Vous avez aimé cette recette, partagez-la sur vos réseaux sociaux !
| Tweet |
Recette cuisine > Toutes les recettes de cuisine>recettes de céréales>recettes de volailles et gibiers> recette de blancs de poulet et sa purée de maïs
Blancs de poulet et sa purée de maïsDes blancs de poulet dans leur purée de maïs, une recette à découvrir!
Recette pour 2 personnes
Calories totales : 2337 kcal
Laver les tomates avec le pédoncule sous l'eau courante, enlever le pédoncule, coupez-le, couper les tomates en demi-rondelles. Éplucher l'ail.


Enlever le germe central de l'ail. Éplucher les pommes de terre, laver sous l'eau courante, couper en rondelles, réserver dans un saladier rempli d'eau.


Ouvrir la boîte de maïs, rincer sous l'eau courante, égoutter, dans le bol d'un robot- mixeur, ajouter le maïs, l'ail, le lait.


Mélanger la préparation du bol du robot mixeur pendant 150 secondes. Dans le récipient pour micro-ondes, verser les pommes de terre en rondelles et l'eau. 

Couvrir le récipient pour micro-ondes, cuire pendant 5 minutes, vérifier la cuisson et recommencer pendant 4 ou 5 minutes.
Dans la poêle, faire fondre le beurre, puis ajouter les blancs de poulet, saler, poivrer, faire dorer sur les 2 faces.


Vérifier avec une aiguille ou la lame d'un couteau les pommes de terre, puis réduire en purée avec un presse-purée, placer dans un grand saladier. 
N'oubliez pas de préchauffer votre grill, la cuisson sera rapide de cette manière.
Ce plat peut se conserver 2 jours au réfrigérateur.
Vous pouvez congeler ces cassolettes, mais il faudra les faire
réchauffer à feu doux pendant 45 minutes thermostat 6 (180°C) mais en
vérifiant le cœur de la cassolette, sinon continuer la cuisson.
Vous pouvez aussi utiliser le micro-ondes, mais en vérifiant toutes les 4 minutes la cuisson.
Quels vins avec ces blancs de poulet et sa purée de maïs ? Vins rouges légers ou (Beaujolais, Touraine, Mâcon, Graves, Médoc, Montrachet, Pinot noir, Saint-Emilion, etc).
Bon appétit !
Publicité
Pour aromatiser les volailles placer à l'intérieur, avant la cuisson, des feuilles de plantes aromatiques.

Publicité