calorie
Recette WW : brioche
moussochoc dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 7 réponses
Voici ma recette (la base je l'ai trouvé sur le forum dans la partie brioche en map) Dans la map, dans l'ordre 4 jaunes d'oeuf battus 10 points 4 petits suisses 0% 2 pts (on peut mettre du...
comment alléger les desserts?²
Neeley dans Desserts: Gâteaux (au yaourt, génoise, cakes, 4/4,...) « | 38 réponses
bonjour, je cherche comment alléger les gâteaux et desserts en tout genre. je parle pas spécialement nivau calories mais surtout les rendre plsu digestes. peut on remplacer le beurre? les oeufs? si c...
Re: rillettes de saumon
mitokola dans Vos recettes à base de poissons « | 8 réponses
bonjour peut on mettre autre chose que du raifort dans la sauce merci d'avance super sympa pour la recette alors ce ne sera plus une sauce au raifort... mais tu peux le...
Re: Map: Brioche façon brioche tranchée + photos
La Poupée Automate dans [MAP] Brioches et viennoiseries avec la Machine à Pain | 135 réponses
Voilà ma brioche avec quelques changements (revu par ptit biscuit je l'ai faite à ma façon) 200ml de liquide (2 oeufs le reste de crème liquide 3%) 70g de beurre allégé 20/25g de fructose ou...
Re: comment alléger les desserts?²
bigmousse dans Desserts: Gâteaux (au yaourt, génoise, cakes, 4/4,...) « | 38 réponses
Lany, tout comme toi, je remplace souvent la creme par 1 yaourt ou du lait. J'essaye de selectionné des recettes pas trop grasse (sauf quelques petites exeption) et de faire aussi des flans (pas de...
Pêches aux thon photo
derfred62 dans Entrées froides « | 1 réponses
recette tres tres simple en + pas tres calorique suivant le fromage blanc 1 pêche blanche 100g de fromage blanc (j ai mis du 0% MG) 50 g de thon en boite egoutter ...
Re: Soupe en cocotte-minute
Thara dans Soupes et Potages « | 3 réponses
Pour ce qui est des soupes pour un régime tu peux remplacer les pommes de terre par des courgettes ça épaissi de la meme façon la soupe et c 'est moins de calories! ...
Re: bonjour, je suis nouvelle et un peu perdu ! comment fair
tiote62 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Montignac « | 15 réponses
Bonjour et bienvenue Voici les principes de la méthode simplifiés pour te permettre de commencer au plus vite Mais pour l'appliquer dans le long terme, je te conseille de lire les posts des...
Re: vos équivalences pour alléger les recettes
Anonymous dans Vos recettes diététiques | 6 réponses
:D bonjour, je je passais par là, alors je m'arrête. ce qui faut c'est se faire plaisir en réduisant les apports caloriques, il faut prendre des recettes classiques et les adapter (c'est pas...
Re: tarte haute au fromage blanc
praline57 dans Desserts: Tartes, tartelettes, tourtes, etc. « | 142 réponses
http95dad231f4]http95dad231f4] C'est du délire .... vous êtes sûrs que c'est du fromage blanc ? krikri c'est quand tu veux le café ! Les essais sont réussis, c'est super. Lilipudding, je...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
Recettes par Thèmes & catégories
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