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Salade de pommes de terre et merlan

Salade de pommes de terre et merlan | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/1894/salade-de-pommes-de-terre-et-merlan.html

Avec cette salade de pommes de terre et merlan, c'est faire le plein de vitamines !

Soupe aux germes de soja

Soupe aux germes de soja | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2561/soupe-aux-germes-de-soja.html

Cette recette de soupe aux germes de soja, un repas complet et des vitamines avec les produits du jardin.

Bouillon détox

Bouillon détox | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6990/bouillon-detox.html

Rassasiant, ce bouillon s’avère être une mine de bienfaits et de vitamines. Une recette idéale pour les lendemains de fêtes !

Soupe de légumes d'hiver

Soupe de légumes d'hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9829/soupe-de-legumes-d-hiver.html

Dégustez cette soupe de légumes d'hiver, un plat réconfortant et vitaminé qui allie les saveurs de saison. Une recette simple à réaliser pour réchauffer vos soirées d'hiver.

Beurre de cacahuètes maison

Beurre de cacahuètes maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8161/beurre-de-cacahuetes-maison.html

Saviez-vous que vous pouviez faire votre beurre de cacahuètes en seulement 5 minutes et avec deux ingrédients ? Voici une recette express, où il ne faudra pas compter les calories !

Smoothie carottes, banane et orange

Smoothie carottes, banane et orange | Boissons

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Une recette de smoothie avec des fruits et légumes d'hiver pour faire le plein de vitamines quand le soleil est absent.

Gaspacho tomates pastèque et citron

Gaspacho tomates pastèque et citron | Soupes & potages

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Un gaspacho frais idéal pour l'été, faites le plein de vitamines, dégustez le avec du pain de campagne ou des gressins.

Chips de carottes au four

Chips de carottes au four | Légumes

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Découvrez notre délicieuse recette de chips de carottes au four. Croustillantes et saines, elles sont parfaites pour grignoter sans culpabiliser. Un en-cas savoureux et plein de vitamines à déguster à...

Le bon bouillon de légumes

Le bon bouillon de légumes | Légumes

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Idéal pour faire le plein de vitamines et lutter contre les maladies de l'hiver, ce bouillon de légumes plaît également aux enfants. A savourer avec de belles tranches de pain de campagne.

Bol Thaïlandais aux crevettes épicées

Bol Thaïlandais aux crevettes épicées | Entrées & salades

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Dégustez ce bol thaïlandais aux crevettes, une recette healthy rapide, parfaite pour continuer la journée le ventre plein de vitamines.

Smoothie banane kiwi

Smoothie banane kiwi | Boissons

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Un smoothie pour faire le plein de vitamines, minéraux et protéines pour un brunch ou un petit déjeuner.

Smoothie mangue et curcuma

Smoothie mangue et curcuma | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10718/smoothie-mangue-et-curcuma.html

Découvrez notre smoothie mangue et curcuma. Une boisson saine et énergisante, riche en saveurs et en couleurs. Idéal pour un boost vitaminé.

Smoothie banane et épinards

Smoothie banane et épinards | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10505/smoothie-banane-et-epinards.html

Découvrez notre recette de smoothie banane et épinards. Un mélange surprenant et délicieux. Parfait pour un petit déjeuner nutritif ou un encas sain, ce smoothie est riche en vitamines et rapide à pré...

Tian aux légumes d'été

Tian aux légumes d'été | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6361/tian-aux-legumes-d-ete.html

Plat typiquement provençal, cette recette est un véritable concentré de saveurs ensoleillé qui accompagnera idéalement vos repas d'été. Simple et rapide à préparer, il est aussi plein de vitamines !

Salade multigraines

Salade multigraines | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6363/salade-multigraines.html

Une recette légère, idéale à l'approche des beaux jours. Pleine de vitamines et de saveurs, elle est, à elle seule, un plat complet. Il existe également des sachets multigraines en vente dans le comm...

🥭Smoothie mangue ananas

🥭Smoothie mangue ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12498/smoothie-mangue-ananas.html

Recette de smoothie mangue ananas : boisson exotique, fraîche et rapide, prête en 10 minutes. Idéale pour un moment gourmand et vitaminé !

Smoothie aux kakis

Smoothie aux kakis | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10696/smoothie-aux-kakis.html

Découvrez comment préparer un smoothie aux kakis, riche en saveurs et vitamines. Une recette facile et rapide pour un délice sain.

Salade de chou, surimi et soja

Salade de chou, surimi et soja | Entrées & salades

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Après les fêtes de fin d'année, faites le plein de vitamines avec cette salade d'hiver détox au chou, surimi et soja !

Muesli aux fruits rouges

Muesli aux fruits rouges | Desserts

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Cette recette est parfaite pour un bon petit dessert vitaminé ou pour un bon petit déjeuner pour partir du bon pied.

Poêlée de courgettes et mangues

Poêlée de courgettes et mangues | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5868/poelee-de-courgettes-et-mangues.html

Un plat minceur plein de vitamines, un régal alliant le salé des courgettes et le goût incomparable de la mangue chaude.

Salade de thon, kiwi et avocat

Salade de thon, kiwi et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9990/salade-de-thon-kiwi-et-avocat.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de thon, kiwi et avocat, un mélange équilibré de saveurs exotiques et de fraîcheur. Rapide à préparer et pleine de vitamines, elle ravira vos papilles en t...

