Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade de saumon fumé

Salade de saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/795/salade-de-saumon-fume.html

Cette salade de saumon fumé peut très bien convenir aux personnes qui suivent un régime amaigrissant!

Pâte à tourte sucrée

Pâte à tourte sucrée | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2789/pate-a-tourte-sucree.html

Cette pâte à tourte sucrée aux feuilles de stévia, convient parfaitement pour le régime minceur...

🍫🍓Brownie chocolat et fraises

🍫🍓Brownie chocolat et fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12310/brownie-chocolat-et-fraises.html

Brownie chocolat et fraises : recette gourmande pour 6 à 8 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Un dessert fondant au chocolat noir garni de fraises fraîches et nappé de chocolat coulant.

Dinde farcie aux poires et noisettes

Dinde farcie aux poires et noisettes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/10826/dinde-farcie-aux-poires-et-noisettes.html

Découvrez la recette de la dinde farcie aux poires et noisettes : un plat festif et gourmand, idéal pour 6 à 8 personnes. Prête en 3 heures, parfaite pour les repas de fête !

🍪Cookies au chocolat maison

🍪Cookies au chocolat maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12379/cookies-au-chocolat-maison.html

Cookies au chocolat maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile, moelleuse et gourmande aux pépites de chocolat.

Epinards aux fruits de mer

Epinards aux fruits de mer | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/1594/epinards-aux-fruits-de-mer.html

Ce plat d'épinards aux fruits de mer, grâce aux crèmes et beurres allégés, peut être utilisé pendant votre régime...

Nos meilleures recettes de gratins de courgettes

Nos meilleures recettes de gratins de courgettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/281/nos-meilleures-recettes-de-gratins-de-courgettes

La courgette est un des légumes que nous consommons le plus durant la période estivale. Faible en calories, ce légume peut se cuisiner de façon gourmande et notamment dans...

Beignets d'aubergine

Beignets d'aubergine | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/7810/beignets-d-aubergine.html

Les beignets d'aubergine constituent une recette simple et gourmande à laquelle on ne pense pas forcément pour les fêtes et qui a pourtant le grand avantage de s'adapter à tous les régimes alimentaire...

🐟Filet de sole meunière facile

🐟Filet de sole meunière facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12330/filet-de-sole-meuniere-facile.html

Filet de sole meunière facile pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 8 min. Une recette classique et rapide avec poisson doré au beurre et citron.

Pain sans sel

Pain sans sel | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1493/pain-sans-sel.html

Ce pain sans sel convient aux personnes devant suivre un régime sans sel (albuminiques, malades cardiaques, insuffisants rénaux, sujets à l'hypertension)...

Cheesecake à l’orange et au pain d’épices

Cheesecake à l’orange et au pain d’épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10844/cheesecake-a-lorange-et-au-pain-depices.html

Savourez un cheesecake à l’orange et au pain d’épices : une recette gourmande et raffinée, idéale pour 8 personnes. Parfaite pour les repas festifs et les occasions spéciales !

Galette des rois pistache et chocolat blanc

Galette des rois pistache et chocolat blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10805/galette-des-rois-pistache-et-chocolat-blanc.html

Découvrez la galette des rois pistache et chocolat blanc : une recette originale et gourmande, parfaite pour 6 à 8 personnes, prête en 50 minutes. Étonnez vos convives !

Spécial régime : 15 entrées light qui ont du goût

Spécial régime : 15 entrées light qui ont du goût | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/246/special-regime-15-entrees-light-qui-ont-du-gout

Vous faites attention à votre ligne ? Plus besoin de vous priver, suivez nos recettes et cuisinez de bonnes entrées légères sans vous en rendre compte.  Avec du poiss...

🍓Tarte aux fraises classique

🍓Tarte aux fraises classique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12358/tarte-aux-fraises-classique.html

Tarte aux fraises classique pour 6 à 8 personnes. Préparation 25 min, cuisson 20 min. Dessert frais avec crème pâtissière et fraises en rosace.

🍰Tarte rhubarbe meringuée

🍰Tarte rhubarbe meringuée | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12337/tarte-rhubarbe-meringuee.html

Tarte rhubarbe meringuée pour 6 à 8 personnes. Préparation 25 min, cuisson 45 min. Dessert acidulé et gourmand avec rhubarbe fondante et meringue légère.

Pain de gluten

Pain de gluten | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/36/pain-de-gluten.html

Cette recette de pain au gluten peut être présenté comme un pain de régime mais il doit répondre à la réglementation des pains à teneur réduite en glucides.

🍓Chiffon cake aux fraises

🍓Chiffon cake aux fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12313/chiffon-cake-aux-fraises.html

Chiffon cake aux fraises : gâteau léger et aérien pour 6 à 8 personnes. Préparation 30 min, cuisson 45 min. Une génoise moelleuse garnie de chantilly et de fraises fraîches.

Crème au cacao diététique

Crème au cacao diététique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7924/creme-au-cacao-dietetique.html

Qui a dit que l'on ne peut pas se faire plaisir pendant un régime ? Voici la preuve en recette, avec des ingrédients simples, qui montrera qu'on peut savourer et sans frustration !

Légumes minceur

Légumes minceur | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/892/legumes-minceur.html

Une bonne idée de Josée qui pense à tous ceux et celles qui peinent à faire leur régime et vont pouvoir se régaler sans culpabiliser avec ces légumes minceur !

Gougères sans gluten

Gougères sans gluten | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10546/gougeres-sans-gluten.html

Découvrez nos gougères sans gluten, légères et aérées. Idéales pour l'apéritif, elles mélangent fromage savoureux et texture moelleuse. Parfaites pour tous, y compris ceux suivant un régime sans glute...

