Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🧆Falafels maison faciles

🧆Falafels maison faciles | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12387/falafels-maison-faciles.html

Falafels maison faciles pour 4 personnes. Boulettes croustillantes prêtes en 30 minutes (+ repos), parfaites en mezzé ou sandwich végétarien.

🥄Sauce moutarde maison onctueuse

🥄Sauce moutarde maison onctueuse | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/12380/sauce-moutarde-maison-onctueuse.html

Sauce moutarde maison onctueuse pour 4 personnes. Préparation 5 min, cuisson 5 min. Recette facile et crémeuse idéale pour viandes et poissons.

Tagliatelles fraîches à la farine de seigle

Tagliatelles fraîches à la farine de seigle | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/3026/tagliatelles-fraiches-a-la-farine-de-seigle.html

Cette recette de tagliatelles fraîches à la farine de seigle est utile pour les personnes diabétiques mais surtout pour une meilleure santé !

Poulet rôti : des recettes pour toute la famille

Poulet rôti : des recettes pour toute la famille | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/261/poulet-roti-des-recettes-pour-toute-la-famille

Plat incontournable des repas de famille, le poulet rôti peut se cuisiner avec différents ingrédients pour varier les plaisirs ! Au paprika, au vin blanc, au citron, &ag...

🥗 Salade de betteraves, chèvre frais et noix

🥗 Salade de betteraves, chèvre frais et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12466/salade-de-betteraves-chevre-frais-et-noix.html

Recette de salade de betteraves, chèvre frais et noix : fraîche, rapide et savoureuse, prête en 15 minutes. Idéale pour une entrée légère et équilibrée !

Compote de kiwis pour diabétiques

Compote de kiwis pour diabétiques | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3041/compote-de-kiwis-pour-diabetiques.html

Des recettes pour diabétiques est toujours utiles dans la famille...

Des recettes pour toute la famille

Des recettes pour toute la famille | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/44/des-recettes-pour-toute-la-famille

Rien de tel qu'un bon plat à partager en famille. C'est facile, rapide et surtout économique.  Blanquette, carbonade, parmentier, lasagnes, paella... Voici une s&eac...

Soirée plateau télé : nos recettes pour un dîner dans le canapé

Soirée plateau télé : nos recettes pour un dîner dans le canapé | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/368/soiree-plateau-tele-nos-recettes-pour-un-diner-dans-le-canape

Découvrez nos recettes pour un plateau télé parfait Il y a des soirs où l'on n'a pas envie de faire le repas ou de s'assoir à table. Pour un dîner d&eacu...

Hiver : nos idées pour accompagner vos plats

Hiver : nos idées pour accompagner vos plats | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/323/hiver-nos-idees-pour-accompagner-vos-plats

Rien de mieux que de bons petits plats hivernaux qui réchauffent et qui réconfortent ! Pour accompagner au mieux vos viandes en sauce, poissons au four et autres repas de saison, nous vo...

🥪Sandwich jambon fromage maison

🥪Sandwich jambon fromage maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12384/sandwich-jambon-fromage-maison.html

Sandwich jambon fromage maison pour 2 personnes. Prêt en 10 minutes, simple et savoureux, idéal pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

10 desserts express pour les gourmands pressés

10 desserts express pour les gourmands pressés | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/389/10-desserts-express-pour-les-gourmands-presses

Découvrez nos meilleures recettes de desserts express On n'a pas toujours le temps de préparer un dessert, mais difficile de finir un repas sans une petite note sucrée....

Le temps des salades en 15 recettes

Le temps des salades en 15 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/49/le-temps-des-salades-en-15-recettes

Avec le retour des beaux jours et de la chaleur, rien de tel qu'une bonne salade ! Diététiques, fraîches, légères, colorées, les salades nous régalent...

Bricks au thon et kiri

Bricks au thon et kiri | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/8308/bricks-au-thon-et-kiri.html

Voici une petite variante pour de samoussas moelleux, à déguster en entrée ou à l'apéritif. Prêts en 15 minutes, ces petits feuilletés sont délicieux et tendres.

🍔Burger maison au poisson pané

🍔Burger maison au poisson pané | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html

Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.

Nos desserts gourmands pour Pâques

Nos desserts gourmands pour Pâques | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/371/nos-desserts-gourmands-pour-paques

Découvrez nos meilleurs desserts pour fêter Pâques  Pâques est un bon moment pour se faire plaisir. C'est l'occasion idéale pour manger du chocolat sous toutes se...

15 recettes d'été fraîches et faciles à préparer : Salades, Brochettes, Desserts & Plus

15 recettes d'été fraîches et faciles à préparer : Salades, Brochettes, Desserts & Plus | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/518/15-recettes-d-ete-fraiches-et-faciles-a-preparer-salades-brochettes-desserts-plus

Quand les températures montent, rien de mieux que des recettes d'été fraîches, rapides et pleines de saveurs ! Ce diaporama vous propose 15 idées faciles pour r&eacut...

🥣Houmous rose à la betterave

🥣Houmous rose à la betterave | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12388/houmous-rose-a-la-betterave.html

Houmous rose à la betterave pour 4 personnes. Recette prête en 10 minutes, onctueuse et colorée, parfaite pour un apéritif original et gourmand.

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

🍐 Gâteau aux poires fondantes

🍐 Gâteau aux poires fondantes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11650/gateau-aux-poires-fondantes.html

Découvrez cette recette facile de gâteau aux poires fondantes, moelleux et parfumé. Un dessert de saison prêt en 15 minutes, parfait pour toute la famille !

