Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue

Salade d’avocats aux crevettes et à la mangue | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/6692/salade-davocats-aux-crevettes-et-a-la-mangue.html

Une salade pleine de couleurs et de saveurs à préparer en 10 minutes à base d’avocat, crevettes, mangue, tomates, mesclun accompagnée d'une vinaigrette au citron vert.

🧅Salade d’oignons rouges au sumac

🧅Salade d’oignons rouges au sumac | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12224/salade-doignons-rouges-au-sumac.html

Salade d’oignons rouges au sumac facile et rapide : un accompagnement frais et acidulé prêt en 10 minutes, parfait pour sublimer vos grillades et plats orientaux.

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy

🥝🍓 Smoothie fraise kiwi healthy | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12304/smoothie-fraise-kiwi-healthy.html

Smoothie fraise kiwi healthy prêt en 10 minutes. Une boisson fraîche, vitaminée et naturelle idéale pour le petit-déjeuner ou une pause légère.

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas | IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11252/pain-express-aux-lentilles-corail-sans-gluten-riche-en-proteines-et-ig-bas.html

Pain sans gluten riche en protéines et à index glycémique bas. Prêt en 10 min, parfait pour un petit-déjeuner ou repas healthy.

Filet mignon à la moutarde à la poêle

Filet mignon à la moutarde à la poêle | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/3687/filet-mignon-a-la-moutarde-a-la-poele.html

Une recette de filet mignon à la moutarde à la poêle réalisée en 10 minutes avec du filet mignon, de la moutarde, de la crème et un peu de beurre pour 4 personnes.

Beignets de bananes

Beignets de bananes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7052/beignets-de-bananes.html

Noix de coco râpée, cannelle... tout est bon pour agrémenter ces beignets faciles à réaliser. Ils sont tendres et onctueux à souhait. Idéal pour la Chandeleur ou Mardi-gras.

Confit d'oignons à la vergeoise et foies de volaille

Confit d'oignons à la vergeoise et foies de volaille | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/8576/confit-d-oignons-a-la-vergeoise-et-foies-de-volaille.html

Voici une délicieuse recette de saison, originale et simple à préparer, qui sera parfaite pour vos apéritifs ou entrées froides. Son goût sucré/salé est simplement excellent.

10 idées de quiches originales et savoureuses à tester absolument

10 idées de quiches originales et savoureuses à tester absolument | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/520/10-idees-de-quiches-originales-et-savoureuses-a-tester-absolument

Envie de revisiter la traditionnelle quiche lorraine ? Ce diaporama vous propose 10 idées de quiches originales, parfaites pour varier les plaisirs au quotidien. Qu’elles soient vé...

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Salade de tomates anciennes et burrata

Salade de tomates anciennes et burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11298/salade-de-tomates-anciennes-et-burrata.html

Préparez une délicieuse salade de tomates anciennes et burrata en 10 minutes chrono ! Une entrée estivale colorée, fraîche, sans cuisson et pleine de saveurs.

Burger au boeuf et au parmesan

Burger au boeuf et au parmesan | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6897/burger-au-boeuf-et-au-parmesan.html

Un vrai burger maison qui change de celui des grandes chaînes de restauration rapide. Plus de saveurs, moins de gras et moins de sucre, que demander de plus !

10 desserts gourmands à la crème de marrons

10 desserts gourmands à la crème de marrons | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/395/10-desserts-gourmands-a-la-creme-de-marrons

Découvrez nos meilleures recettes de desserts à la crème de marrons La crème de marrons est très réconfortante quand arrivent les mauvais jours... ...

Pan con tomate

Pan con tomate | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9171/pan-con-tomate.html

Vous avez un petit creux, mais n'avez pas le temps de vous faire à déjeuner ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux Pan con tomate, comme en Espagne en 10 minutes chrono ! Bon...

Guacamole maison facile et rapide

Guacamole maison facile et rapide | Amuse-bouche, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11474/guacamole-maison-facile-et-rapide.html

Le guacamole maison est une recette simple, fraîche et incontournable pour un apéritif réussi. Prêt en moins de 10 minutes, ce dip à base d’avocat accompagnera à merveille vos tacos, nachos, crudités...

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11438/omelette-aux-fines-herbes-et-fromage-de-chevre.html

Préparez une délicieuse omelette aux fines herbes et fromage de chèvre, rapide, savoureuse et idéale pour un repas léger et équilibré. Prête en 10 minutes chrono !

Hachis de foie de poulet à la juive

Hachis de foie de poulet à la juive | Amuse-bouche, Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/1966/hachis-de-foie-de-poulet-a-la-juive.html

Servi en amuse-bouche, ce hachis de poulet à la juive permet de changer nos habitudes.

Salade de pizza à la pastèque

Salade de pizza à la pastèque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11655/salade-de-pizza-a-la-pasteque.html

Découvrez la salade de pizza à la pastèque, une entrée estivale ultra rapide, healthy et colorée, parfaite pour vos apéros d'été. Facile à préparer en 10 minutes !

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11193/rillettes-de-thon-aux-capres-et-citron.html

Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.

Salade melon-jambon cru et basilic

Salade melon-jambon cru et basilic | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11595/salade-melon-jambon-cru-et-basilic.html

Une salade estivale express et rafraîchissante à base de melon sucré, de jambon cru et de basilic frais. Idéale pour un repas léger ou une entrée chic prête en 10 minutes.

Fenouil : nos recettes faciles

Fenouil : nos recettes faciles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/259/fenouil-nos-recettes-faciles

Pas toujours facile de bien cuisiner ce légume au goût anisé...  Voici quelques idées recettes pour vous faire plaisir et manger dufenouil en vous régalant...

