Vous avez aimé cette recette, partagez-la sur vos réseaux sociaux !
| Tweet |
Coupe clémentine
Un dessert de clémentines, bananes et pommes...
Difficulté : Recette facileCoût: Normal Durée : Temps total : 20 min. Durée : Préparation : 20 min.
photos supertoinette
Ingrédients de la recette
Recette pour 4 personnes
Pour la coupe clémentine
- 15 g de sucre Candérel ou édulcorants
- 12 g de vanille
- 50 g de citron
- 50 g de lait écrémé
- 100 g clémentines
- 90 g de pomme
- 100 g banane
- 100 g de fromage blanc maigre
- 30 g de rondelles de clémentines
Calories totales : 361 kcal
- Calories : 90 kcal par personne
- Lipides : 0 g par personne
- Protéines : 3 g par personne
- Glucides : 19 g par personne
Presse-citron
Bol ou ramequin
Cuillère à soupe
Saladier
Planche à découper
Couteau
Bol ou ramequin
Cuillère à soupe
Saladier
Planche à découper
Couteau
Préparation
1
Presser le jus de citron. Dans un bol, ajouter le sucre édulcorant, la vanille, le citron, le lait. Mélanger.
2
Éplucher et couper les clémentines en rondelles et placer dans un saladier. Réserver un peu pour la décoration. Verser sur les fruits la sauce préparée. Mélanger.
3
Peler, épépiner la pomme, couper en dés. Verser dans le plat de service. Mélanger.
4
Peler et couper en rondelles la banane. Verser dans le plat de service. Mélanger.
5
Ajouter le fromage blanc. Mélanger, décorer avec les fruits réservés. Mettre au frais 1 heure avant de servir.
Publicité
Trucs et astuces
Comment obtenir plus de jus des agrumes ?
Pour tirer un maximum de jus des agrumes (oranges, citrons, etc.) : avant de les presser, les rouler avec la paume de la main sur une table, en appuyant légèrement.
Chercher
Recettes par Thèmes & catégories
Publicité
