Céréales

Frites de polenta au sésame

Quoi de meilleur que des frites maison ! Cette version, à base de polenta, cette farine de maïs très appréciée en Italie, est économique et peu calorique.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Granola maison

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ! Alors pourquoi ne pas savourer un granola maison, bien complet pour bien démarrer votre journée ?

  • Recette facile
  • Temps total : 26 min

Gratin de quinoa et légumes au chèvre frais

Un délicieux gratin de quinoa aux légumes et chèvre frais pour un plat à la fois équilibré et d'une grande fraîcheur.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Papillote de cabillaud aux légumes, quinoa aux herbes

Un excellent plat complet, gourmand et léger à la fois, groupant légumes, féculents, et poisson pour un repas équilibré et peu calorique. Très rapide et facile à préparer.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Gnocchi à la romaine

Ils plaisent au petits comme aux grands !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 30 min

Riz pilaf

Le pilaf est un mode de cuisson venu du Moyen-Orient et d'Asie centrale. Le riz, revenu dans l'huile, devient plus tendre et plus savoureux. Il est possible d'ajouter des oignons ou des herbes dans la préparation.

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Riz sauté au citron

Un recette facile et délicieuse aux saveurs orientales, à déguster au déjeuner ou au dîner !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Risotto d'orge perlé aux champignons

Une recette végétarienne pleine de saveurs pour un régime alimentaire sain et équilibré alliant céréales et champignons.

  • Normal
  • Temps total : 1 h 30 min

Frites de polenta vegan parmesan-basilic

Un vrai délice ces frites croustillantes et parfumées !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Polenta au fromage et champignons sautés

Plat d’hiver végétarien savoureux à base de polenta de maïs, à servir avec une salade.

  • Recette facile
  • Temps total : 27 min

Barres de céréales aux abricots

Une barre de céréales vitaminées pour bien commencer la journée ou pour un encas en cours d'après-midi.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Riz au poulet et à la moutarde

Pour un repas complet !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 15 min

Risotto aux Knackis

Une recette qui plaira aux enfants !

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Riz soufflé maison

Pour un bon petit-déjeuner maison !

  • Recette facile
  • Temps total : 5 min

Gratin de riz au poulet et brocoli

Un bon gratin pour un plat complet.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Gratin de polenta aux champignons

Un gratin original et rapide à préparer.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Lentilles à la marocaine

Une recette de lentilles à tester.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Risotto à l'encre de seiche

Un risotto de seiches original et délicieux !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Saucisses aux lentilles

Un plat simple à faire !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Risotto de champignons au micro-ondes

Un risotto rapide au micro-ondes qui peut vous dépanner !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Risotto à la betterave

Un risotto coloré et délicieux !

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Riz gluant

Un peu long à préparer mais tellement bon à déguster !

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Riz sauté aux crevettes, poivrons et petits pois

Un plat complet, rapide et facile.

  • Recette facile
  • Temps total : 0 min

Riz au poulet et petits pois

Un plat complet, économique et... délicieux !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Poêlée de riz aux poireaux

Des céréales et des légumes, pour un plat équilibré !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Polenta dorée aux olives et tomates séchées

Une recette de polenta qui va vous régaler !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Pop-corn au caramel

Un délicieux pop-corn à grignoter !

  • Recette facile
  • Temps total : 12 min

Polenta crémeuse

Voici la recette italienne de la polenta.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Granola maison aux raisins secs

Un bon mélange de céréales et fruits secs pour bien démarrer la journée.

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Risotto au poulet et champignons

Un délicieux risotto à déguster à volonté !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min