Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Crème glacée de prunes au yaourt

Crème glacée de prunes au yaourt | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1217/creme-glacee-de-prunes-au-yaourt.html

Cette crème glacée de prunes un moment de fraîcheur !

🦀Rillettes de crabe maison

🦀Rillettes de crabe maison | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12360/rillettes-de-crabe-maison.html

Rillettes de crabe maison pour 4 à 6 personnes. Préparation 15 min sans cuisson. Recette fraîche, crémeuse et idéale pour l’apéritif.

Filets de poulet avec farandole de légumes

Filets de poulet avec farandole de légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6083/filets-de-poulet-avec-farandole-de-legumes.html

Du poulet mariné au yaourt et à l'origan puis grillé, servi avec des légumes sautés : maïs en épi, tomates, chou-fleur, pommes de terre, aubergine et courgette.

Glace au caramel au beurre salé

Glace au caramel au beurre salé | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8327/glace-au-caramel-au-beurre-sale.html

Quoi de mieux qu'une glace maison avec des ingrédients simples : du lait, de la crème, du sucre, des oeufs et du caramel au beurre salé pour le parfum.

Salade printanière gourmande au jambon

Salade printanière gourmande au jambon | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11167/salade-printaniere-gourmande-au-jambon.html

Savourez une salade printanière gourmande avec jambon, asperges, œufs durs et fromage suisse. Facile et rapide, idéale avec une vinaigrette crémeuse au yaourt.

Semoule au lait

Semoule au lait | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3672/semoule-au-lait.html

Une recette traditionnelle, facile et rapide à faire !

Salade de concombre au yaourt

Salade de concombre au yaourt | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/4573/salade-de-concombre-au-yaourt.html

Une entrée fraîche pour un repas d'été léger.

Blanquette végétarienne

Blanquette végétarienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6860/blanquette-vegetarienne.html

La vraie recette de la blanquette avec carottes, pommes de terre et champignons, parfumée au thym et au laurier avec du tofu ferme et de la crème de soja (vous pouvez retrouver le tofu dans les magasi...

Mayonnaise légère

Mayonnaise légère | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/9279/mayonnaise-legere.html

Vous cherchez une recette de mayonnaise maison légère pour accompagner un plat gourmand et équilibré ? Vous êtes au bon endroit ! Avec ça, vous pourrez vous régaler les yeux fermés, sans culpabiliser...

Gâteau moelleux aux prunes

Gâteau moelleux aux prunes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3628/gateau-moelleux-aux-prunes.html

Une base de gâteau au yaourt agrémentée de fruits de saison, ça fait toujours son petit effet !

Gâteau au miel

Gâteau au miel | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8111/gateau-au-miel.html

Le gâteau au miel est une recette simple et rapide dont les ingrédients se trouvent forcément dans nos placards et qui change du traditionnel gâteau au yaourt. Il sera idéalement accompagné d'une bonn...

Confiture de mûres

Confiture de mûres | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3191/confiture-de-mures.html

Cette recette de confiture de mûres permettra de parfumer les yaourts, le fromage blanc, etc.

🍗Curry de poulet doux et onctueux

🍗Curry de poulet doux et onctueux | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11872/curry-de-poulet-doux-et-onctueux.html

Un curry de poulet fondant et parfumé, nappé d’une sauce crémeuse au lait de coco et au curry doux. Une recette rapide et réconfortante, idéale pour un repas exotique maison.

Gâteau marbré au yaourt

Gâteau marbré au yaourt | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7273/gateau-marbre-au-yaourt.html

Ce gâteau est rapide à confectionner, peu cher et apprécié de tous. Idéal à faire avec ses enfants pendant les longues journées de confinement ou de vacances.

Teurgoule

Teurgoule | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8990/teurgoule.html

Découvrez la recette facile de teurgoule, un délicieux riz au lait très crémeux originaire de Normandie

Wok de poireaux et tofu

Wok de poireaux et tofu | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9876/wok-de-poireaux-et-tofu.html

Découvrez notre wok de poireaux et tofu, une recette simple et savoureuse. Ce plat végétarien mélange la douceur des poireaux et la texture ferme du tofu, le tout sauté à la perfection pour une expéri...

Rôti de porc au lait

Rôti de porc au lait | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/5242/roti-de-porc-au-lait.html

Une recette de rôti porc facile et délicieuse.

Pêches rôties au four

Pêches rôties au four | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/9202/peches-roties-au-four.html

Un dessert rapide et fondant pour profiter de la saison des pêches. On peut les accompagner de yaourt à la grecque, de chantilly ou de sorbet.

Curry de crevettes

Curry de crevettes | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6210/curry-de-crevettes.html

Invitation au voyage garantie avec cette recette directement venue de l’Ile Maurice. Vous pouvez y ajouter du lait de coco pour une petite touche sucrée. A essayer sans attendre !

