Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Lotte façon thaï

Lotte façon thaï | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7977/lotte-facon-thai.html

Voici une recette idéale pour les amoureux de plats asiatiques ! Façon poêlée et avec son goût sucré-salé et ses épices, ce plat de poisson est simple et rapide à préparer.

Chorizo à la poêle avec chou-fleur

Chorizo à la poêle avec chou-fleur | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10014/chorizo-a-la-poele-avec-chou-fleur.html

Découvrez notre recette savoureuse de chorizo à la poêle avec chou-fleur, un mélange délicieusement épicé et riche en saveurs. Parfait pour un repas rapide et réconfortant en toute simplicité.

Pavé de saumon rôti au citron et épices

Pavé de saumon rôti au citron et épices | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11094/pave-de-saumon-roti-au-citron-et-epices.html

Découvrez comment réussir un pavé de saumon rôti en 20 min. Simple, rapide et savoureux, il se marie parfaitement avec des légumes grillés ou une salade.

Curry de butternut et pois chiches

Curry de butternut et pois chiches | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9751/curry-de-butternut-et-pois-chiches.html

Découvrez ce savoureux curry de butternut et pois chiches ! Une explosion de saveurs dans chaque bouchée, mêlant la douceur du butternut aux épices exotiques. Une recette végétarienne délicieuse et fa...

Pastilla au poulet

Pastilla au poulet | Entrées chaudes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8911/pastilla-au-poulet.html

Voici un délice venu tout droit du Maroc, avec ses épices et sa note d'originalité qui va émerveiller vos papilles ! Ces aromates et son goût sucré/salé sont un régal en bouche.

Poulet au beurre à l’indienne

Poulet au beurre à l’indienne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6688/poulet-au-beurre-a-lindienne.html

Voici une recette indienne délicieuse composée de poulet avec une sauce aux épices (garam massala notamment), aux noix de cajou, à la coriandre, et au beurre bien sûr mais en quantité raisonnable.

Pumpkin spice latte maison

Pumpkin spice latte maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11805/pumpkin-spice-latte-maison.html

Un délicieux pumpkin spice latte maison, crémeux et parfumé aux épices d’automne. Une boisson gourmande idéale pour se réchauffer, à base de purée de courge, café et lait onctueux, recouverte de chant...

Salade zaalouk d'aubergine

Salade zaalouk d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9769/salade-zaalouk-d-aubergine.html

Découvrez la délicieuse salade zaalouk d'aubergine, une recette marocaine authentique et savoureuse. Les aubergines grillées, les tomates juteuses, et les épices exotiques se marient parfaitement pour...

Salade de pois chiches à l’orientale

Salade de pois chiches à l’orientale | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10330/salade-de-pois-chiches-a-lorientale.html

Découvrez notre délicieuse salade de pois chiches à l’orientale. un mélange de saveurs exotiques avec des pois chiches, des légumes croquants, et une vinaigrette aux épices orientales. Idéale pour un...

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or

Tarte aux courgettes et au Mont d’Or | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/6868/tarte-aux-courgettes-et-au-mont-dor.html

Le Mont d’Or est un fromage du Jura que l’on mange cru ou cuit, généralement dans sa boîte en épicéa. Ici, on l’incorpore à une tarte aux courgettes simplisme et savoureuse.

Chutney à l'orange

Chutney à l'orange | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9907/chutney-a-l-orange.html

Découvrez notre chutney à l'orange, un condiment exotique et savoureux. Facile à préparer, il marie parfaitement l'acidité de l'orange à des épices douces, idéal pour accompagner vos plats de viande o...

Keftas aux fèves et petits pois

Keftas aux fèves et petits pois | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6272/keftas-aux-feves-et-petits-pois.html

Un petit plat qui a l’air élaboré alors qu’il est vite fait ! La sauce et les boulettes de viande sont riches en épices, et c’est un plat complet qui fait voyager les papilles.

Poulet à la portugaise

Poulet à la portugaise | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10572/poulet-a-la-portugaise.html

Découvrez le goût authentique du Portugal avec cette recette facile de poulet mariné aux épices douces, cuit à la perfection avec des pommes de terre. Un plat familial idéal pour tous les jours.