Nos meilleures recettes d'omelettes

Nos meilleures recettes d'omelettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/467/nos-meilleures-recettes-d-omelettes

Nos meilleures recettes d'omelettes ! Que vous soyez un cuisinier chevronné ou un novice, ce diaporama vous inspirera à concocter des omelettes délicieuses ada...

Carpaccio : nos meilleures recettes

Carpaccio : nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/285/carpaccio-nos-meilleures-recettes

Originaire d'Italie, le carpaccio est une entrée préparée traditionnellement avec du boeuf. Frais et léger, le carpaccio est une recette parfaite pour l'été....

Sauce cheddar maison

Sauce cheddar maison | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9431/sauce-cheddar-maison.html

Rien de meilleur que de concocter sa propre sauce pour accompagner vos plats façon brasserie ou fast-food ! Prête en moins de 10 minutes, elle sera parfaite pour vos frites ou burgers !

clafoutis aux cerises, recette traditionnelle

clafoutis aux cerises, recette traditionnelle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11162/clafoutis-aux-cerises-recette-traditionnelle.html

Réalisez un clafoutis aux cerises moelleux en 50 min ! Une recette traditionnelle facile et gourmande pour un dessert de saison irrésistible.

10 salades de pâtes pour un repas léger

10 salades de pâtes pour un repas léger | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/83/10-salades-de-pates-pour-un-repas-leger

Durant l'été, on ne demande qu'à déguster des plats frais et légers. Les salades de pâtes sont donc idéales pour cette saison ! Vous pouvez sans probl&e...

Soupes : nos recettes d'automne

Soupes : nos recettes d'automne | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/346/soupes-nos-recettes-d-automne

Découvrez nos meilleures recettes de soupe d'automne Les températures diminuent, l'automne est bien là. Quoi de mieux qu'une bonne soupe de légumes le soir pour se r&...

15 recettes légères pour les lendemains de fêtes

15 recettes légères pour les lendemains de fêtes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/445/15-recettes-legeres-pour-les-lendemains-de-fetes

Découvrez nos meilleures recettes légères après les excès des fêtes Les fêtes de fin d'année, qui riment souvent avec festins culinaires, sont ma...

Les meilleures recettes d'aubergines

Les meilleures recettes d'aubergines | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/62/les-meilleures-recettes-d-aubergines

De juin à septembre s'étend la saison des aubergines. Tous à vos paniers ! Les aubergines apportent à chacun de nos plats une saveur particulièrement fondante.&...

Les meilleures recettes de Chabbat

Les meilleures recettes de Chabbat | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/469/les-meilleures-recettes-de-chabbat

Nos meilleures recettes de Chabbat ! Chabbat est un moment sacré de la semaine où les familles juives se réunissent pour célébrer et se ressourcer. En comm&eac...

Spécial vacances : les recettes incontournables

Spécial vacances : les recettes incontournables | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/279/special-vacances-les-recettes-incontournables

Les grandes vacances viennent de débuter et il est temps d'en profiter ! Nous vous proposons dans ce diaporama notre sélection des recettes incontournables de l'été. Pour...

8 délicieuses recettes d'agneau

8 délicieuses recettes d'agneau | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/247/8-delicieuses-recettes-d-agneau

L'agneau est une viande tendre qui est notamment consommée lors des fêtes de Pâques. Cette viande peut paraître difficile à cuisiner et c'est pourquoi nous avons...

Pain perdu : 6 recettes originales

Pain perdu : 6 recettes originales | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/260/pain-perdu-6-recettes-originales

Facile, rapide et économique, le pain perdu est une recette que tout le monde peut faire.  Pour le goûter ou en dessert, on se régale tous avec le pain perdu. Avez-vous d&eac...

Tagliatelles : 12 idées de recettes

Tagliatelles : 12 idées de recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/158/tagliatelles-12-idees-de-recettes

Ah les pâtes... On les adore mais à force, on ne sait plus comment les accommoder ! Voici 12 recettes qui vont donner à un coup de neuf à vos repas.  Les tagliate...

Nos meilleures recettes aux poivrons

Nos meilleures recettes aux poivrons | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/70/nos-meilleures-recettes-aux-poivrons

Les poivrons font partie de nos légumes de l'été préférés. En même temps, comment y résister ? Ils relèvent et égayent les pla...

20 recettes avec des poireaux

20 recettes avec des poireaux | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/476/20-recettes-avec-des-poireaux

Nos meilleures recettes avec des poireaux ! Découvrez la polyvalence et la délicatesse des poireaux dans ce diaporama culinaire. Que vous soyez un chef expériment&eacut...

Les meilleures recettes du mercredi

Les meilleures recettes du mercredi | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/507/les-meilleures-recettes-du-mercredi

Qu'est-ce qu'on mange le mercredi ? On est mercredi, et vous ne savez pas quoi manger ? Nous allons vous donner quelques idées faciles et rapides à préparer pour le déjeun...

10 tartes Tatin aux fruits délicieuses et faciles à faire

10 tartes Tatin aux fruits délicieuses et faciles à faire | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/204/10-tartes-tatin-aux-fruits-delicieuses-et-faciles-a-faire

Connaissez-vous l'histoire de la tarte Tatin ? Il s'agirait d'une invention accidentelle des soeurs Tatin, en Sologne, qui auraient renversé leur tarte aux pommes par maladresse à l...

10 desserts à la vanille pour les gourmands

10 desserts à la vanille pour les gourmands | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/194/10-desserts-a-la-vanille-pour-les-gourmands

Envolez-vous vers les îles avec notre sélection de desserts à la vanille.  Une touche exotique qui change tout, à essayer en crème, en flan, dans les gâte...