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver

🥣Soupe détox aux légumes d’hiver | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12091/soupe-detox-aux-legumes-dhiver.html

Soupe détox aux légumes d’hiver, légère et réconfortante, idéale pour faire le plein de vitamines pendant la saison froide.

Avocat grillé aux épinards

Avocat grillé aux épinards | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7649/avocat-grille-aux-epinards.html

Une entrée simple, rapide, économique, pleine de vitamines et riche en bonnes graisses. Elle comblera également les petites faims lors de la pause déjeuner.

Jus d’ananas et citron vert

Jus d’ananas et citron vert | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10634/jus-dananas-et-citron-vert.html

Découvrez notre recette facile de jus d'ananas et citron vert, une boisson rafraîchissante et pleine de vitamines. Parfait pour l'été!

Jus de carottes et pommes

Jus de carottes et pommes | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10691/jus-de-carottes-et-pommes.html

Découvrez notre recette facile de jus de carottes et pommes, parfaite pour un boost de vitamines ! Fraîcheur et bien-être en quelques minutes.

Smoothie kiwi clémentine

Smoothie kiwi clémentine | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10592/smoothie-kiwi-clementine.html

Découvrez ce smoothie rafraîchissant et vitaminé, mélangeant la douceur des clémentines et l'exotisme des kiwis. Parfait pour un boost d'énergie matinal en seulement quelques minutes.

Physalis au chocolat

Physalis au chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8041/physalis-au-chocolat.html

Le physalis est un fruit d'hiver gourmand peu connu qui présente pourtant de nombreux bienfaits pour la santé ! Il est notamment très riche en vitamine C. En voici une recette simple, rapide et acces...

Smoothie coco et ananas

Smoothie coco et ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10726/smoothie-coco-et-ananas.html

Découvrez notre recette facile de smoothie coco et ananas pour un rafraîchissement exotique et rapide. Idéal pour un snack sain ou un petit déjeuner vitaminé.

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate

Taboulé de chou-fleur avec concombre et tomate | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10250/taboule-de-chou-fleur-avec-concombre-et-tomate.html

Découvrez notre savoureux taboulé de chou-fleur, agrémenté de dés de concombre frais et de tomates juteuses, pour une salade fraîche et colorée. Une recette légère, pleine de saveurs et de vitamines à...

Jus de carotte

Jus de carotte | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10453/jus-de-carotte.html

Découvrez notre délicieux jus de carotte frais, idéal pour faire le plein de vitamines et de saveurs naturelles. Rafraîchissant et plein de bienfaits pour la santé, parfait à tout moment de la journée...

Poêlée de germes de soja

Poêlée de germes de soja | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/2559/poelee-de-germes-de-soja.html

Avec cette recette de poêlée de germes de soja, vitamines et santé sont au rendez-vous mais attention aux araignées en cette période d'halloween.

Salade de carottes râpées

Salade de carottes râpées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10185/salade-de-carottes-rapees.html

Découvrez notre délicieuse salade de carottes râpées, un classique revisité avec une touche de fraîcheur et de saveurs. Rapide à préparer et pleine de vitamines, cette recette colorée ravira vos papil...

🥤Jus de pomme, carotte et betterave

🥤Jus de pomme, carotte et betterave | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11812/jus-de-pomme-carotte-et-betterave.html

Un jus frais et vitaminé à base de pommes, de carottes et de betterave pour faire le plein d’énergie ! Ce mélange sucré et terreux est parfait pour booster le système immunitaire et apporter une belle...

🍊 Salade d’agrumes

🍊 Salade d’agrumes | Desserts, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11961/salade-dagrumes.html

Une salade d’agrumes simple, colorée et rafraîchissante, composée d’orange, de pamplemousse et de citron, relevée de menthe fraîche. Un dessert léger et vitaminé prêt en quelques minutes.

Salade de betteraves, oranges et carottes

Salade de betteraves, oranges et carottes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9912/salade-de-betteraves-oranges-et-carottes.html

Explorez les saveurs avec notre recette de salade de betteraves, oranges et carottes. Un mélange frais et coloré, parfait pour une entrée légère ou un accompagnement vitaminé. Facile et rapide à prépa...

Velouté acidulé

Velouté acidulé | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5882/veloute-acidule.html

Un potage plein de vitamines au goût relevé par le curry, la coriandre et les baies roses. Un parfum très orignal pour ce velouté.

Jus de mangue

Jus de mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10462/jus-de-mangue.html

Découvrez notre délicieux jus de mangue maison, une boisson rafraîchissante et fruitée parfaite pour l'été. Préparé avec des mangues juteuses, ce jus est plein de saveur et de vitamines.

Boisson convalesence raisin-papaye

Boisson convalesence raisin-papaye | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/7018/boisson-convalesence-raisin-papaye.html

Se régaler les papilles et apaiser son estomac, rien de plus facile avec cette boisson réconfortante à la papaye et au raisin. consommer au petit-déjeuner ou lors d'une petite faim pour faire le plei...

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11178/salade-de-fruits-frais-et-vinaigrette-au-miel.html

Préparez une salade de fruits gourmande et rafraîchissante en 15 min ! Un mélange vitaminé avec une vinaigrette au miel et citron pour une touche acidulée.