regime dunkan
Nouvelle et un peu dans le flou
monti68 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 12 réponses
salut à toute, Je voudrait commence la méthode montignac. Je vais commencé par me présenter je m'appelle Stephanie, je suis mariée et maman de trois enfants: oceanne (10 ans), marine (9 ans) et...
Re: recettes dukan : boissons
cathy41 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 86 réponses
Bonjour, kezaco le régime Dunkan ? j'ai qques Kgs à perdre alors j'aimerais bien en savoir plus . merci...
Re: j'ai commencé il y a 15 jours
labrune47 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 9 réponses
Merci les filles! pour les protéines le soir si j'ai bien compris oui mais vaut mieux les oeufs et viandes blanches...!? j'ai un très vieux livre de MM et je commence à le connaitre par coeur mais je...
Re: Recette Dukan: Galettes au son d'avoine et blé + photo
hermine123 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 62 réponses
J'ai visité intermarché, super U et carrefour, ainsi que la parapharmacie, pas de son d'avoine ni de blé. J'ai lu que c'était important de consommer ce produit dès la 1ere phase alors je vais le...
Re: recette montignac: pain royal
shochana dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 2 réponses
dans le régime Dunkan le son d'avoine est autorisé à 2 cuillères à soupe par jour : durant le régime et pas plus de trois par la suite. Ainsi qu'une cuillère à soupe de son de blé. Si ça peut...
Re: méthode montignac
shochana dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 7 réponses
non j'ai fais le régime dunkan et j'ai perdu 31 kilos mais à part une douzaine de kilos j'ai tout repris car le régime dunkan donne trop de protéines et à failli me coûter un rein. depuis je...
Salade de blé
twiggy dans Vos recettes diététiques | 2 réponses
bonjour à tout le monde, j'ai souvent vu des personnes qui faisaient des régimes style ww, dunkan.. vous n'auriez pas de recettes de salades ou plats divers pas trop lourd pour le soir...
Re: que faire avec du son de blé ?
cirière dans Cuisine : Que faire avec les restes... | 2 réponses
salut a tous j'ai achete dernierement du son de ble pour un regime celebre et il m en reste que faire avec merci d'avance Bonjour cako! Tu peux faire la galette préconisée par dunkandetect:...
Re: recette dukan: crème pâtissière
3chipies dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 12 réponses
Bonjour, Connaissez-vous les préparations pour flan et crème anglaise IMPERIAL ? Si oui, est-ce qu'elles sont utilisables dans le cadre du régime Dunkan ? (évidemment les préparations sans...
Re: ai je bien compris?
enna252001 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 7 réponses
je ne sais pas si je peux vraiment donner de conseil car ca fait à peine une semaine que j ai commencé après après avoir essayé hier soir en autre de consommer que des glucides à moins de 50, et bien...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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