Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Mijoté de courge au chorizo

Mijoté de courge au chorizo | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4808/mijote-de-courge-au-chorizo.html

Une recette facile, rapide et colorée !

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

Gnocchi de butternut au beurre de romarin

Gnocchi de butternut au beurre de romarin | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5722/gnocchi-de-butternut-au-beurre-de-romarin.html

Une délicieuse recette de gnocchi à la courge de butternut pour ensoleiller vos assiettes même en hiver !

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Glace maison à la mangue

Glace maison à la mangue | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11424/glace-maison-a-la-mangue.html

Rafraîchissante, fruitée et 100 % naturelle, la glace maison à la mangue est la recette idéale pour les journées chaudes. Une préparation express avec seulement 3 ingrédients !

Pâtes à la crème de potimarron

Pâtes à la crème de potimarron | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/9851/pates-a-la-creme-de-potimarron.html

Ces pâtes à la crème de potimarron marient la douceur de la citrouille à une sauce onctueuse. Une recette facile et rapide, parfaite pour un dîner d'automne savoureux et original.

Velouté de citrouille et poireaux

Velouté de citrouille et poireaux | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5071/veloute-de-citrouille-et-poireaux.html

Une soupe originale aux saveurs de l'hiver.

Pommes de terre farcies rapides à la raclette

Pommes de terre farcies rapides à la raclette | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4025/pommes-de-terre-farcies-rapides-a-la-raclette.html

Faites cuire les pommes de terre au micro-ondes pendant 14 minutes et ajoutez ensuite la crème, les lardons et le fromage et relancez 3 minutes de cuisson.

Potée aux lentilles épicées

Potée aux lentilles épicées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6274/potee-aux-lentilles-epicees.html

Une potée vegan savoureuse avec des lentilles, des pois chiches et de la courge butternut, bien relevée d’ail, oignon, cumin, cannelle, curcuma et coriandre.

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Punch arrangé à l'ananas

Punch arrangé à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6470/punch-arrange-a-l-ananas.html

Un cocktail très simple à préparer, sous condition d'être capable d'attendre 3 mois pour le déguster... avec modération bien sûr. Il est également possible de le préparer sans sucre.

Coulis de kiwis et courge

Coulis de kiwis et courge | Desserts, Coulis

https://www.supertoinette.com/recette/2634/coulis-de-kiwis-et-courge.html

Des coulis différents, des desserts différents, des nouvelles saveurs ainsi que des recettes... Et pourquoi pas...

Que cuisiner avec du butternut ?

Que cuisiner avec du butternut ? | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/471/que-cuisiner-avec-du-butternut

  Nos meilleures recettes avec de la courge butternut ! La saison automnale apporte avec elle une abondance de courges, parmi lesquelles brille la courge butternut. Avec sa peau orang&eacu...

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/201/desserts-des-recettes-faciles-avec-3-ingredients-maximum

Vous avez envie de faire un dessert mais peu de temps et d'ingrédients en stock ? Nous avons la solution ! Voici des recettes de desserts rapides et faciles à faire avec t...

Soupe citrouille, carottes et pommes de terre

Soupe citrouille, carottes et pommes de terre | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/6079/soupe-citrouille-carottes-et-pommes-de-terre.html

Une recette de soupe délicieuse et revigorante pour se régaler en hiver !

Butternut : découvrez nos meilleures recettes

Butternut : découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/197/butternut-decouvrez-nos-meilleures-recettes

L'hiver est la saison des courges et notamment de la courge butternut. Mais savez-vous la cuisiner de différentes manières ? Voici une sélection de nos meilleures recettes de but...

Gâteau au chocolat magique

Gâteau au chocolat magique | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9621/gateau-au-chocolat-magique.html

C’est la texture de ce gâteau qui le rend magique, une seule pâte et 3 textures différentes, de l’extérieur jusqu’au cœur, et ceci grâce à sa cuisson, vous allez l'adorer.

Dinde farcie aux poires et noisettes

Dinde farcie aux poires et noisettes | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/10826/dinde-farcie-aux-poires-et-noisettes.html

Découvrez la recette de la dinde farcie aux poires et noisettes : un plat festif et gourmand, idéal pour 6 à 8 personnes. Prête en 3 heures, parfaite pour les repas de fête !

Galettes de butternut

Galettes de butternut | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9742/galettes-de-butternut.html

Découvrez ces délicieuses galettes de butternut. Une recette simple et gourmande mettant en valeur la douceur de la courge butternut. Ces galettes sont parfaites en accompagnement ou en plat principal...

Crème de butternut au chorizo

Crème de butternut au chorizo | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6604/creme-de-butternut-au-chorizo.html

Voici une petite recette délicieuse à déguster en plat léger ou en verrine pour une entrée. Vous pouvez faire la recette avec des variantes de courge, le butternut apportant un petit goût de noisette.