🍓Charlotte aux fraises maison

🍓Charlotte aux fraises maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12340/charlotte-aux-fraises-maison.html

Charlotte aux fraises maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 30 min, sans cuisson. Dessert frais et élégant avec biscuits à la cuillère et mousse légère aux fraises.

🥞 Pancakes moelleux

🥞 Pancakes moelleux | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12382/pancakes-moelleux.html

Recette facile de pancakes moelleux pour 4 personnes. Prêts en 25 minutes, dorés et épais, parfaits pour un petit-déjeuner ou un brunch gourmand.

🍰Tarte crumble à la rhubarbe

🍰Tarte crumble à la rhubarbe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12319/tarte-crumble-a-la-rhubarbe.html

Tarte crumble à la rhubarbe facile pour 6 personnes. Préparation 25 min, cuisson 45 min. Un dessert croustillant et acidulé parfait pour le printemps.

Clafoutis aux poires et aux épices d’hiver

Clafoutis aux poires et aux épices d’hiver | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10801/clafoutis-aux-poires-et-aux-epices-dhiver.html

Savourez un clafoutis aux poires et épices d’hiver, une recette facile et réconfortante. Idéal pour 4 personnes, prêt en 55 minutes, parfait pour l'hiver !

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre

🥦Velouté de brocoli et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12357/veloute-de-brocoli-et-pommes-de-terre.html

Velouté de brocoli et pommes de terre pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 25 min. Recette simple, onctueuse et réconfortante.

Tarte aux pommes facile et rapide (recette maison)

Tarte aux pommes facile et rapide (recette maison) | Desserts, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11478/tarte-aux-pommes-facile-et-rapide-recette-maison.html

Découvrez notre recette express de tarte aux pommes maison : un dessert simple, fondant et doré, prêt en 15 min de préparation !

🥗 Salade fraîcheur pastèque, feta et menthe – Recette spéciale canicule

🥗 Salade fraîcheur pastèque, feta et menthe – Recette spéciale canicule | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11460/salade-fraicheur-pasteque-feta-et-menthe-recette-speciale-canicule.html

Recette spéciale canicule: découvrez une salade fraîcheur pastèque, feta et menthe, ultra-rafraîchissante, sans cuisson, prête en 15 min.

Poulet Stroganoff

Poulet Stroganoff | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/5350/poulet-stroganoff.html

Recette authentique du poulet Stroganoff avec des champignons de Paris, de la crème, des oignons et du paprika prêt en 30 minutes pour 4 personnes.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

Frites de panais au four

Frites de panais au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10850/frites-de-panais-au-four.html

Préparez des frites de panais au four croustillantes et savoureuses : une alternative saine et gourmande, prête en 40 minutes. Parfaites pour 4 personnes !

Tarte aux abricots pour diabétiques

Tarte aux abricots pour diabétiques | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/368/tarte-aux-abricots-pour-diabetiques.html

Recette diabétique, cette tarte aux abricots, c'est aussi pour tous !

Velouté de chou-fleur et curcuma

Velouté de chou-fleur et curcuma | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10822/veloute-de-chou-fleur-et-curcuma.html

Savourez un velouté de chou-fleur et curcuma, une recette simple et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 30 minutes, parfaite pour l’hiver !

🐟Terrine de poisson maison facile

🐟Terrine de poisson maison facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12321/terrine-de-poisson-maison-facile.html

Terrine de poisson maison facile pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 45 min. Une entrée légère et savoureuse, parfaite servie froide avec une salade ou une sauce citronnée.

🥬Soufflé aux épinards léger

🥬Soufflé aux épinards léger | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/12311/souffle-aux-epinards-leger.html

Soufflé aux épinards léger : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Un soufflé aérien et doré aux épinards, parfait en entrée ou en plat léger.

Farce aux marrons pour volaille

Farce aux marrons pour volaille | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9540/farce-aux-marrons-pour-volaille.html

Une farce de saison aux marrons et aux noix , idéale pour garnir une volaille de fête : dinde, chapon, poulet.

Carpaccio de betteraves, oranges et feta

Carpaccio de betteraves, oranges et feta | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/10795/carpaccio-de-betteraves-oranges-et-feta.html

Découvrez le carpaccio de betteraves, oranges et feta : une recette légère et colorée, prête en 15 minutes, idéale pour une entrée gourmande et pleine de fraîcheur !

Marinade pour poulet au paprika

Marinade pour poulet au paprika | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9520/marinade-pour-poulet-au-paprika.html

Préparez cette marinade pour poulet au paprika, parfaite pour donner une saveur délicieusement fumée et épicée à votre poulet.

Côtes de porc braisées au cidre et pommes

Côtes de porc braisées au cidre et pommes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10808/cotes-de-porc-braisees-au-cidre-et-pommes.html

Préparez des côtes de porc braisées au cidre et pommes, un plat gourmand et réconfortant. Une recette facile pour 4 personnes !

Spécial fêtes : nos meilleures recettes pour des plats succulents

Spécial fêtes : nos meilleures recettes pour des plats succulents | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/115/special-fetes-nos-meilleures-recettes-pour-des-plats-succulents

Les fêtent approchent à grands pas... Et les repas de famille et entre amis vont se multiplier. Il est temps de réfléchir aux menus de ces grands repas.  Si vous n'ave...

Velouté de céleri-rave et pommes vertes

Velouté de céleri-rave et pommes vertes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10811/veloute-de-celeri-rave-et-pommes-vertes.html

Découvrez le velouté de céleri-rave et pommes vertes. Une recette douce et raffinée, idéale pour 4 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour l’hiver !