Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas

🍞 Pain express aux lentilles corail – Sans gluten, riche en protéines et IG bas | IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11252/pain-express-aux-lentilles-corail-sans-gluten-riche-en-proteines-et-ig-bas.html

Pain sans gluten riche en protéines et à index glycémique bas. Prêt en 10 min, parfait pour un petit-déjeuner ou repas healthy.

10 plats façon carbonara à découvrir

10 plats façon carbonara à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/307/10-plats-facon-carbonara-a-decouvrir

La sauce carbonara est fréquemment associée aux pâtes, mais les légumes peuvent tout aussi bien être cuisinés avec cette sauce aux lardons et parmesan...

10 recettes du mois de juin

10 recettes du mois de juin | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/50/10-recettes-du-mois-de-juin

A chaque mois ses fruits et ses légumes ! Réjouissons-nous, le mois de juin signifie le retour d'un grand choix de fruits et légumes.   Parmi les fruits, nous retrouvon...

Carrot cake d'Halloween

Carrot cake d'Halloween | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3252/carrot-cake-d-halloween.html

Pour la fête d'Halloween, préparons cette recette traditionnelle de gâteau aux carottes : le cercueil d'Halloween...

Verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic

Verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11467/verrines-de-tomates-cerises-mozzarella-et-basilic.html

Ces verrines de tomates cerises, mozzarella et basilic sont idéales pour un apéritif estival, rapide, frais et plein de saveurs. Une recette simple, prête en 10 minutes !

Salade de mâche, poires et noix

Salade de mâche, poires et noix | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/10813/salade-de-mache-poires-et-noix.html

Découvrez la salade de mâche, poires et noix : une recette fraîche et gourmande prête en 10 minutes, idéale pour 4 personnes. Parfaite pour vos repas légers d’hiver !

Cassoulet aux pois chiches

Cassoulet aux pois chiches | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6011/cassoulet-aux-pois-chiches.html

Un cassoulet où les pois chiches remplacent les haricots ! Mijoté avec des tomates et des carottes, délicieux.

🥒Roulés de courgette au fromage frais

🥒Roulés de courgette au fromage frais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12312/roules-de-courgette-au-fromage-frais.html

Roulés de courgette au fromage frais : recette légère et facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 10 min. Une entrée fraîche et élégante parfaite pour l’été.

🐟Filet de sole meunière facile

🐟Filet de sole meunière facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12330/filet-de-sole-meuniere-facile.html

Filet de sole meunière facile pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 8 min. Une recette classique et rapide avec poisson doré au beurre et citron.

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍓🍍Smoothie fraise ananas

🍓🍍Smoothie fraise ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12331/smoothie-fraise-ananas.html

Smoothie fraise ananas pour 2 personnes. Préparation 10 min, sans cuisson. Une boisson fraîche, fruitée et vitaminée, idéale au petit-déjeuner ou en collation.

Salade de tomates anciennes et burrata

Salade de tomates anciennes et burrata | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11298/salade-de-tomates-anciennes-et-burrata.html

Préparez une délicieuse salade de tomates anciennes et burrata en 10 minutes chrono ! Une entrée estivale colorée, fraîche, sans cuisson et pleine de saveurs.

10 recettes au concombre qui vont vous rafraîchir

10 recettes au concombre qui vont vous rafraîchir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/64/10-recettes-au-concombre-qui-vont-vous-rafraichir

Le concombre est connu pour ses nombreuses vertus. Peu calorique, ce légume est également très rafraîchissant. C'est d'ailleurs pour cela qu'il est considéré c...

10 idées recettes pour le barbecue

10 idées recettes pour le barbecue | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/278/10-idees-recettes-pour-le-barbecue

Les grandes vacances viennent de commencer et quoi de mieux pour fêter ça que d'organiser un bon barbecue en famille ou entre amis ! Vous cherchez des recettes originales pour pré...

