thon
Recette Dukan: Galette au thon et saumon
tatoun dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 1 réponses
j ai une bonne recette pour c qu il ne la connaise pas 1 boite de thon 1 oeuf 1 petit suisse 0% un peu de basilic surgelé 1 carré frais 0% du saumon fumé en tranche ds un bol tout...
Verrines de tomates, concombre, thon et féta et variantes
sandrinem1977 dans Entrées froides « | 4 réponses
bonjour tout le monde! :D Verrines de tomates, concombre, thon et féta je prépare séparément plusieurs ingrédients: des tomates cerise coupées en deux, des concombres coupés en dés et...
Recette WW: Timbale de thon, chou-fleur et pommes de terre
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Timbale de thon, chou-fleur et pommes de terre sourced233baee9b]*pour 6 personnes *3.5 pp ingrédients 1kg de chou-fleur. 200g de patates. 130g de thon en conserve égoutté. 2...
Recette Dukan: Pain de thon
chant dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «
Pain de Thon Cuisson : 30 minutes à 200C ou th. 5/6 Ecraser 1 grosse boite de thon soit 410 g, avec le jus. Mélanger ... 100 ml de crème fraîche ou de fromage blanc à 20%ou 0% 6 oeufs...
Croque Monsieur au thon
Nath80 dans Petits fours, apéritifs, canapés, croques, sandwiches et hamburgers «
Croque Monsieur au thon 1 boite de thon 1 poivron rouge (ou un vert c'est selon les préférences) 3 cuillères à soupe de crème fraîche sel poivre gruyère râpé (au pif ) Dans le bol de...
Recette WW: Pâtes au thon
cats59 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
PATES AU THON 2 pers….3 points DANS UNE CASSEROLE FAIRE REVENIR DANS 1CC D HUILE D OLIVE (1 pt ) 1 OIGNON EMENCE ET 2 COURGETTES COUPEES EN DES . AJOUTER 1 PETITE BOITE DE TOMATES CONCASSEES...
Tarte au thon
violaine1 dans Entrées chaudes «
Tarte au thon 1 pâte feuilletée dans un moule, piquée à la fourchette De la moutarde (1CS) à l'ancienne ou pas, tartinée dans le fond 150 ml de lait et 100 ml de crème légère 2 oeufs...
Recette WW: Tarte au thon tomate + photo
mistikris dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Tarte au thon tomate Source5c86822b10] Soit : 29 points pour 4 personnes (7 pts/personnes) pour 6 personnes. (5 pts/ personnes) Pour 8 personnes...
Pain de thon au gruyère
minipom dans Entrées chaudes «
ma recette de pain de thon 300g de thon au naturel 100g de farine 3 oeufs 4 c.à.s de lait (+2 pour délayer la levure) 10cl d'huile 1 sachet de levure 100g de gruyére rapé 25g de...
Recette Dukan: Terrine de thon
rourousse2 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «
Terrine de thon Dukan la voici la voilà pour 2 personnes : préparation 15 mn cuisson 45 à 50 mn 2 btes de thon au naturel 2 ou 3 cuillères à soupe de froamge blanc 0 % 2 oeufs (antana en a...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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