Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Lasagnes au saumon et aux épinards

Lasagnes au saumon et aux épinards | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5974/lasagnes-au-saumon-et-aux-epinards.html

Comment faire manger des légumes et du poisson aux enfants ? Grâce à la recette des lasagnes au saumon et aux épinards, ils vont en raffoler.

🍋Sauce hollandaise au citron

🍋Sauce hollandaise au citron | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12048/sauce-hollandaise-au-citron.html

Une sauce hollandaise au citron onctueuse et brillante, parfaite pour accompagner poissons, légumes ou œufs, prête en quelques minutes.

Tiep bou dienn sénégalais

Tiep bou dienn sénégalais | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9046/tiep-bou-dienn-senegalais.html

Traditionnel et familial, cet plat sénégalais fait partie des incontournables parmi tant de recettes. Complet et mijoté façon ragout, les amateurs de poissons devraient adorer.

Sauce rémoulade

Sauce rémoulade | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2061/sauce-remoulade.html

Cette sauce rémoulade est un plaisir avec les salades composées, les viandes, les poissons ou les crudités !

Pommes duchesse maison

Pommes duchesse maison | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/7073/pommes-duchesse-maison.html

Raffinées et faciles à faire, ces pommes duchesse accompagneront aussi bien un plat de viande qu'un poisson. Privilégiez la variété de pommes de terre bintje.

Avocats farcis

Avocats farcis | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6511/avocats-farcis.html

Voici une recette complète qui combine légumes et poisson. Relevé avec une pointe de tabasco, ce plat léger invite au voyage. Idéal pour le soir !

Truite aux amandes

Truite aux amandes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9147/truite-aux-amandes.html

Facile et rapide à préparer, la truite est un poisson savoureux. Dans cette recette, elle est nappée de sauce citronnée aux amandes.

Navets caramélisés

Navets caramélisés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6159/navets-caramelises.html

Une façon simple de cuisiner le navet pour une recette originale et goûteuse qui accompagne à merveille une viande rouge ou un poisson !

Mousse de lentilles à l'ail

Mousse de lentilles à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8106/mousse-de-lentilles-a-l-ail.html

Une recette simple et gourmande, la mousse de lentilles à l'ail constituera un accompagnement original et raffiné pour vos poissons frais et viandes grillées, mais se dégustera aussi tartiné sur une b...

Sauce au sureau et à l'étoile du Vercors

Sauce au sureau et à l'étoile du Vercors | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/2331/sauce-au-sureau-et-a-l-etoile-du-vercors.html

Recette de sauce sucrée salée pour le poisson, la viande ou la volaille avec cette sauce au sureau et à l'étoile du Vercors.

Calmars aux petits légumes

Calmars aux petits légumes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7974/calmars-aux-petits-legumes.html

Vous avez besoin d'une recette express pour des amateurs de poissons et fruits de mer ? Voici une recette simple et rapide prête en moins d'une demi-heure !

Tagliatelles au saumon et aux courgettes

Tagliatelles au saumon et aux courgettes | Poissons, Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/7612/tagliatelles-au-saumon-et-aux-courgettes.html

Voici un plat équilibré à base de féculents, de légumes verts et de poisson. Cette recette et très rapide à préparer et saura raviver vos papilles ! A tester rapidement !

Lotte sur un lit d'endives caramélisées

Lotte sur un lit d'endives caramélisées | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6284/lotte-sur-un-lit-d-endives-caramelisees.html

Une onctueuse recette de poisson et ses légumes caramélisés en accompagnement, qui saura raviver vos papilles. Très simple à réaliser, à déguster sans modération !

🥄Sauce moutarde maison onctueuse

🥄Sauce moutarde maison onctueuse | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/12380/sauce-moutarde-maison-onctueuse.html

Sauce moutarde maison onctueuse pour 4 personnes. Préparation 5 min, cuisson 5 min. Recette facile et crémeuse idéale pour viandes et poissons.

Risotto à la truffe noire

Risotto à la truffe noire | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6004/risotto-a-la-truffe-noire.html

Crémeuse et parfumée, cette recette du Nord de l'Italie se suffit à elle seule. Elle peut aussi être accompagnée d'un poisson ou d'une viande.

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

10 recettes originales pour cuisiner le chou-fleur

10 recettes originales pour cuisiner le chou-fleur | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/138/10-recettes-originales-pour-cuisiner-le-chou-fleur

Peu calorique, riche en fibres et en vitamines, le chou-fleur est un légume excellent pour notre santé et nous avons de plus la chance de pouvoir le retrouver toute l'année sur le...

20 recettes de pâtes pour des repas faciles et économiques

20 recettes de pâtes pour des repas faciles et économiques | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/6/20-recettes-de-pates-pour-des-repas-faciles-et-economiques

Qui n'aime pas les pâtes ?  Au poisson, aux légumes, aux coquillages, à la carbonara... les façons de les accommoder sont multiples.  Voici quelques idées...

Aïoli au citron

Aïoli au citron | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9935/aioli-au-citron.html

L'aïoli au citron, une sauce onctueuse et parfumée parfaite pour accompagner poissons, fruits de mer ou légumes. Un délice méditerranéen à savourer en toute simplicité.

Aligot maison

Aligot maison | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9785/aligot-maison.html

Un accompagnement crémeux, filant et onctueux à base de tome fraîche et de pommes de terre, très apprécié en cette saison ! Il pourra accompagner n'importe quelle viande ou poisson.