Soupe de chorizo et haricots blancs

Soupe de chorizo et haricots blancs | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10009/soupe-de-chorizo-et-haricots-blancs.html

Découvrez notre délicieuse recette de soupe de chorizo et haricots blancs, un plat réconfortant et plein de saveurs. Cette préparation simple et rapide vous séduira par son mariage parfait d'ingrédien...

Lait d'or

Lait d'or | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10625/lait-d-or.html

Découvrez le lait d'or, une boisson réconfortante aux épices. Ce mélange de curcuma, poivre noir, et lait est idéal pour une pause bien-être. Facile et rapide à préparer, c'est un vrai plaisir sain.

Ragoût de lentilles aux carottes

Ragoût de lentilles aux carottes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10189/ragout-de-lentilles-aux-carottes.html

Découvrez notre délicieux ragoût de lentilles aux carottes, un plat réconfortant et nourrissant. Avec sa texture onctueuse et ses saveurs riches en épices, cette recette facile ravira toute la famille...

Poulet rôti au chorizo

Poulet rôti au chorizo | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10010/poulet-roti-au-chorizo.html

Découvrez notre succulente recette de poulet rôti au chorizo, un mariage de saveurs méditerranéennes en bouche. Facile à préparer et délicieusement épicé, ce plat ravira les papilles de toute la famil...

Soupe de maïs

Soupe de maïs | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9884/soupe-de-mais.html

Découvrez notre délicieuse soupe de maïs, une recette facile à préparer en quelques étapes simples. Savourez le goût sucré du maïs associé à des épices subtiles dans cette soupe réconfortante : un rég...

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices

🍠 Poêlée de patates douces, oignons et épices | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11927/poelee-de-patates-douces-oignons-et-epices.html

Une poêlée parfumée de patates douces rôties, relevée d’épices douces et accompagnée d’oignons fondants et d’herbes fraîches. Une recette simple, rapide et délicieuse.

Chutney de tomates

Chutney de tomates | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10266/chutney-de-tomates.html

Découvrez notre délicieux chutney de tomates, une recette savoureuse et facile à réaliser. Les tomates fraîches sont mijotées avec des épices pour créer un condiment parfait pour accompagner vos plats...

Salade de pois chiches au chorizo

Salade de pois chiches au chorizo | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10008/salade-de-pois-chiches-au-chorizo.html

Découvrez notre délicieuse recette de salade de pois chiches au chorizo, un mélange savoureux de pois chiches tendres, de chorizo épicé, et de légumes croquants, idéale pour une touche méditerranéenne...

Potimarron au four

Potimarron au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9659/potimarron-au-four.html

Découvrez cette recette facile de potimarron au four, une délicieuse façon de savourer ce légume d'automne. Cuit à la perfection avec des épices, ce plat réconfortant est idéal pour les repas en famil...

🍎Pomme au four au miel et aux épices

🍎Pomme au four au miel et aux épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12024/pomme-au-four-au-miel-et-aux-epices.html

Des pommes fondantes cuites au four, garnies de fruits secs et parfumées à la cannelle, arrosées de miel pour une touche sucrée et chaleureuse. Un dessert simple, parfumé et irrésistiblement réconfort...

Penne à l'arrabiata

Penne à l'arrabiata | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9841/penne-a-l-arrabiata.html

Embrassez la chaleur de l'Italie avec notre recette de penne à l'arrabiata. Un plat épicé et facile, alliant des pâtes penne à une sauce tomate piquante. Idéal pour un repas rapide et plein de caractè...

Chili con carne végétarien

Chili con carne végétarien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9711/chili-con-carne-vegetarien.html

Découvrez notre délicieuse recette de chili con carne végétarien ! Une version savoureuse et saine de ce plat classique mexicain, préparée avec des légumes, des haricots rouges et des épices aromatiqu...

Soupe de haricots rouges

Soupe de haricots rouges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9888/soupe-de-haricots-rouges.html

Savourez la richesse de notre soupe de haricots rouges, un plat réconfortant et facile à préparer. Cette recette combine des haricots rouges onctueux avec des épices chaleureuses pour un repas nourris...

Gyros de dinde

Gyros de dinde | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5890/gyros-de-dinde.html

Le gyros est un plat traditionnel de la cuisine grecque. La viande de dinde marinée avec oignons et poivrons dans un mélange épicé. Ce plat est servi avec du riz ou des petites pâtes grecques.

Guacamole classique

Guacamole classique | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10023/guacamole-classique.html

Découvrez notre délicieuse recette de guacamole classique, un incontournable de la cuisine mexicaine. Préparé avec des avocats mûrs, des tomates juteuses, de l'oignon et des épices, ce dip frais et sa...

Poulet cajun

Poulet cajun | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10288/poulet-cajun.html

Découvrez notre savoureuse recette de poulet cajun, un mariage de saveurs dans votre assiette. Des morceaux de poulet tendres et épicés, marinés dans un mélange d'épices cajun, parfait pour un repas r...

Guacamole frais

Guacamole frais | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10315/guacamole-frais.html

Découvrez notre délicieuse recette de guacamole frais, parfaite pour les apéritifs estivaux ou les soirées entre amis. Préparé avec des avocats mûrs, des tomates juteuses, de l'oignon et des épices, c...

Poivrons farcis au quinoa

Poivrons farcis au quinoa | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10601/poivrons-farcis-au-quinoa.html

Les Poivrons farcis au quinoa sont un plat léger et savoureux, idéal pour un repas équilibré. Le quinoa, riche en protéines, se marie parfaitement avec les légumes frais et les épices pour un délice c...

🐟 Curry de poisson à la tomate

🐟 Curry de poisson à la tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11781/curry-de-poisson-a-la-tomate.html

Savourez ce curry de poisson à la tomate, parfumé au lait de coco et aux épices, relevé d’une touche de coriandre et de piment frais. Un plat complet et réconfortant, parfait avec du riz basmati.

Soupe de carottes au gingembre

Soupe de carottes au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9887/soupe-de-carottes-au-gingembre.html

La soupe de carottes au gingembre, une recette facile et savoureuse. Des carottes douces, du gingembre piquant et des épices délicates s'unissent pour créer un plat réconfortant, parfait pour réchauff...

Poulet mariné au piment de Cayenne

Poulet mariné au piment de Cayenne | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7582/poulet-marine-au-piment-de-cayenne.html

Une recette savoureuse et simple à concocter, le poulet au piment de Cayenne ravira les papilles des amateurs de plats épicés ! Il sera idéalement servi avec une poêlée de légumes grillés ou une salad...

Poulet au gingembre

Poulet au gingembre | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9686/poulet-au-gingembre.html

Explorez les saveurs exquises de notre recette de poulet au gingembre. Des morceaux de poulet tendres et parfumés, sublimés par une sauce au gingembre et aux épices. Un plat simple et délicieux à prép...

Gazpacho

Gazpacho | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10254/gazpacho.html

Découvrez notre délicieuse recette de gazpacho, une soupe froide espagnole rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Préparée avec des tomates juteuses, des poivrons, des concombres et des épice...

Caviar d'aubergine marocain

Caviar d'aubergine marocain | Amuse-bouche, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9110/caviar-d-aubergine-marocain.html

Voici une délicieuse recette pour vos apéritifs ou vos entrées, avec ses bons légumes de saison grillés et aux épices relevées ! A tartiner sur des toasts, pour accompagner vos viandes ou vos plats, c...

Émincé de poulet aux légumes

Émincé de poulet aux légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9036/emince-de-poulet-aux-legumes.html

L'Émincé de poulet aux légumes est une recette simple et rapide pour un plat gourmand et équilibré. Vous pourrez ajouter les herbes ou les épices de votre choix pour un plat un peu plus relevé...un vr...

Poulet au beurre

Poulet au beurre | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10300/poulet-au-beurre.html

Découvrez notre délicieuse recette de poulet au beurre, un plat savoureux et réconfortant, parfait pour ravir vos papilles. Savourez des morceaux de poulet tendres et juteux dans une sauce crémeuse au...