Salade batavia
Cette salade de batavia est un avant goût de l'été!
Ingrédients
Pour : 4 personnes
Lavage du chou
- 10 g de vinaigre
Pour l'eau de conservation des pommes de terre
- 800 g d'eau
Cuisson des lardons
- 25 g de beurre allégé
- 50 g de lard fumé
- 100 g d'oignon
Cuisson des pommes de terre au micro-ondes
- 120 g eau
- 1 g de sel
- 300 g de pommes de terre
Cuisson des oeufs durs
- 500 g d'eau
Pour la salade composée
- 50 g de feuilles de chou blanc
- 100 g de salade batavia
- 200 g de tomates
- 200 g de mandarines
- 60 g de blancs d'oeufs
Sauce mayonnaise au fromage blanc
- 40 g de jaune d'oeufs (1 oeuf)
- 15 g de moutarde à l'ancienne
- 3 g de persil frais
- 1 g de sel
- 0,5 g de poivre de Cayenne
- 250 g de fromage blanc allégé
Calories totales : 1131 kcal
- Calories : 282 kcal par personne
- Lipides : 16 g par personne
- Protéines : 11 g par personne
- Glucides : 27 g par personne
Planche à découper
Bassine ou évier
Eau courante
Couteau économe et couteau classique
Grand plat de service
Poêle antiadhésive
Cuillères en bois + à café
Grandes casseroles (moyennes)
Passoire ou chinois
Bols
Récipient vapeur pour micro-ondes
Micro-ondes
Pichet
Bol ou ramequin
Essoreuse
Batteur électrique
Préparation
1
Préparons les tomates et la batavia...
Epépiner sans peler les tomates.
Couper en petits cubes.
Laver, essorer, émincer finement la batavia.

2
Préparons le chou...
Enlever les feuilles abîmées, laver, rincer au vinaigre.
Egoutter, couper en quatre le chou. Ôter le coeur dur.
Emincer très finement.

3
Préparons les pommes de terre...
Eplucher, laver les pommes de terre.
Couper en rondelles épaisses, réserver dans un saladier couvert d'eau.
4
Occupons-nous de l'oignon...
Couper la tige et la racine, puis couper en moitiés dans le sens tige-racines, éplucher, attention, il pique les yeux.
Couper en demi-rondelles.
Réserver sur votre plan de travail.
5
Prenons un plat de service assez large et plat...
Mélangeons le chou et la batavia.
Former une couronne avec le mélange de salades. Couper le lard en petites lanières.
6
Prenons une poêle...
Faire fondre le beurre et ajouter les lardons et les oignons.
Cuire à feu doux, arrêter la cuisson dès que l'oignon est cuit.

7
Préparons la cuisson des pommes de terre au micro-ondes...
Dans un plat spécial micro-ondes ou en verre mettre l'eau, le sel et les pommes de terre.
Cuire pendant 15 minutes à 700W.
Vous pouvez les faire cuire pendant 15 minutes en les plaçant dans une casserole dans l'eau salée.
8
Prenons une casserole moyenne...
Plonger les oeufs dans une casserole d'eau en ébullition, pendant 10 minutes.
Retirer aussitôt.
Laisser refroidir.
Ecaler, enlever la coquille.
9
Préparons les blancs d'oeuf...
Garder les jaunes pour la mayonnaise.
Couper les blancs en dés.
10
Prenons le plat de service...
Dans le plat de service avec chou et batavia, ajouter au centre du plat les pommes de terre, verser les oignons et les lardons avec le beurre.
Faire une couronne avec les tomates.
11
Prenons les mandarines...
Eplucher à vif les mandarines, séparer en quartiers, placer en cercle pour souligner la batavia.
Ajouter les blancs d'oeuf pour colorer l'ensemble.
12
Prenons les deux oeufs durs...
Verser les jaunes dans un bol ou petit saladier ainsi que la moutarde.
Mélanger.
13
Prenons le persil...
Laver, émincer finement le persil et verser sur les jaunes d'oeufs.
Saler et poivrer.
14
Prenons le fromage blanc...
Dans le bol de mayonnaise ajouter une cuillère à soupe de fromage blanc.
Mélanger vivement avec un batteur ou une cuillère.
Ajouter cuillère par cuillère afin d'obtenir un joli mélange homogène et crémeux.
Goûter, rectifier l'assaisonnement.
Le conseil de Supertoinette
Recette facile à faire, salade pleine de vitamines.
Vous pouvez mettre chaque légume ou crudités dans des plats de services différents et faire un buffet où chacun fait sa petite cuisine.
Les présentations ne sont que des suggestions.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour absorber le surplus de vinaigrette, à l'aide d'une fourchette, piquer un morceau de pain et vous mélangez jusqu'à ce que l'assaisonnement soit parfait.
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