Patates douces sautées

Patates douces sautées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8211/patates-douces-sautees.html

Voici une recette de pommes de terre sautées, parfaite pour vos grillades, poissons, ou juste pour accompagner vos salades. Une recette simple à préparer, classique et très appréciée !

Lotte façon thaï

Lotte façon thaï | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7977/lotte-facon-thai.html

Voici une recette idéale pour les amoureux de plats asiatiques ! Façon poêlée et avec son goût sucré-salé et ses épices, ce plat de poisson est simple et rapide à préparer.

De succulentes recettes à déguster avec les doigts !

De succulentes recettes à déguster avec les doigts ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/343/de-succulentes-recettes-a-deguster-avec-les-doigts

Découvrez notre sélection de recettes appétissantes à dévorer avec les doigts  Comme tout grand gourmand qui se respecte, vous êtes fan de frites, de cro...

Sauce hollandaise facile

Sauce hollandaise facile | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10525/sauce-hollandaise-facile.html

Découvrez notre recette facile de sauce hollandaise, parfaite pour accompagner vos asperges ou poissons. Un mélange onctueux de jaunes d'œufs, de beurre clarifié et de jus de citron, prêt en quelques...

Saumon mariné au soja

Saumon mariné au soja | Amuse-bouche, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/9430/saumon-marine-au-soja.html

Une recette express et gourmande qui sera très appréciée pour l'apéritif ou en entrée ! Avec ses saveurs sucrées et salées, les amateurs de poisson vont adorer !

Bar rôti au fenouil

Bar rôti au fenouil | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7134/bar-roti-au-fenouil.html

Si vous aimez le fenouil, n'hésitez pas à glisser aussi quelques brindilles sèches à l'intérieur du poisson. Idéal servi avec un verre de vin rosé corse.

10 recettes du mois de novembre

10 recettes du mois de novembre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/133/10-recettes-du-mois-de-novembre

Nous sommes en novembre, c'est un bon mois pour les soupes, les gratins, les quiches, les plats mijotés, bref, tout ce qui nous réchauffe !  Alors pour bien manger et ne pas se rui...

Risotto aux champignons et lardons

Risotto aux champignons et lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8678/risotto-aux-champignons-et-lardons.html

Voici la recette d'un délicieux plat complet, revisité, simple à préparer. Il pourra être dégusté seul, ou accompagné de viande ou de poisson, et sera parfait peu importe l'occasion.

Purée d'artichauts

Purée d'artichauts | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8663/puree-d-artichauts.html

Pour changer de la traditionnelle purée de pommes de terre, voici une recette simple et rapide pour concocter une purée d'artichauts, qui accompagnera parfaitement tous vos poissons frais et viandes g...

Aubergines à la provençale

Aubergines à la provençale | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9135/aubergines-a-la-provencale.html

Vous souhaitez cuisiner l'aubergine de façon simple et rapide ? Voici une recette d'aubergines à la Provençale qui sent bon l'été ! Elle accompagnera à merveille vos poissons frais et viandes grillées...

Bouchées au cabillaud et aux champignons

Bouchées au cabillaud et aux champignons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6285/bouchees-au-cabillaud-et-aux-champignons.html

Une recette maison de bouchées à la reine revisitées, avec du poisson blanc. Diverses variantes sont possibles selon les goûts, idéale pour un repas du dimanche midi.

Turbot à l'orange

Turbot à l'orange | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6191/turbot-a-l-orange.html

Poisson dégusté au mois de mars, le turbot est, ici, cuit au four et servi nappé d'une sauce au beurre d'orange. Il s'accompagne idéalement d'un riz blanc.

Farfalles aux raisins, poulet et pois gourmands

Farfalles aux raisins, poulet et pois gourmands | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/6474/farfalles-aux-raisins-poulet-et-pois-gourmands.html

Voici une recette de pâtes rapide et savoureuse, colorée et gourmande avec son petit arrière goût de sucré/salé. Peut se déguster avec n'importe quelle viande ou même du poisson.

Cabillaud au chorizo

Cabillaud au chorizo | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/8474/cabillaud-au-chorizo.html

Avez-vous pensé à cuisiner votre poisson en relevant son goût avec de la charcuterie ? Voici une recette originale, simple et rapide, qui va éveiller vos papilles !

Patates douces rôties

Patates douces rôties | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8538/patates-douces-roties.html

Une recette saine et parfumée ; à la fois croustillantes et fondantes, ces patates douces sont parfaites pour accompagner un poisson grillé.

Brocolis sautés à l'ail

Brocolis sautés à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7685/brocolis-sautes-a-l-ail.html

Une recette aussi simple que goûteuse, les brocolis à l'ail ne vous demanderont que quelques minutes de préparation et feront l'accompagnement idéal de toutes vos viandes grillées ou poissons frais.

Aubergines à la persane

Aubergines à la persane | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9088/aubergines-a-la-persane.html

La cuisine iranienne s'invite à votre table dans cette recette très simple à base d'aubergines. Un plat qui accompagne viande ou poisson.

Des recettes pour bien cuisiner le cabillaud

Des recettes pour bien cuisiner le cabillaud | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/213/des-recettes-pour-bien-cuisiner-le-cabillaud

Le cabillaud est l'un de nos poissons favoris, il est facile à cuisiner et toujours bon. On peut l'accommoder avec de nombreux ingrédients afin de régaler tout le monde.  En...

Tomates provençales

Tomates provençales | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8340/tomates-provencales.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses tomates provençales. Elles pourront se déguster seules pour un repas léger ou accompagneront parfaitement vos poissons frais et viandes...