Crème vegan aux amandes et noisettes

Crème vegan aux amandes et noisettes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7435/creme-vegan-aux-amandes-et-noisettes.html

Une crème dessert savoureuse, légère et prête en un éclair ! En plus d'être adaptée aux régimes alimentaires vegan et intolérants au lactose, cette recette ravira les papilles des plus gourmands...par...

Fenouil : nos recettes faciles

Fenouil : nos recettes faciles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/259/fenouil-nos-recettes-faciles

Pas toujours facile de bien cuisiner ce légume au goût anisé...  Voici quelques idées recettes pour vous faire plaisir et manger dufenouil en vous régalant...

Nos meilleures recettes d'omelettes

Nos meilleures recettes d'omelettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/467/nos-meilleures-recettes-d-omelettes

Nos meilleures recettes d'omelettes ! Que vous soyez un cuisinier chevronné ou un novice, ce diaporama vous inspirera à concocter des omelettes délicieuses ada...

Carpaccio : nos meilleures recettes

Carpaccio : nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/285/carpaccio-nos-meilleures-recettes

Originaire d'Italie, le carpaccio est une entrée préparée traditionnellement avec du boeuf. Frais et léger, le carpaccio est une recette parfaite pour l'été....

clafoutis aux cerises, recette traditionnelle

clafoutis aux cerises, recette traditionnelle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11162/clafoutis-aux-cerises-recette-traditionnelle.html

Réalisez un clafoutis aux cerises moelleux en 50 min ! Une recette traditionnelle facile et gourmande pour un dessert de saison irrésistible.

10 recettes d'entrées estivales

10 recettes d'entrées estivales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/273/10-recettes-d-entrees-estivales

Vous avez envie de préparer un bon repas mais vous n'avez pas d'idée pour l'entrée ? Pas de panique, Supertoinette est là pour vous ! Nous vous proposons dans ce diaporama...

Soupes : nos recettes d'automne

Soupes : nos recettes d'automne | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/346/soupes-nos-recettes-d-automne

Découvrez nos meilleures recettes de soupe d'automne Les températures diminuent, l'automne est bien là. Quoi de mieux qu'une bonne soupe de légumes le soir pour se r&...

Les meilleures recettes d'aubergines

Les meilleures recettes d'aubergines | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/62/les-meilleures-recettes-d-aubergines

De juin à septembre s'étend la saison des aubergines. Tous à vos paniers ! Les aubergines apportent à chacun de nos plats une saveur particulièrement fondante.&...

Les meilleures recettes de Chabbat

Les meilleures recettes de Chabbat | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/469/les-meilleures-recettes-de-chabbat

Nos meilleures recettes de Chabbat ! Chabbat est un moment sacré de la semaine où les familles juives se réunissent pour célébrer et se ressourcer. En comm&eac...

Spécial vacances : les recettes incontournables

Spécial vacances : les recettes incontournables | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/279/special-vacances-les-recettes-incontournables

Les grandes vacances viennent de débuter et il est temps d'en profiter ! Nous vous proposons dans ce diaporama notre sélection des recettes incontournables de l'été. Pour...

Pain perdu : 6 recettes originales

Pain perdu : 6 recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/260/pain-perdu-6-recettes-originales

Facile, rapide et économique, le pain perdu est une recette que tout le monde peut faire.  Pour le goûter ou en dessert, on se régale tous avec le pain perdu. Avez-vous d&eac...

Champignons : nos 10 recettes gourmandes

Champignons : nos 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/124/champignons-nos-10-recettes-gourmandes

C'est la saison des champignons, on en profite pour tester et varier les recettes ! En risotto, en feuilleté, en soupe, en carpaccio, avec des pâtes ou farcis... Les champignons se d&eac...

Tagliatelles : 12 idées de recettes

Tagliatelles : 12 idées de recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/158/tagliatelles-12-idees-de-recettes

Ah les pâtes... On les adore mais à force, on ne sait plus comment les accommoder ! Voici 12 recettes qui vont donner à un coup de neuf à vos repas.  Les tagliate...

Nos meilleures recettes aux poivrons

Nos meilleures recettes aux poivrons | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/70/nos-meilleures-recettes-aux-poivrons

Les poivrons font partie de nos légumes de l'été préférés. En même temps, comment y résister ? Ils relèvent et égayent les pla...

Cheesecake : nos 10 meilleures recettes

Cheesecake : nos 10 meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/270/cheesecake-nos-10-meilleures-recettes

Originaire des Etats-Unis, et plus précisément de New-York, le cheesecake est un dessert très apprécié en France. Ce gâteau fondant se compose d'une pré...

20 recettes avec des poireaux

20 recettes avec des poireaux | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/476/20-recettes-avec-des-poireaux

Nos meilleures recettes avec des poireaux ! Découvrez la polyvalence et la délicatesse des poireaux dans ce diaporama culinaire. Que vous soyez un chef expériment&eacut...

Les meilleures recettes du mercredi

Les meilleures recettes du mercredi | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/507/les-meilleures-recettes-du-mercredi

Qu'est-ce qu'on mange le mercredi ? On est mercredi, et vous ne savez pas quoi manger ? Nous allons vous donner quelques idées faciles et rapides à préparer pour le déjeun...

Les meilleures recettes du samedi

Les meilleures recettes du samedi | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/510/les-meilleures-recettes-du-samedi

Qu'est-ce qu'on mange le samedi ?  Bienvenue dans notre liste de recettes simples et délicieuses sélectionnées pour passer un bon samedi à se ré...

Nos meilleures recettes de brioches

Nos meilleures recettes de brioches | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/431/nos-meilleures-recettes-de-brioches

Découvrez nos meilleures recettes de brioches Star des brunchs et des petits-déjeuners gourmands, la brioche est un grand classique réconfortant qui séduit les petits et l...