Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10829/gratin-de-courge-et-pommes-de-terre-au-fromage-fondu.html

Découvrez le gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu : une recette gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 1 heure, parfaite pour l’hiver !

Soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail

Soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9890/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre-a-l-ail.html

Découvrez notre délicieuse soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail. Une recette simple, réconfortante et pleine de saveurs, parfaite pour se réchauffer en toute saison. Essayez-la dès maintenant!

Brandade de morue parmentière

Brandade de morue parmentière | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10835/brandade-de-morue-parmentiere.html

Préparez une brandade de morue parmentière, une recette traditionnelle savoureuse et réconfortante. Prête en 1 heure, parfaite pour un repas familial ou entre amis !

🍤 Soupe de crevettes et lait de coco

🍤 Soupe de crevettes et lait de coco | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11745/soupe-de-crevettes-et-lait-de-coco.html

Cette soupe de crevettes au lait de coco, parfumée et légèrement épicée, est un plat réconfortant et exotique, prêt en moins de 30 minutes.

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11924/soupe-de-carottes-et-patate-douce-au-gingembre.html

Une soupe douce, veloutée et légèrement relevée au gingembre, mariant carottes et patate douce pour un résultat réconfortant et lumineux.

Soupe de lentilles et carottes épicées

Soupe de lentilles et carottes épicées | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10523/soupe-de-lentilles-et-carottes-epicees.html

Découvrez cette soupe réconfortante de lentilles et carottes épicées. Un plat savoureux et simple à préparer, parfait pour réchauffer vos soirées. Idéale pour les amateurs de saveurs relevées.

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10847/tarte-aux-poireaux-et-fromage-de-chevre.html

Régalez-vous avec une tarte aux poireaux et fromage de chèvre : une recette simple et savoureuse, prête en 1 heure. Idéale pour un repas familial ou un dîner léger !

Soupe de céleri-rave et pommes vertes

Soupe de céleri-rave et pommes vertes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10930/soupe-de-celeri-rave-et-pommes-vertes.html

Découvrez la soupe de céleri-rave et pommes vertes : un velouté délicat, parfumé et réconfortant, idéal pour un dîner léger et gourmand en hiver.

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7010/soupe-detox-au-chou-vert-poireaux-et-carottes.html

Idéale après les repas copieux, cette soupe est à la fois détoxifiante et rassasiante. Riche en vitamines A, B et C, le chou est revitalisant et reconstituant.

Soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade

Soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10748/soupe-cremeuse-de-potiron-a-la-noix-de-muscade.html

Découvrez notre soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade. Un plat réconfortant, parfait pour vos soirées d'automne. Facile et rapide.

Soupe de poireaux et pommes de terre

Soupe de poireaux et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9854/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre.html

La soupe de poireaux et pommes de terre est un plat réconfortant et simple à préparer. Alliant la douceur des poireaux à la texture onctueuse des pommes de terre, cette recette classique française séd...

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10818/tarte-rustique-aux-champignons-oignons-caramelises-et-comte.html

Préparez une tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté : une recette réconfortante et gourmande, prête en 1 heure. Parfaite pour 4 à 6 personnes !

Soupe froide de concombres à la menthe

Soupe froide de concombres à la menthe | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6055/soupe-froide-de-concombres-a-la-menthe.html

Variante du gaspacho espagnol, cette soupe à base de concombres est tout aussi rafraîchissante. Elle s’accompagne à merveille de quelques chips de jambon cru. Idéal pour un apéritif dînatoire.

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11814/soupe-de-lentilles-corail-et-potiron-express.html

Une soupe onctueuse et réconfortante à base de lentilles corail et de potiron, prête en un rien de temps ! Riche en fibres et en protéines végétales, cette recette colorée est parfaite pour un dîner l...

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11859/soupe-a-loignon-gratinee-maison.html

Une soupe à l’oignon gratinée maison, réconfortante et dorée à souhait. Des oignons fondus et caramélisés, un bouillon savoureux et un gratin de fromage filant sur une tranche de pain croustillant : l...

Soupe froide de courgette à la menthe

Soupe froide de courgette à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11604/soupe-froide-de-courgette-a-la-menthe.html

Rafraîchissante et légère, cette soupe froide de courgette à la menthe est idéale pour les journées ensoleillées. Facile et rapide à préparer, elle se déguste aussi bien en entrée qu'en plat léger.

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/7011/soupe-dietetique-au-chou-fleur-et-haricots-verts.html

Voici une soupe généreuse et pleine de bons légumes, idéale pour requinquer son estomac. Il est possible de rajouter un cube de bouillon de légumes ou de volaille.

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10243/soupe-froide-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieuse soupe froide de concombre et yaourt à la menthe, une recette rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Parfaite pour une entrée légère ou un repas frais en toute saiso...

Soupe de haricots blancs et chou kale

Soupe de haricots blancs et chou kale | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11727/soupe-de-haricots-blancs-et-chou-kale.html

Réchauffez vos soirées avec cette soupe de haricots blancs et chou kale. Nourrissante, parfumée à la tomate et aux herbes, elle constitue un plat complet, riche en fibres et en protéines végétales.

