Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🐟 Curry de poisson à la tomate

🐟 Curry de poisson à la tomate | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11781/curry-de-poisson-a-la-tomate.html

Savourez ce curry de poisson à la tomate, parfumé au lait de coco et aux épices, relevé d’une touche de coriandre et de piment frais. Un plat complet et réconfortant, parfait avec du riz basmati.

Cake au lait de coco

Cake au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5225/cake-au-lait-de-coco.html

Un cake gourmand et rapide à préparer.

Riz au lait de coco

Riz au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4154/riz-au-lait-de-coco.html

Optez pour une variante fondante du riz au lait !

Carpaccio de betterave et fromage de chèvre

Carpaccio de betterave et fromage de chèvre | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11309/carpaccio-de-betterave-et-fromage-de-chevre.html

Découvrez une entrée fraîche et légère : un carpaccio de betterave, agrémenté de fromage de chèvre, de noix croquantes et de jeunes pousses. Une recette simple et colorée, idéale pour le printemps.

Curry de courgettes et pois chiches

Curry de courgettes et pois chiches | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11665/curry-de-courgettes-et-pois-chiches.html

Un curry de courgettes et pois chiches végétarien, rapide à préparer, sain et parfumé au lait de coco. Une recette facile et idéale pour un repas d’été équilibré !

Goûtez la cuisine espagnole en 10 recettes

Goûtez la cuisine espagnole en 10 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/102/goutez-la-cuisine-espagnole-en-10-recettes

Ola ! Connaissez-vous la richesse de la cuisine espagnole ? Si vous aimez les plats colorés, relevés et savoureux, ces recettes venues d'Espagne devraient vous plaire. Tortill...

Spécial petits pois : 10 recettes printanières

Spécial petits pois : 10 recettes printanières | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/258/special-petits-pois-10-recettes-printanieres

La saison des petits pois ne dure pas longtemps alors profitons en !  Découvrez nos meilleures recettes à réaliser avec des petits pois (frais ou surgelés) pour vous...

Terrine de foie gras aux figues

Terrine de foie gras aux figues | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7072/terrine-de-foie-gras-aux-figues.html

On met les petits plats dans les grands avec cette terrine de foie gras maison. Pour servir, quoi de mieux que quelques cerneaux de noix et du pain grillé.

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

🍓Fraises au fromage blanc

🍓Fraises au fromage blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12368/fraises-au-fromage-blanc.html

Fraises au fromage blanc pour 4 personnes. Préparation 10 min sans cuisson. Dessert frais, léger et rapide à préparer.

Caramel macchiato maison

Caramel macchiato maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11176/caramel-macchiato-maison.html

Préparez un délicieux Caramel Macchiato maison en 10 min ! Une boisson gourmande au caramel et au café, parfaite pour une pause sucrée et réconfortante.

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6692/salade-davocats-aux-crevettes-et-a-la-mangue.html

Une salade pleine de couleurs et de saveurs à préparer en 10 minutes à base d’avocat, crevettes, mangue, tomates, mesclun accompagnée d'une vinaigrette au citron vert.

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta

Salade grecque revisitée à la pastèque et à la feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11437/salade-grecque-revisitee-a-la-pasteque-et-a-la-feta.html

Une salade grecque revisitée à base de pastèque juteuse, feta, concombre et menthe fraîche. Une recette estivale rafraîchissante, prête en 10 minutes !

🍝Tagliatelles au saumon fumé

🍝Tagliatelles au saumon fumé | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/12353/tagliatelles-au-saumon-fume.html

Tagliatelles au saumon fumé pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette crémeuse et rapide avec citron et aneth.

🍋 Infusion citron au miel

🍋 Infusion citron au miel | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12226/infusion-citron-au-miel.html

Une boisson chaude naturelle et réconfortante, prête en 10 minutes, idéale pour apaiser la gorge et se détendre.

Poire rôtie au four avec fromage de chèvre et miel

Poire rôtie au four avec fromage de chèvre et miel | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11833/poire-rotie-au-four-avec-fromage-de-chevre-et-miel.html

Des poires fondantes rôties au four avec du fromage de chèvre, du miel et des noix croquantes : un plat sucré-salé simple et raffiné.

Pâte à crêpes au lait de coco

Pâte à crêpes au lait de coco | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/5075/pate-a-crepes-au-lait-de-coco.html

Une délicieuse recette de pâte à crêpes sans lactose.

🍗Curry de poulet doux et onctueux

🍗Curry de poulet doux et onctueux | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11872/curry-de-poulet-doux-et-onctueux.html

Un curry de poulet fondant et parfumé, nappé d’une sauce crémeuse au lait de coco et au curry doux. Une recette rapide et réconfortante, idéale pour un repas exotique maison.

10 salades fraîches et gourmandes pour l’été, recettes faciles et rapides

10 salades fraîches et gourmandes pour l’été, recettes faciles et rapides | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/521/10-salades-fraiches-et-gourmandes-pour-lete-recettes-faciles-et-rapides

L’été est la saison idéale pour savourer des salades colorées, fraîches et pleines de saveurs. Dans ce diaporama, nous vous proposons 10 recettes de salades gou...