Smoothie light

Smoothie light | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/9367/smoothie-light.html

Préparez ce smoothie light au carotte, pomme et au yaourt, simple et facile à réaliser, savoureux et délicieux.

Compote de pommes et coings maison

Compote de pommes et coings maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10832/compote-de-pommes-et-coings-maison.html

Préparez une compote de pommes et coings maison : une recette simple, saine et savoureuse. Idéale pour 6 personnes, prête en 55 minutes, parfaite pour un dessert ou un goûter réconfortant !

Soupe minestrone aux légumes de saison

Soupe minestrone aux légumes de saison | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10841/soupe-minestrone-aux-legumes-de-saison.html

Préparez une soupe minestrone aux légumes de saison : une recette généreuse, saine et savoureuse. Idéale pour 6 personnes, parfaite pour un repas réconfortant en toute saison !

Riz au lait de Noël

Riz au lait de Noël | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5804/riz-au-lait-de-noel.html

Un délicieux dessert à reproduire pour finir vos repas de fêtes en beauté !

Cake marbré au chocolat

Cake marbré au chocolat | Oeufs , Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8868/cake-marbre-au-chocolat.html

Vous cherchez une valeur sûre pour le goûter des petits et grands enfants ? Voici une recette simple et rapide pour concocter un délicieux cake marbré au chocolat à accompagner d'un bon verre de lait...

Crème brûlée au Thermomix

Crème brûlée au Thermomix | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8145/creme-brulee-au-thermomix.html

Dessert composé d’œufs, de crème, de lait et de vanille, que l’on caramélise avant de présenter à table.

Crevettes au lait de coco

Crevettes au lait de coco | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/7787/crevettes-au-lait-de-coco.html

Pour les amoureux des saveurs sucrées/salées, voici un excellent plat qui pourra être dégusté pour n'importe quelle occasion. Il sera à préparer un peu en avance, pour que sa marinade soit parfaite.

Purée de brocolis au cumin

Purée de brocolis au cumin | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6402/puree-de-brocolis-au-cumin.html

Une purée light, sans beurre ni crème fraîche ni lait... aucun superflu. Juste du brocolis , une touche de cumin et une autre de sésame. A servir bien chaud.

Curry de courgettes et pois chiches

Curry de courgettes et pois chiches | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11665/curry-de-courgettes-et-pois-chiches.html

Un curry de courgettes et pois chiches végétarien, rapide à préparer, sain et parfumé au lait de coco. Une recette facile et idéale pour un repas d’été équilibré !

Yaourts au naturel avec ferments

Yaourts au naturel avec ferments | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1918/yaourts-au-naturel-avec-ferments.html

Préparation avec des ferments achetés à la pharmacie.

Yaourt glacé au melon

Yaourt glacé au melon | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5505/yaourt-glace-au-melon.html

Un dessert frais parfait pour l'été.

20 recettes de sablés pour se régaler au goûter

20 recettes de sablés pour se régaler au goûter | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/420/20-recettes-de-sables-pour-se-regaler-au-gouter

Découvrez 20 recettes de sablés variés Les sablés, ces petits gâteaux simples, mais pourtant aimés de tous, sont parfaits au goûter accompagn&...

Galettes de légumes d’automne croustillantes

Galettes de légumes d’automne croustillantes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11860/galettes-de-legumes-dautomne-croustillantes.html

Des galettes de légumes d’automne dorées et croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur. Un plat simple et savoureux pour accompagner vos repas ou à déguster avec une sauce au yaourt.

Roses des sables au chocolat au lait

Roses des sables au chocolat au lait | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6631/roses-des-sables-au-chocolat-au-lait.html

Une recette des plus faciles, que vos enfants adoreront réaliser avec votre aide bien sûr, car, après tout, les adultes sont aussi de grands enfants !

Pâte à pizza au lait

Pâte à pizza au lait | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2533/pate-a-pizza-au-lait.html

Pourquoi pas une recette différente de pâte à pizza ?

🍮Flan coco simple

🍮Flan coco simple | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12173/flan-coco-simple.html

Flan coco simple et fondant, parfumé au lait de coco et nappé de caramel, idéal pour un dessert facile et gourmand.

🍓Crumble aux fraises et amandes

🍓Crumble aux fraises et amandes | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12365/crumble-aux-fraises-et-amandes.html

Crumble aux fraises et amandes pour 6 personnes. Préparation 15 min, cuisson 35 min. Dessert fruité et croustillant, facile et gourmand.

🐟Terrine de poisson maison facile

🐟Terrine de poisson maison facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12321/terrine-de-poisson-maison-facile.html

Terrine de poisson maison facile pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 45 min. Une entrée légère et savoureuse, parfaite servie froide avec une salade ou une sauce citronnée.

Cake au lait de coco

Cake au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5225/cake-au-lait-de-coco.html

Un cake gourmand et rapide à préparer.

Riz au lait au chocolat

Riz au lait au chocolat | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5291/riz-au-lait-au-chocolat.html

Pour les fans de chocolat !