recettes poulet
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Recette WW: Poulet curry coco
ronronparis dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 8 réponses
envie d'exotisme .... j'ai mixé plusieurs recettes ! 6 cuisses de poulets, les dorer dans une poële ensuite les oter pour faire fondre 1 oignon remettre les cuisses par dessus et couvrir qq...
Recette WW: Escalopes de poulet façon mole poblano
bouboulettedamour dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
escalope de poulet façon mole poblano pour 8pers 2,5 pts par pers couper des escalopes de poulet en lamelles (une par pers soit 2pts), les faire dorer dans 1CS d'huile d'olive, ajouter: 1CC de...
Recette WW: Papillotes de de poulet au citron
lafeeclochette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 1 réponses
Voici une variante du poulet au citron, cette fois-ci en papillotte, et pour seulement 3.5 pts/personne. PAPILLOTTE DE POULET AU CITRON Pour 2 personnes - 3.5 pts par personne Dans un bol,...
Recette WW : Curry de poulet
cathie82 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
- Curry de poulet pour 2 personnes 2.5 P/Pers deux escalopes de poulet (120 gr/personne), 4 echalotes, 1/4 ananas frais, 1 yaourt maigre, 1cc curry, 1/2 cc paprika, 1/2 cc gingembre, sel,...
Recette WW : Flambée au poulet et au cognac
baast dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
flambee au poulet et au cognac Ingrédients | 2 P. | • 2 escaloppes de poulet 4 • 2 CS de crème liquide 0.5 • 35 ml de cognac 0 • Sel, poivre 0 • 1/2 jus de citron 0 • 1 gros oignon...
Recette WW: Soupe de pomme de terre curry poulet
miss ciboulette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Soupe de pomme de terre curry poulet ( 2pts)par pers pour 4 personnes: 2 pommes de terre(1) 2 carottes 1 oignon 1 filets de poulet(100gr,4) 1 cuil.cafe d’huile (1) Sel, poivre du...
Recette WW: Poulet ananas et coco
Pépitamicorason dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Me revoilà , alors on va appeler ça poulet ananas-coco, pour un total de 16pts à diviser par le nombre de parts : POULET ANANAS-COCO Dans une poêle faire revenir de l'oignon finement émincé...
Poulet épicé, recette rapide
christal dans Vos recettes rapides 10 à 15 minutes maxi «
POULET EPICE Pour 4 personnes Couper 6 cuisses de poulet (environ 500 g)en petits morceaux. Faites chauffer 2 càs d'huile d'olive dans une grande poêle. Ajouter deux gousses d'ail, laisser cuire...
Recette WW : Poulet caramélisé au sésame
aria dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Poulet caramelisé au sésame Pour 2 personnes 6 points - 2 blancs de poulet 4 - sel poivre - 1 oeuf 2.5 - 2 cs farine 2 - 1 cuillère à soupe de graines de sésame noires 3 pour la...
Recette WW: Cassolette de poulet
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
CASSOLETTE DE POULET Recette pour 4 personnes - 3,5 pts / pers. Ingrédients : - 400g de champignon - 400g de courgette - 520g de blanc de poulet émincé - 4 cc d'huile végétale - 1/2 cc...
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Trucs et astuces sur les recettes
Les glaçons ne colleront plus !
Remplir votre seau à glace d'eau froide et d'eau pétillante comme le Perrier, ajouter les glaçons, ils ne colleront plus !
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