Poulet basquaise
Un plat riche en saveurs !
- Recette facile
- Economique
- Temps total: 50 min
- Préparation: 25 min
- Cuisson: 25 min
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 400 g de cuisses de poulet soit 4
- 200 g d'oignon
- 10 g de gousse d'ail soit 1
- 500 g de tomates
- 10 g de vin blanc sec
- 40 g de poivron vert soit 1
- 40 g de poivron rouge soit 1
- 5 g de bouquet garni soit 1
- 10 g d'huile d'olive
- 150 g de pulpe de tomates
264 kcal par personne
- Calories totales : 1059 kcal
- Lipides : 15 g par personne
- Protéines : 20 g par personne
- Glucides : 12 g par personne
Préparation
- Éplucher et émincer l'ail et les oignons. Couper les tomates en morceaux et couper les poivrons en lamelles.
- Faire revenir l'ail et les oignons dans une cocotte avec l'huile d'olive. Ajouter cuisses de poulet, le vin blanc, les poivrons et les tomates.
- Ajouter le bouquet garni et la pulpe de tomate. Couvrir et laisser mijoter pendant 20 minutes à feu moyen. Servir bien chaud avec du riz en accompagnement.
Les conseils de supertoinette
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Vins conseillés
Un vin rouge sec assez puissant évolué, agréable et très légèrement boisé, au nez épicé et à la bouche ronde
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- > Très bon accord : Cabardès - rouge assez puissant
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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération
