https://www.supertoinette.com/diaporama/158/tagliatelles-12-idees-de-recettes
Ah les pâtes... On les adore mais à force, on ne sait plus comment les accommoder ! Voici 12 recettes qui vont donner à un coup de neuf à vos repas. Les tagliate...
https://www.supertoinette.com/recette/323/creme-de-tomates.html
Cette crème de tomates est peu calorique !
https://www.supertoinette.com/diaporama/244/special-minceur-des-recettes-a-moins-de-200-calories
Les vacances approchent, vous faites attention à votre ligne mais vous ne savez pas quoi cuisiner ? Manger léger facilement, c'est possible ! Voici une sélection de nos...
https://www.supertoinette.com/recette/1490/coquilles-saint-jacques-facon-chinoise.html
Cette recette de coquilles Saint-Jacques est peu calorique...
https://www.supertoinette.com/recette/12366/galettes-depinards-maison.html
Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette végétarienne simple et croustillante.
https://www.supertoinette.com/recette/8745/madeleines-traditionnelles.html
Une recette qui permet de réaliser 12 madeleines ; ce petit gâteau en forme de coquillage qui nous rappelle notre enfance.
https://www.supertoinette.com/recette/355/sauce-au-vin-rouge.html
Une sauce au vin rouge peu calorique !
https://www.supertoinette.com/recette/10/crevettes-au-curcuma.html
Une recette de crevettes peu calorique que vous pouvez accompagner de riz...
https://www.supertoinette.com/recette/12332/burger-maison-au-poisson-pane.html
Burger maison au poisson pané pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 12 min. Recette croustillante et gourmande avec poisson doré et sauce onctueuse.
https://www.supertoinette.com/recette/672/coeurs-de-canard-a-la-laitue.html
Ces coeurs de canard à la laitue font un plat complet peu calorique...
https://www.supertoinette.com/recette/12370/brochettes-de-poulet-marinees-maison.html
Brochettes de poulet marinées maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile et savoureuse au citron et paprika.
https://www.supertoinette.com/recette/2780/tarte-aux-figues-et-mendiants.html
Cette tarte aux figues et mendiants, attention aux calories !
https://www.supertoinette.com/recette/962/perche-vapeur-et-son-volcan-de-betterave.html
Une recette de perche à la vapeur peu calorique que vous pouvez réaliser très facilement!
https://www.supertoinette.com/diaporama/447/viande-maigre-des-recettes-gourmandes-et-peu-caloriques
Découvrez nos recettes à base de viande maigre Nous entendons de plus en plus parler de viande maigre, surtout dans le cadre d'un régime. Et pour cause, une viande est dite "maig...
https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html
Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.
https://www.supertoinette.com/recette/12379/cookies-au-chocolat-maison.html
Cookies au chocolat maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette facile, moelleuse et gourmande aux pépites de chocolat.
https://www.supertoinette.com/recette/1527/concombre-au-fromage-blanc.html
Ces concombres au fromage blanc sont des amuse-bouche peu calorique...
https://www.supertoinette.com/recette/11479/cookies-maison-moelleux-recette-facile-et-rapide.html
Découvrez notre recette facile de cookies maison moelleux : un goûter express prêt en 10 min de préparation et 12 min de cuisson !
https://www.supertoinette.com/recette/1540/salade-tiede-de-moules-aux-primeveres.html
Une excellente salade tiède de moules aux primevères peu calorique et qui sent bon le printemps!
https://www.supertoinette.com/recette/8206/gaufres-legeres-au-skyr.html
Une recette de pâte à gaufre très légère grâce au célèbre yaourt islandais, riche en protéines mais peu calorique.
https://www.supertoinette.com/diaporama/60/12-recettes-de-mousses-aux-fruits
Lorsqu'il fait chaud, on apprécie manger des aliments frais et légers. Quoi de mieux pour terminer le repas que de déguster une mousse bien fraîche en dessert ? Profito...
https://www.supertoinette.com/diaporama/93/12-recettes-de-croquettes-croustillantes
La croquette se consomme aussi bien à l'apéritif, en entrée, en plat ou en accompagnement. Elle se décline à l'infini et se prépare aussi facilement que rapid...