Fricassée de pâtissons

Fricassée de pâtissons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7713/fricassee-de-patissons.html

Peu connu, le pâtisson, qui appartient à la famille des courges, peut se consommer de nombreuses manières pendant une longue période, de juillet à octobre.

Confiture de gigérine

Confiture de gigérine | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/8315/confiture-de-gigerine.html

La gigérine est une pastèque destinée à la confiture, on la prépare et on la déguste généralement en Provence. Pour épaissir, cette confiture demande un peu de patience puisqu'elle exige une cuisson e...

Butternut farci au four

Butternut farci au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9329/butternut-farci-au-four.html

Voici une recette de courge de butternut farcie, parfaite en ce début de saison ! Pouvant accompagner une viande ou être dégustée façon "vegan", il existe une multitude de variantes pour la cuisiner.

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

Crumble de butternut

Crumble de butternut | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/9743/crumble-de-butternut.html

Découvrez cette délicieuse recette de crumble de butternut. Un plat réconfortant alliant la douceur de la courge butternut et le croustillant d'un crumble. Facile à préparer, parfait pour l'automne.

Houmous de butternut

Houmous de butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9747/houmous-de-butternut.html

Découvrez cette délicieuse recette d'houmous de butternut. Une version crémeuse et savoureuse du houmous traditionnel, agrémentée de la douceur de la courge butternut. Idéale pour des apéritifs gourma...

Butternut farci aux champignons

Butternut farci aux champignons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9745/butternut-farci-aux-champignons.html

Découvrez cette délicieuse recette de butternut farci aux champignons. Un mélange parfait de courge butternut tendre et d'une farce savoureuse aux champignons. Un plat réconfortant et gourmand pour to...

Pâtes à la crème de butternut

Pâtes à la crème de butternut | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/9744/pates-a-la-creme-de-butternut.html

Découvrez cette savoureuse recette de pâtes à la crème de butternut. Des pâtes crémeuses associées à la douceur de la courge butternut, un mélange parfait pour un repas réconfortant et délicieux.

Pumpkin spice latte maison

Pumpkin spice latte maison | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11805/pumpkin-spice-latte-maison.html

Un délicieux pumpkin spice latte maison, crémeux et parfumé aux épices d’automne. Une boisson gourmande idéale pour se réchauffer, à base de purée de courge, café et lait onctueux, recouverte de chant...

Rösti de butternut

Rösti de butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9746/rosti-de-butternut.html

Découvrez cette délicieuse recette de rösti de butternut. Un twist délicieux de la traditionnelle recette suisse, où la courge butternut apporte une douceur irrésistible à ces galettes croustillantes....

🥣Velouté de butternut aux châtaignes

🥣Velouté de butternut aux châtaignes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11942/veloute-de-butternut-aux-chataignes.html

Un velouté d’automne ultra onctueux à base de courge butternut et de châtaignes, relevé d’une touche de crème et décoré de graines torréfiées comme sur la photo. Une soupe douce, réconfortante et plei...

Spaghettis sautés au butternut et au bacon

Spaghettis sautés au butternut et au bacon | Pâtes alimentaires

https://www.supertoinette.com/recette/5927/spaghettis-sautes-au-butternut-et-au-bacon.html

Un petit plat d’hiver plein de couleurs et de saveurs et pourtant tout simple à confectionner ! De la courge butternut pour son fondant, des pignons et du bacon pour le croquant, de la sauge pour son...

Gratin de butternut au chèvre

Gratin de butternut au chèvre | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5939/gratin-de-butternut-au-chevre.html

Délicieux petit gratin à base de courge butternut, de fromage de chèvre et pour le croquant, de graines de tournesol. Ultra simple, il accompagne une viande blanche le midi ou est un plat unique le so...

Butternut rôti à l'ail

Butternut rôti à l'ail | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9752/butternut-roti-a-l-ail.html

Découvrez notre délicieuse recette de butternut rôti à l'ail, un plat savoureux et réconfortant. La courge butternut est rôtie à la perfection avec de l'ail, offrant des saveurs riches et une texture...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

10 recettes du mois de novembre

10 recettes du mois de novembre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/133/10-recettes-du-mois-de-novembre

Nous sommes en novembre, c'est un bon mois pour les soupes, les gratins, les quiches, les plats mijotés, bref, tout ce qui nous réchauffe !  Alors pour bien manger et ne pas se rui...

Nos meilleures recettes de sardines

Nos meilleures recettes de sardines | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/289/nos-meilleures-recettes-de-sardines

Fraîche ou en boîte, la sardine nous régale à chaque fois. Riche en oméga 3, elle est également très bonne pour notre santé, alors profitons-en po...