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Soupe de soba japonaise aux légumes et champignons

Soupe de soba japonaise aux légumes et champignons | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11063/soupe-de-soba-japonaise-aux-legumes-et-champignons.html

Dégustez cette soupe de soba japonaise aux champignons et légumes, un plat chaud et réconfortant aux saveurs umami. Facile à préparer, parfait pour un repas léger.

Lapin à la moutarde et estragon

Lapin à la moutarde et estragon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10799/lapin-a-la-moutarde-et-estragon.html

Découvrez la recette du lapin à la moutarde et estragon, un plat mijoté savoureux et facile. Parfait pour 4 personnes, prêt en 1 heure pour un repas gourmand !

Automne : des recettes faciles au potiron

Automne : des recettes faciles au potiron | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/299/automne-des-recettes-faciles-au-potiron

Le potiron, ou cucurbita maxima, est un aliment qui sent bon l'automne ! Il est parfait pour faire des soupes ou encore des plats qui réchauffent quand les températures, elles, baissent....

Champignons : nos 10 recettes gourmandes

Champignons : nos 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/124/champignons-nos-10-recettes-gourmandes

C'est la saison des champignons, on en profite pour tester et varier les recettes ! En risotto, en feuilleté, en soupe, en carpaccio, avec des pâtes ou farcis... Les champignons se d&eac...

🍓Pavlova aux fraises et chantilly

🍓Pavlova aux fraises et chantilly | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12373/pavlova-aux-fraises-et-chantilly.html

Pavlova aux fraises et chantilly pour 6 personnes. Préparation 25 min, cuisson 1 h 15. Dessert léger, croustillant et fruité parfait pour l’été.

🥣 Soupe au pistou à la niçoise : un plat végétarien riche en saveurs provençales

🥣 Soupe au pistou à la niçoise : un plat végétarien riche en saveurs provençales | Soupes & potages, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11507/soupe-au-pistou-a-la-nicoise-un-plat-vegetarien-riche-en-saveurs-provencales.html

Préparez une soupe au pistou façon Nice, riche en légumes d’été et pâtes, relevée d’un pistou maison au basilic. Un plat sain, nourrissant et végétarien.

🥣Soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère

🥣Soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11850/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre-facon-grand-mere.html

Une soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère, douce, onctueuse et réconfortante. Un grand classique de la cuisine familiale, parfait pour les soirées d’hiver.

Butternut : découvrez nos meilleures recettes

Butternut : découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/197/butternut-decouvrez-nos-meilleures-recettes

L'hiver est la saison des courges et notamment de la courge butternut. Mais savez-vous la cuisiner de différentes manières ? Voici une sélection de nos meilleures recettes de but...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

Soupe froide d'avocat

Soupe froide d'avocat | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5478/soupe-froide-d-avocat.html

Si vous aimez l'avocat, cette recette est faite pour vous !

Velouté de légumes façon grand-mère

Velouté de légumes façon grand-mère | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/4876/veloute-de-legumes-facon-grand-mere.html

Une bonne soupe, comme chez mamie !

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/148/special-petit-budget-20-recettes-a-moins-de-5-euros

Pas toujours simple de cuisiner avec un petit budget... Et pourtant, il existe de nombreuses recettes faciles, rapides et économiques ! Suivez nos recettes pour cuisiner et vous régaler...

Minestrone d'hiver

Minestrone d'hiver | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/8876/minestrone-d-hiver.html

Recette du minestrone d'hiver, une soupe italienne particulièrement nutritive et réconfortante.

Gaspacho : des soupes froides rapides à préparer

Gaspacho : des soupes froides rapides à préparer | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/284/gaspacho-des-soupes-froides-rapides-a-preparer

Le gaspacho est une soupe froide venue tout droit d'Espagne. Sa fraîcheur et sa légèreté nous ravissent durant l'été. Découvrez dans ce diaporama notre...

Soupe aux oignons nouveaux

Soupe aux oignons nouveaux | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6348/soupe-aux-oignons-nouveaux.html

Une délicieuse recette printanière simple et rapide qui vous permettra de savourer les oignons nouveaux de façon originale

Soupe de potimarron surprise

Soupe de potimarron surprise | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5997/soupe-de-potimarron-surprise.html

Un petit velouté qui sera très apprécié en entrée. Une recette hivernale à découvrir, à consommer sans modération !

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/199/cuisiner-les-choux-15-recettes-succulentes-a-decouvrir

Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou rouge... C'est le moment de manger des choux. Il existe de nombreuses variétés de choux et donc de nombreuses recettes à faire.&...

Des recettes hivernales savoureuses et économiques

Des recettes hivernales savoureuses et économiques | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/363/des-recettes-hivernales-savoureuses-et-economiques

Découvrez nos recettes pas chères pour l'hiver Bien manger sans se ruiner, c'est souvent plus facile à dire qu'à faire. On finit donc souvent par alterner entre les 3 ou 4...