Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Le top 15 des desserts minceur

Le top 15 des desserts minceur | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/52/le-top-15-des-desserts-minceur

L'été, la plage et les maillots de bain sont bientôt là, mais accompagnés de la saison des fruits que l'on aime tant dans nos desserts gourmands. Pas de panique !&nbs...

🥑Tartare de tomates et avocat

🥑Tartare de tomates et avocat | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12336/tartare-de-tomates-et-avocat.html

Tartare de tomates et avocat pour 4 personnes. Préparation 15 min, sans cuisson. Recette fraîche et légère, parfaite en entrée estivale ou repas léger.

🥘 Gratin de ravioles aux asperges

🥘 Gratin de ravioles aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12314/gratin-de-ravioles-aux-asperges.html

Gratin de ravioles aux asperges : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 30 min. Un plat crémeux et gratiné aux saveurs printanières.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.

Lasagnes rapides

Lasagnes rapides | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5954/lasagnes-rapides.html

Préparées en 15 minutes seulement, dégustées encore plus vite !

15 desserts époustouflants parfaits pour les débutants

15 desserts époustouflants parfaits pour les débutants | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/376/15-desserts-epoustouflants-parfaits-pour-les-debutants

Découvrez nos desserts faciles pour impressionner quand on débute en cuisine Envie d’épater vos proches sans passer des heures en cuisine ? Ce diaporama est fait pour vous...

Poêlée de haricots verts et amandes effilées

Poêlée de haricots verts et amandes effilées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11237/poelee-de-haricots-verts-et-amandes-effilees.html

Découvrez notre recette facile de poêlée de haricots verts aux amandes effilées : un accompagnement croquant, léger et savoureux, prêt en 15 minutes !

🍗Pilons de poulet épicés au four

🍗Pilons de poulet épicés au four | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12374/pilons-de-poulet-epices-au-four.html

Pilons de poulet épicés au four pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette facile, croustillante et parfumée au paprika et cumin.

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson

Tartare de saumon à l’avocat et œufs de poisson | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11180/tartare-de-saumon-a-lavocat-et-oeufs-de-poisson.html

Découvrez un tartare de saumon frais et avocat en 15 min ! Une entrée raffinée, relevée par des œufs de poisson et une touche citronnée. Idéale pour un repas frais et léger.

🧀Gratin de fenouil au parmesan

🧀Gratin de fenouil au parmesan | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/12329/gratin-de-fenouil-au-parmesan.html

Gratin de fenouil au parmesan pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 35 min. Un plat fondant et gratiné, parfait en accompagnement savoureux.

Sucré-salé : 15 recettes de plats originaux

Sucré-salé : 15 recettes de plats originaux | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/227/sucre-sale-15-recettes-de-plats-originaux

Rien ne vaut un bon petit plat sucré-salé pour surprendre les papilles de vos invités. Ces plats sont faciles à faire, originaux et surtout délicieux ! Nous avons s...

🟢Houmous de petits pois maison

🟢Houmous de petits pois maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12293/houmous-de-petits-pois-maison.html

Houmous de petits pois maison onctueux et frais, prêt en 15 minutes. Une recette facile et originale pour l’apéritif ou les tartines healthy.

Poisson pané au curry

Poisson pané au curry | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4812/poisson-pane-au-curry.html

Découvrez le poisson pané maison, avec une pointe de curry, prêt en 15 minutes.

Les poireaux en 15 recettes originales

Les poireaux en 15 recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/30/les-poireaux-en-15-recettes-originales

C'est la saison des poireaux, et si vous en avez marre de les manger en vinaigrette, voici une petite sélection de nos meilleures recettes pour bien cuisiner les poireaux et les appr&eacut...

🥣Velouté de cresson facile

🥣Velouté de cresson facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12324/veloute-de-cresson-facile.html

Velouté de cresson facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Une soupe onctueuse et savoureuse, idéale pour une entrée légère et raffinée.

🥗 Salade de betteraves, chèvre frais et noix

🥗 Salade de betteraves, chèvre frais et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12466/salade-de-betteraves-chevre-frais-et-noix.html

Recette de salade de betteraves, chèvre frais et noix : fraîche, rapide et savoureuse, prête en 15 minutes. Idéale pour une entrée légère et équilibrée !

🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express

🥒 Galettes de courgettes croustillantes – Apéritif ou plat IG bas express | salées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11261/galettes-de-courgettes-croustillantes-aperitif-ou-plat-ig-bas-express.html

Recette express IG bas parfaite pour l'apéritif ou en plat léger. Croquantes et savoureuses, prêtes en 15 min.

Spécial barbecue : 15 idées de recettes de grillades

Spécial barbecue : 15 idées de recettes de grillades | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/385/special-barbecue-15-idees-de-recettes-de-grillades

Découvrez nos meilleures recettes de grillades Que serait un barbecue sans ses fameuses grillades ? Parfait pour partager un repas en famille ou entre amis, le barbecue est une valeur sû...

Carpaccio de betteraves, oranges et feta

Carpaccio de betteraves, oranges et feta | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/10795/carpaccio-de-betteraves-oranges-et-feta.html

Découvrez le carpaccio de betteraves, oranges et feta : une recette légère et colorée, prête en 15 minutes, idéale pour une entrée gourmande et pleine de fraîcheur !

Gâteau au muscat et huile d'olive

Gâteau au muscat et huile d'olive | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7191/gateau-au-muscat-et-huile-d-olive.html

Un gâteau moelleux et succulent qui vous fera voyager en Corse.

🥒Flan de courgettes au fromage

🥒Flan de courgettes au fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12351/flan-de-courgettes-au-fromage.html

Flan de courgettes au fromage pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 40 min. Recette légère, moelleuse et facile, idéale en entrée ou plat végétarien.

15 recettes légères pour les lendemains de fêtes

15 recettes légères pour les lendemains de fêtes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/445/15-recettes-legeres-pour-les-lendemains-de-fetes

Découvrez nos meilleures recettes légères après les excès des fêtes Les fêtes de fin d'année, qui riment souvent avec festins culinaires, sont ma...

Tarte au jambon de Bayonne

Tarte au jambon de Bayonne | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7155/tarte-au-jambon-de-bayonne.html

Pour émincer les oignons sans pleurer, plongez-les pendant 15 minutes dans un récipient d'eau chaude avec du vinaigre. Coupez-les avec un couteau bien tranchant.

Nos 15 meilleures recettes de muffins sucrés

Nos 15 meilleures recettes de muffins sucrés | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/46/nos-15-meilleures-recettes-de-muffins-sucres

Que l'on soit petit ou grand, on adore manger des muffins pour le goûter. Aux pommes, au chocolat, à l'abricot, aux framboises, au citron, au beurre de cacahuète, aux fraises... To...

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel

Salade de fruits frais et vinaigrette au miel | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11178/salade-de-fruits-frais-et-vinaigrette-au-miel.html

Préparez une salade de fruits gourmande et rafraîchissante en 15 min ! Un mélange vitaminé avec une vinaigrette au miel et citron pour une touche acidulée.

Persillade maison

Persillade maison | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/10557/persillade-maison.html

Découvrez comment préparer une persillade maison parfaite. Ce condiment classique allie persil frais, ail écrasé, et huile d'olive pour rehausser vos plats préférés.

Tarte aux pommes facile et rapide (recette maison)

Tarte aux pommes facile et rapide (recette maison) | Desserts, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11478/tarte-aux-pommes-facile-et-rapide-recette-maison.html

Découvrez notre recette express de tarte aux pommes maison : un dessert simple, fondant et doré, prêt en 15 min de préparation !

🥒Salade de concombre à la crème

🥒Salade de concombre à la crème | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12344/salade-de-concombre-a-la-creme.html

Salade de concombre à la crème pour 4 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche et facile avec aneth et sauce crémeuse, idéale en été.

🥗 Salade de lentilles aux radis et feta

🥗 Salade de lentilles aux radis et feta | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12333/salade-de-lentilles-aux-radis-et-feta.html

Salade de lentilles aux radis et feta pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 25 min. Recette fraîche, saine et équilibrée, parfaite en entrée ou plat léger.

Salade de chou rouge croquant et pommes

Salade de chou rouge croquant et pommes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10839/salade-de-chou-rouge-croquant-et-pommes.html

Préparez une salade de chou rouge croquant et pommes, fraîche et vitaminée. Parfaite pour 4 personnes, prête en 15 minutes, idéale pour un repas sain et équilibré !

🥬Galettes d’épinards maison

🥬Galettes d’épinards maison | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12366/galettes-depinards-maison.html

Galettes d’épinards maison pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 12 min. Recette végétarienne simple et croustillante.

🍍Carpaccio d’ananas frais

🍍Carpaccio d’ananas frais | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12501/carpaccio-dananas-frais.html

Recette de carpaccio d’ananas frais : dessert léger, élégant et rapide, prêt en 15 minutes. Idéal pour une touche exotique et rafraîchissante !

🐟Sardines grillées au barbecue

🐟Sardines grillées au barbecue | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12481/sardines-grillees-au-barbecue.html

Recette de sardines grillées au barbecue : croustillantes, savoureuses et prêtes en 15 minutes. Parfaites pour un repas estival simple et gourmand !

15 recettes pour un apéritif dînatoire

15 recettes pour un apéritif dînatoire | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/69/15-recettes-pour-un-aperitif-dinatoire

Vous souhaitez organiser un apéritif dînatoire mais vous n'avez aucune idée des recettes à réaliser ? Supertoinette a la solution pour vous : variez les saveurs ! Ac...

Poulet aux 40 gousses d'ail

Poulet aux 40 gousses d'ail | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11229/poulet-aux-40-gousses-d-ail.html

Une fabuleuse recette de poulet avec 40 gousses d'ail, du vinaigre et du vin blanc, préparée en 15 minutes seulement, un délice !

🌮Quesadilla express jambon fromage

🌮Quesadilla express jambon fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12403/quesadilla-express-jambon-fromage.html

Recette de quesadilla express jambon fromage : rapide, croustillante et fondante, prête en 15 minutes pour un repas facile et gourmand.

Terrines de courgettes à la menthe

Terrines de courgettes à la menthe | Légumes, Conserves

https://www.supertoinette.com/recette/8091/terrines-de-courgettes-a-la-menthe.html

Avec le printemps qui arrive et les légumes de saison, voici une idée originale pour déguster ou conserver les courgettes. Simple et facile à préparer. La conservation des bocaux pourra être de 15 jou...

15 recettes gourmandes et variées à la feta

15 recettes gourmandes et variées à la feta | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/257/15-recettes-gourmandes-et-variees-a-la-feta

La feta est un délicieux fromage de brebis et/ou de chèvre, est originaire de Grèce. La feta est très utilisée dans la cuisine méditerranéenne car elle...