https://www.supertoinette.com/diaporama/154/les-oeufs-cocotte-en-12-recettes
L'oeuf cocotte, c'est facile, rapide et surtout délicieux ! On peut y mettre tout ce qu'on veut pour varier les plaisirs et réaliser une belle entrée en deux temps trois mouvement...
https://www.supertoinette.com/diaporama/229/tiramisu-12-recettes-pour-varier-les-plaisirs
Le tiramisu est un dessert italien sans cuisson. Le recette traditionnelle est préparée avec du café froid et du cacao en poudre, mais avez-vous déjà test&...
https://www.supertoinette.com/diaporama/67/12-desserts-gourmands-a-la-framboise
L'été est là et les framboises sont de sorties. On adore les piquer dans le jardin pour les déguster fraîches mais on oublie trop souvent que les framboises ég...
https://www.supertoinette.com/diaporama/151/12-recettes-de-madeleines-a-tomber
La madeleine est sans conteste LE goûter de notre enfance. Ce petit gâteau moelleux fait le plaisir des petits et des grands. Cependant, saviez-vous que la madeleine peut se décline...
https://www.supertoinette.com/diaporama/152/panna-cotta-12-recettes-pour-les-gourmands
Vous aimez la panna cotta ? Nous avons une bonne nouvelle, il n'y a rien de plus simple à préparer ! Quelques ingrédients et quelques minutes suffisent, le plus dur sera de chois...
https://www.supertoinette.com/diaporama/236/printemps-12-plats-minceur-de-saison
C'est le printemps, les beaux jours arrivent, on commence à manger léger pour se préparer pour l'été. Mais comment mincir en se régalant ? Par...
https://www.supertoinette.com/diaporama/150/12-plats-faciles-avec-du-riz
Le riz est la 2ème céréale la plus cultivée au monde. Facile à préparer, nourrissant et bon marché, le riz se prête à toutes sortes de pr&...
https://www.supertoinette.com/recette/5928/brochettes-de-boeuf-marinees.html
Un bon petit plat, qui ne nécessite pas beaucoup de préparation, peu calorique, à déguster en apéritif ou en plat principal. De quoi régaler vos invités !
https://www.supertoinette.com/recette/6898/trifle-caramel-brownie.html
Péché de gourmandise, ce dessert, bien connu dans les pays anglo-saxons, est universellement apprécié. Calorique, mais idéal pour se réconforter en cas de froid.
https://www.supertoinette.com/recette/6711/frites-de-polenta-au-sesame.html
Quoi de meilleur que des frites maison ! Cette version, à base de polenta, cette farine de maïs très appréciée en Italie, est économique et peu calorique.
https://www.supertoinette.com/recette/5934/soupe-au-chou.html
Saine, pleine de vitamines, faible en calories et faisant la part belle aux légumes de saison, la soupe au chou regorge d’atouts. C’est le plat idéal de l’hiver.
https://www.supertoinette.com/recette/7650/boulettes-de-poulet.html
Peu calorique, cette entrée, facile et rapide, se déguste en entrée, avec une petite sauce à la tomate, ou en plat principal avec des légumes verts.
https://www.supertoinette.com/recette/6986/spaghettis-de-konjac-aux-crevettes-et-brocolis.html
Pour une pause calories après les fêtes, voici une recette à réaliser en un tour de main et à déguster sans scrupule.
https://www.supertoinette.com/recette/7813/bar-au-four.html
Citron jaune ou vert, thym-laurier ou persillade, vous pouvez varier la recette à votre convenance. C'est simple, bon et idéal pour un repas léger en calories.
https://www.supertoinette.com/diaporama/378/mousse-au-chocolat-12-recettes-faciles-et-succulentes
Découvrez nos jolies recettes de mousses au chocolat Ah, la mousse au chocolat... c'est un dessert que l'on ne présente plus ! Aimé des petits comme des grands gourmands, i...
https://www.supertoinette.com/recette/6459/papillote-de-cabillaud-aux-legumes-quinoa-aux-herbes.html
Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.
https://www.supertoinette.com/recette/7777/crevettes-sautees.html
Très peu caloriques, les crevettes sautées constituent une recette simple et légère qui sera idéalement accompagnée de riz, nouilles chinoises ou de pain grillé mais peuvent tout aussi bien se déguste...
Comment empêcher la chair fragile du poisson de se dessècher ?
Fariner les poissons avant de les cuire, vous obtiendrez une fine croûte qui empêche la ch...
Lire la suite