voyez les quantités selon le nombre de personnes!! riz (2) thon en conserve (2) tomates courgettes piment vert = 4...
Re: calcul des points ww
marth dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 27 réponses
bienvenue dadili, voici quelques documents qui te permettront de commencer. Si tu as d'autres question n'hésite pas. Tu peux même venir rejoindre le petit groupe dont je fais parti. Le...
Re: ww recettes testées : poissons
CatLiNou dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 278 réponses
Lasagnes au thon Pour 2 personnes, 7,5 points par personne. Pour 3 personnes, 5 points par personne. 6 plaques de lasagne (6) 250g de thon au naturel (en boite) (5) Coulis de tomate nature...
Recette WW : Gâteau de poisson
macrik dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Je viens de trouver ceci dans farandoles de cuissons......j'essayais depuis trèèèès longtemps de vous en copier, car je trouve que ce livre ww est super, donc voici le résultat , grace à...
Feuilleté béchamel thon
marichocco dans Vos recettes à base de poissons «
Feuilletté inventé et testé à midi et plutôt bon 1pâte feuilletée du commerce 270 ml d lait 2 jaunes d'oeuf 1 grosse c à s d maïzena 1 boite d thon au naturel 8/10 olives 150 gr de gruyère...
Re: Regroupons nous pour un régime 2 fois plus facile
fidji80 dans Vos recettes diététiques | 501 réponses
Pouyou31e7df2840] Merci pour le renseignement pour les sucreries. Pour ton apero dinatoire, tu peux faire des cake WW (post des recettes testés) que tu coupe en petits cubes, j'ai aussi testéles...
Recette WW : Lasagnes au thon
juline59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Lasagnes au thon Pour 2 personnes, 7,5 points par personne. Pour 3 personnes, 5 points par personne. 6 plaques de lasagne (6) 250g de thon au naturel (en boite) (5) Coulis de tomate...
Re: ww: recettes à base de légumes
tessybiss dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 7 réponses
j'ai trouver cette recette qui a l'air bien bonne ;) Ingrédients pour 2 ou 4 6 points pour 2 pers. 3 points pour 4 pers. Courgettes (il faut couvrir le fonds du moule) 12,5 cl de lait 10...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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