regime dukan
Re: Une délicieux gratin de la mer très pauvre en gras
blackjewel dans Vos recettes diététiques | 23 réponses
Un truc aussi... lol Vous (OHM inclus) avez la chance d'avoir une grande force de caractère et de la volonté meme si tu dis JL que ça a pas toujours été si évident... Je pense que Dukan en...
Re: Dukan: Ratatouille sans matière grasse ?
Tanja dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 11 réponses
Pour faire une ratatouille sans graisse : Je commence par faire revenir un oignon émincé finement dans une poêle anti-adhésive. Quand l'oignon commence à se colorer, j'y ajoute un peu d'eau et...
Re: recette dukan: meringues
Dorothée25 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 5 réponses
super bon! J adore les meringues habituellement! et bien je peux vous dire que ce regime Dukan est vraiment top! Se faire plaisir a ce point... Je ne pensais pas! Pour la cuisson, c'est vrai...
Recette Dukan : Flan de chou fleurs et sa viande hachée
Sélinna dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 2 réponses
Bonsoir à toutes Je suis la nouvelle sur le forum mais depuis le 3 janvier au régime Dukan, finalement je suis contente, car je m'invente mes petites recettes; donc ce soir journée PL; j'ai fait...
Re: Régime Montignac
briiss dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 22 réponses
merci beaucoup pour ces éclairages ! en effet il s'agit peut-être d'un palier + les petits écarts le week-end (rien de bien méchant) en ce qui concerne l'activité physique je suis assistante...
Re: danette façon tupperware
pedro86 dans Desserts: Flans, crèmes, yaourts, mousses et soufflés... « | 9 réponses
Bonjour, j'ai essayé votre recette de danette au micro onde et ca a ete un succes,je pratique actuellement le regime DUKAN et je voudrais savoir si il y a une limite de consomation par jour pour la...
Re: recette dukan: roussette en ragout
Satanas87 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 5 réponses
Bon courage pour la poursuite du régime. Si tu est en Pl tu peux manger les tomates, si tu es en PP, tu les laisses dans...
Re: Une délicieux gratin de la mer très pauvre en gras
Nounoug dans Vos recettes diététiques | 23 réponses
Bonjour à tous, comme j'ai suivi moi aussi le régime Dukan, le sujet me donne bien évidemment envie de réagir. D'abord je fais un à Blackjewel et Omegate, mes chers compatriotes de...
Re: Recette Dukan: Galettes au son d'avoine et blé + photo
loulou14 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan « | 62 réponses
pour la constipation tout va mieux ! je sais l'erreur a ne pas faire je me suis dit que je pouvais commencer sans son d'avoine etant obligee de faire 30 km pour en trouver!je suis donc restee 4...
Recette Dukan: Gambas ou langoustines à l'américaine PL
ellym dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Dukan «
Gambas ou Langoustine a l’Americaine Faire revenir les gambas ou langoustine dans une poele anti adhésive f lamber au cognac (facultatif) les décortiquer remettre les carapaces et les...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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