Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade tiède de lentilles vertes, tomates rôties et feta

Salade tiède de lentilles vertes, tomates rôties et feta | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11622/salade-tiede-de-lentilles-vertes-tomates-roties-et-feta.html

Recette originale de salade tiède de lentilles vertes aux tomates rôties et feta : un plat complet, équilibré et économique, parfait pour l’été comme pour la rentrée !

Filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate

Filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6819/filets-de-dinde-aux-olives-vertes-et-sauce-tomate.html

Les filets de dinde aux olives vertes et sauce tomate, une recette simple et rapide pour les soirs de semaine où on n'a pas le temps de cuisiner.

Salade niçoise simplifiée

Salade niçoise simplifiée | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10313/salade-nicoise-simplifiee.html

Découvrez notre version simplifiée de la célèbre salade niçoise. Un mélange frais de thon, de haricots verts, de tomates, d'œufs durs et d'olives, parfait pour une journée ensoleillée. Un délice médit...

Purée de pois verts à la menthe

Purée de pois verts à la menthe | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10104/puree-de-pois-verts-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieuse recette de purée de pois verts à la menthe. Un mariage subtil de pois tendres et de fraîcheur mentholée, parfait pour accompagner vos plats ou en apéritif. Simple, rapide et...

Magret de canard sauce à l’orange et salade verte

Magret de canard sauce à l’orange et salade verte | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11024/magret-de-canard-sauce-a-lorange-et-salade-verte.html

Découvrez cette recette facile de magret de canard sauce à l’orange, accompagné d’une salade verte fraîche. Un plat raffiné, idéal pour un repas gourmand.

Quiche aux asperges vertes et au bacon

Quiche aux asperges vertes et au bacon | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9782/quiche-aux-asperges-vertes-et-au-bacon.html

Quiche aux asperges vertes et au bacon, une recette savoureuse alliant la fraîcheur des asperges à la richesse du bacon. Simple à préparer et délicieusement gourmande, elle régale les papilles à coup...

10 recettes du mois de mai

10 recettes du mois de mai | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/41/10-recettes-du-mois-de-mai

À chaque saison, ses fruits et légumes. Vous avez du mal à repérer les produits de saison ? Pas de panique, on vous aide ! Voici 10 recettes avec des fruits et...

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11226/curry-de-crevettes-au-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez le curry de crevettes onctueux au lait de coco et citron vert, parfumé aux épices, idéal pour un repas exotique et rapide à préparer.

Poulet mariné à la menthe

Poulet mariné à la menthe | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/7581/poulet-marine-a-la-menthe.html

Une recette simple et rapide à réaliser, le poulet mariné à la menthe sera idéalement servi avec des haricots verts en papillotes ou une poêlée de pommes de terre pour régaler les papilles de vos invi...

Top 10 des plats au chorizo

Top 10 des plats au chorizo | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/28/top-10-des-plats-au-chorizo

On adore le chorizo, alors pour varier les plaisirs on vous propose nos 10 recettes préférées de plats à base de chorizo. Ce saucisson espagnol accompagne à mer...

10 gratins de pommes de terre pour l'hiver

10 gratins de pommes de terre pour l'hiver | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/187/10-gratins-de-pommes-de-terre-pour-l-hiver

Comment se réchauffer et se réconforter avec un bon petit plat pendant l'hiver ?  Rien de tel que le gratin de pommes de terre !  Voici 10 recettes originales et varié...

10 plats façon carbonara à découvrir

10 plats façon carbonara à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/307/10-plats-facon-carbonara-a-decouvrir

La sauce carbonara est fréquemment associée aux pâtes, mais les légumes peuvent tout aussi bien être cuisinés avec cette sauce aux lardons et parmesan...

10 recettes du mois de juillet

10 recettes du mois de juillet | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/59/10-recettes-du-mois-de-juillet

A chaque mois ses fruits et légumes ! Le mois de juillet sent bon les vacances, la chaleur, les barbecues, les salades et les repas légers.  Parmi les fruits, vous pouvez facilemen...

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert

Quiche aux crevettes, lait de coco et citron vert | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11571/quiche-aux-crevettes-lait-de-coco-et-citron-vert.html

Découvrez cette quiche aux crevettes, parfumée au lait de coco et au citron vert. Une recette facile, exotique et parfaite pour un repas d’été léger et savoureux !

Thanksgiving : 10 recettes américaines pour vous régaler

Thanksgiving : 10 recettes américaines pour vous régaler | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/120/thanksgiving-10-recettes-americaines-pour-vous-regaler

Aujourd'hui, on fête Thanksgiving aux Etats-Unis, la plus importante fête de l'année là-bas. Alors on en profite pour vous faire (re)découvrir la cuisine améric...

Desserts à la mangue : 10 recettes gourmandes

Desserts à la mangue : 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/198/desserts-a-la-mangue-10-recettes-gourmandes

Quand on parle des fruits exotiques, on ne peut pas oublier d'évoquer la mangue. Vous adorez la manger telle quelle, mais avez vous déjà pensé à la cuisiner dans de...

La tartiflette dans tous ses états : 10 recettes pour se régaler

La tartiflette dans tous ses états : 10 recettes pour se régaler | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/192/la-tartiflette-dans-tous-ses-etats-10-recettes-pour-se-regaler

Qui dit hiver dit tartiflette, un plat alléchant et réconfortant qui plaît toujours ! Mais avez-vous pensé à revisiter ce plat ?  Voici 10 recet...

10 recettes de desserts à la rhubarbe

10 recettes de desserts à la rhubarbe | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/263/10-recettes-de-desserts-a-la-rhubarbe

Chaque printemps, on retrouve dans les jardins une tige bicolore que l'on appelle la rhubarbe. Connu pour sa saveur acidulée, ce légume au goût fruité peut s'utiliser de dif...

