regime dukan

lulu80000 dans Recettes pour Tarte express/Tarte réussite « | 2505 réponses

bonjour je possede moi aussi un appareil qui a quelque année c'est le delice minute de tefal je ne sais pas si la marque en fait encore mais le principe est le meme il n y a pas de minuterie et...

Re: régime index glycémique

swallow dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 11 réponses

oui, viens nous rejoindre! moi aussi j'ai fais Dukan et je ne peux plus manger d'oeufs ou de poitrine de dinde à cause de ses conneries, tellement qu'il m'en a dégouter! avec Montiti, tu peux...

Recette Dukan: Mousse de saumon

cadeau dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «

MOUSSE DE SAUMON 500g de saumon frais ou congele, cuit 100g de saumon fume 2 oeufs entiers 1/2 verre d'eau 4 blancs d'oeufs sel, poivre Mixer les 2 saumons. Ajouter les oeufs...

Re: méthode montignac - principes de base de la phase 1

Laurette 123 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 495 réponses

Merci de vos réponses et conseil. Ce dont j'ai peur c'est de ne pas savoir bien associer les aliments et donc que sa ne marche pas. C'est assez flou pour moi et j'ai l'impression que c'est...

Recette Dukan: Flan gourmand

stephinette dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 1 réponses

Hello les filles, le régime marche bien, mais je sature sur la recette de la galette dukan et du cake au sons d'avoine et de blé, avez vous une autre recette pour utiliser les sons?merci...

Re: le petit lait et dukan... compatibles ?

Anonymous dans Vos recettes diététiques | 10 réponses

Je suis en conso depuis le 10 fevrier et jusqu'au 10 juillet . Valeurs pour 100 g d'aliment (ou 100 ml) Calories : 24 Kcal Protéines 3e3f6044d3] Lipides : 0.09 g Glucides 3e3f6044d3]...

Re: la balance du lundi entre copines

swallikorn dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 2262 réponses

54.5kg pour moi ce matin, soit 400g de perdu... :D Ca me fait un total de 3kg depuis le début de mon régime il y a 1 mois (4 semaines de Dukan qui se mue depuis la semaine passée en...

Re: commencer montignac ou non

Sophie_02 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 2 réponses

Hello Bon alors comme je suis une nouvelle Montignac je ne vais pas pouvoir te donner beaucoup de conseils malheureusement :p Ici je pense que tu trouvera des réponses aux questions que tu...

Re: reprendre montignac quand dukan a tout gaché

Mi la Candide dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 6 réponses

Je suis d'accord avec Pupuce, si tu commences à faire le yoyo, ça veut dire que les régimes ne te conviennent pas, que tu n'arrives pas à stabiliser le poids perdu. Si tu as ressenti le besoin...

Re: recette dukan: muffins

farane dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 14 réponses

Bonjour chaperlipopette2 Et surtout bienvenue sur le forum. J'ai mis du temps à saisir aussi les abréviations :? FB : Fromage blanc CS : Cuillère à soupe CC : Cuillère à café SA : Son...