10 idées recettes pour le barbecue

10 idées recettes pour le barbecue | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/278/10-idees-recettes-pour-le-barbecue

Les grandes vacances viennent de commencer et quoi de mieux pour fêter ça que d'organiser un bon barbecue en famille ou entre amis ! Vous cherchez des recettes originales pour pré...

Fruits exotiques : des recettes gourmandes et colorées !

Fruits exotiques : des recettes gourmandes et colorées ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/325/fruits-exotiques-des-recettes-gourmandes-et-colorees

Découvrez toutes nos recettes aux fruits exotiques : Qui n'aime pas terminer le repas par une note sucrée ? Tartes, crèmes et autres mousses sont toujours bienvenues pour se fair...

La cuisine libanaise : coup de coeur en 10 recettes

La cuisine libanaise : coup de coeur en 10 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/107/la-cuisine-libanaise-coup-de-coeur-en-10-recettes

Le Liban regorge de recettes savoureuses et colorées. Le houmous et les falafels sont les recettes les plus connues et font la richesse de la cuisine libanaise, mais il existe d'autre...

Fromage de brique rôti, noix et fraises

Fromage de brique rôti, noix et fraises | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10978/fromage-de-brique-roti-noix-et-fraises.html

Essayez cette recette facile de fromage de brique rôti aux noisettes et fraises. Un mélange sucré-salé parfait pour une entrée gourmande et rapide à préparer.

Verrines de crème au cassis

Verrines de crème au cassis | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8448/verrines-de-creme-au-cassis.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses verrines de crème au cassis. Elles pourront être servies avec une noix de chantilly maison ou accompagner un gâteau au chocolat !

🥚 Œufs cocotte aux épinards

🥚 Œufs cocotte aux épinards | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12343/oeufs-cocotte-aux-epinards.html

Oeufs cocotte aux épinards pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 15 min. Recette simple et crémeuse avec jaune coulant, idéale pour brunch ou dîner léger.

Buddha bowl au avocat et pois chiches

Buddha bowl au avocat et pois chiches | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11084/buddha-bowl-au-avocat-et-pois-chiches.html

Préparez un Buddha Bowl au avocat et pois chiches en 10 min. Une recette saine, équilibrée et riche en nutriments pour un repas léger et savoureux.

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

Gâteau au chocolat au micro-ondes

Gâteau au chocolat au micro-ondes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3530/gateau-au-chocolat-au-micro-ondes.html

Prêt en 10 minutes avec seulement 5 ingrédients, ce gâteau au chocolat au micro-ondes est un vrai délice !

🍩 Churros au sucre

🍩 Churros au sucre | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12364/churros-au-sucre.html

Churros au sucre pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Recette croustillante et gourmande facile à réaliser.

Tarte aux noix de pécan

Tarte aux noix de pécan | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/4031/tarte-aux-noix-de-pecan.html

Dégustez la traditionnelle recette américaine !

10 recettes au concombre qui vont vous rafraîchir

10 recettes au concombre qui vont vous rafraîchir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/64/10-recettes-au-concombre-qui-vont-vous-rafraichir

Le concombre est connu pour ses nombreuses vertus. Peu calorique, ce légume est également très rafraîchissant. C'est d'ailleurs pour cela qu'il est considéré c...

Cake aux noix

Cake aux noix | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5581/cake-aux-noix.html

Surprenez vos invités avec ce cake !

10 recettes végétariennes faciles et gourmandes à tester absolument

10 recettes végétariennes faciles et gourmandes à tester absolument | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/529/10-recettes-vegetariennes-faciles-et-gourmandes-a-tester-absolument

Manger végétarien n’a jamais été aussi simple et savoureux ! Ce diaporama vous propose une sélection de 10 recettes végétariennes faciles, parfai...

Purée de butternut au lait de coco

Purée de butternut au lait de coco | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5054/puree-de-butternut-au-lait-de-coco.html

Une purée colorée et succulente !

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/255/10-recettes-pour-decouvrir-la-cuisine-indienne

La cuisine indienne est riche en saveurs, épices et couleurs ! Des plats de viande, de poisson, ou végétariens, la cuisine indienne est variée et savoureuses. Décou...

Crème de melon

Crème de melon | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8427/creme-de-melon.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse et rafraîchissante crème de melon, qui fera le dessert idéal pour vos repas d'été ! Elle pourra être accompagnée d'une noix de chantill...

Ragoût vegan au cidre

Ragoût vegan au cidre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5937/ragout-vegan-au-cidre.html

Une recette 100 % vegan aux légumes d’hiver, avec des saveurs traditionnelles : carottes, marrons, champignons… Un mijoté rehaussé de cidre, de lait de coco et de thym.

🥣Houmous rose à la betterave

🥣Houmous rose à la betterave | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12388/houmous-rose-a-la-betterave.html

Houmous rose à la betterave pour 4 personnes. Recette prête en 10 minutes, onctueuse et colorée, parfaite pour un apéritif original et gourmand.

Infusion glacée aux fruits rouges et menthe

Infusion glacée aux fruits rouges et menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11159/infusion-glacee-aux-fruits-rouges-et-menthe.html

Infusion glacée aux fruits rouges et menthe, une boisson fraîche et désaltérante parfaite pour l’été. Facile et rapide à préparer en 10 minutes.