Gratin de chou-fleur : 10 recettes savoureuses

Gratin de chou-fleur : 10 recettes savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/423/gratin-de-chou-fleur-10-recettes-savoureuses

Le gratin de chou-fleur est un classique de la cuisine française. Facile, rapide, équilibré et économique, ce plat chaud est très apprécié des repas de...

Flans de légumes : 10 idées de recettes faciles

Flans de légumes : 10 idées de recettes faciles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/196/flans-de-legumes-10-idees-de-recettes-faciles

Rapide et facile, le flan est le plat parfait lorsque l'on souhaite manger des légumes en accompagnement ou en entrée. On peut en faire de toutes sortes et pour tous les g...

Tartes aux légumes : 10 recettes faciles et savoureuses

Tartes aux légumes : 10 recettes faciles et savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/112/tartes-aux-legumes-10-recettes-faciles-et-savoureuses

La tarte aux légumes est une façon facile et originale de cuisiner les légumes. A chaque saison, on peut varier les recettes avec légumes du moment. Faites un petit to...

Automne : 10 quiches faciles de saison

Automne : 10 quiches faciles de saison | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/399/automne-10-quiches-faciles-de-saison

10 recettes de quiche pour l'automne L'automne c'est le retour des températures fraîches et donc des plats réconfortants au four. Quoi de mieux que la quiche pour un dî...

Ballotins d'asperges, d'haricots beurre et carottes

Ballotins d'asperges, d'haricots beurre et carottes | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/2288/ballotins-d-asperges-d-haricots-beurre-et-carottes.html

Ces ballotins d'asperges, haricots beurre et carottes, que du plaisir !

12 entrées rapides prêtes en moins de 10 minutes

12 entrées rapides prêtes en moins de 10 minutes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/262/12-entrees-rapides-pretes-en-moins-de-10-minutes

Envie de vous régaler sans passer trois heures dans la cuisine ? Supertoinette a déniché pour vous des entrées simples et rapides à préparer. Chaudes ou froi...

🍝 Merda de can de Nice : les gnocchis verts maison au goût authentique

🍝 Merda de can de Nice : les gnocchis verts maison au goût authentique | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11508/merda-de-can-de-nice-les-gnocchis-verts-maison-au-gout-authentique.html

Découvrez les merda de can, les gnocchis verts niçois faits maison à base de blettes. Une recette rustique, pleine de goût et typique de la cuisine de Nice.

Les 10 meilleures salades d'été

Les 10 meilleures salades d'été | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/76/les-10-meilleures-salades-d-ete

Quand les beaux jours arrivent, on mise tout sur la fraîcheur et la légèreté dans nos assiettes. Ce diaporama vous propose une sélection incontournable des 10 meilleu...

Taboulé vert

Taboulé vert | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6120/taboule-vert.html

Incontournable de la cuisine méditerranéenne, notamment crétoise, ce taboulé à base de boulghour et de persil se mange bien frais.

Taboulé vert

Taboulé vert | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5386/taboule-vert.html

Une délicieuse variante du taboulé aux amandes et citron.

Petit budget : 10 idées de desserts pas chers

Petit budget : 10 idées de desserts pas chers | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/398/petit-budget-10-idees-de-desserts-pas-chers

10 recettes de desserts pour petit budget Vous n'avez pas le budget pour acheter un délicieux gâteau à la pâtisserie ? Pas de panique, vous pouvez préparer vous-...

🐟Filet de lieu noir à la poêle

🐟Filet de lieu noir à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12327/filet-de-lieu-noir-a-la-poele.html

Filet de lieu noir à la poêle pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 10 min. Une recette simple et rapide avec un poisson doré et tendre, idéal pour un repas léger.

Cordon vert

Cordon vert | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5830/cordon-vert.html

Un cordon bleu revisité avec de l'épinard.

🍋Citronnade maison fraîche

🍋Citronnade maison fraîche | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12489/citronnade-maison-fraiche.html

Recette de citronnade maison fraîche : boisson naturelle, désaltérante et prête en 10 minutes. Parfaite pour se rafraîchir en été !

Verrines de yaourt, pêches et granola

Verrines de yaourt, pêches et granola | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11472/verrines-de-yaourt-peches-et-granola.html

Découvrez ces verrines de yaourt, pêches fraîches et granola croustillant : un dessert rapide, léger et estival prêt en 10 minutes !

Sablés au thé matcha

Sablés au thé matcha | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4862/sables-au-the-matcha.html

De jolis et bons petits sablés tout vert !

Soupe aux haricots blancs

Soupe aux haricots blancs | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6830/soupe-aux-haricots-blancs.html

Une soupe réconfortante qui ne nécessite que peu d'ingrédients, le basilic peut par ailleurs être remplacé par du persil.

🍓Jus de fraise maison

🍓Jus de fraise maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12504/jus-de-fraise-maison.html

Recette de jus de fraise maison : frais, naturel et rapide, prêt en 10 minutes. Une boisson fruitée idéale pour se rafraîchir !

Tapenade d'olives vertes

Tapenade d'olives vertes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/2263/tapenade-d-olives-vertes.html

Cette tapenade à tartiner à l'apéritif fera des heureux !

Salade de haricots rouges

Salade de haricots rouges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/5397/salade-de-haricots-rouges.html

Une salade colorée pour l'été !

Goulash aux haricots rouges

Goulash aux haricots rouges | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5229/goulash-aux-haricots-rouges.html

Une délicieuse variante du traditionnel goulash.