10 recettes végétariennes faciles et gourmandes à tester absolument

10 recettes végétariennes faciles et gourmandes à tester absolument | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/529/10-recettes-vegetariennes-faciles-et-gourmandes-a-tester-absolument

Manger végétarien n’a jamais été aussi simple et savoureux ! Ce diaporama vous propose une sélection de 10 recettes végétariennes faciles, parfai...

Crème de carottes facile

Crème de carottes facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/8764/creme-de-carottes-facile.html

Voici la recette d'un velouté coloré très simple à préparer avec seulement quelques ingrédients. Ce plat économique et de saison sera apprécié en entrée ou en cas de petite faim.

Moelleux courgettes jambon carottes

Moelleux courgettes jambon carottes | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6628/moelleux-courgettes-jambon-carottes.html

Chaud accompagné d'une salade ou froid en pique-nique, ce délicieux moelleux s'adapte à vos envies.

Carottes rôties à l'orange

Carottes rôties à l'orange | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/5134/carottes-roties-a-l-orange.html

Une recette croquante !

Rillettes de carottes

Rillettes de carottes | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/7313/rillettes-de-carottes.html

Tout le monde connaît les rillettes de porc, de volaille ou de thon, voici une version végétarienne. A déguster sur une belle tranche de pain de campagne.

Tartiflette aux carottes

Tartiflette aux carottes | Légumes, Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/7089/tartiflette-aux-carottes.html

Vous souhaitez mettre un peu de couleur dans votre tartiflette et faire manger des légumes à vos enfants ? Cette recette revisitée vous séduira tout autant que les petits.

Houmous de carotte

Houmous de carotte | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/5289/houmous-de-carotte.html

Une recette colorée et succulente !

Flan de carottes

Flan de carottes | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/3526/flan-de-carottes.html

Parfait en entrée, ou pour accompagner vos viandes et poissons.

Velouté patate douce carotte

Velouté patate douce carotte | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/8541/veloute-patate-douce-carotte.html

Voici la recette d'un excellent velouté aux couleurs d'automne, savoureux et onctueux pour un petit plat du soir. Avec ses bons légumes de saison, il sera très apprécié en cette période.

Carrot cake

Carrot cake | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5058/carrot-cake.html

Très célèbre dans la culture anglo-saxonne, ce gâteau à la carotte est aussi surprenant que bon.

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre

Omelette aux fines herbes et fromage de chèvre | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11438/omelette-aux-fines-herbes-et-fromage-de-chevre.html

Préparez une délicieuse omelette aux fines herbes et fromage de chèvre, rapide, savoureuse et idéale pour un repas léger et équilibré. Prête en 10 minutes chrono !

Tartines gourmandes au chèvre, figues et miel

Tartines gourmandes au chèvre, figues et miel | Fromages, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11168/tartines-gourmandes-au-chevre-figues-et-miel.html

Tartines au chèvre, figues et miel : une recette rapide et savoureuse, idéale pour un apéritif ou un en-cas gourmand. Facile à préparer en 10 minutes.

Gâteaux marbrés : 10 recettes faciles et moelleuses

Gâteaux marbrés : 10 recettes faciles et moelleuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/381/gateaux-marbres-10-recettes-faciles-et-moelleuses

Découvrez nos meilleures recettes de gâteaux marbrés Vous hésitez souvent entre faire un gâteau nature et au chocolat ? Ne réfléchissez plus et combinez...

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne

10 recettes pour découvrir la cuisine indienne | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/255/10-recettes-pour-decouvrir-la-cuisine-indienne

La cuisine indienne est riche en saveurs, épices et couleurs ! Des plats de viande, de poisson, ou végétariens, la cuisine indienne est variée et savoureuses. Décou...

10 desserts express pour les gourmands pressés

10 desserts express pour les gourmands pressés | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/389/10-desserts-express-pour-les-gourmands-presses

Découvrez nos meilleures recettes de desserts express On n'a pas toujours le temps de préparer un dessert, mais difficile de finir un repas sans une petite note sucrée....

10 burgers gourmands et faciles à faire

10 burgers gourmands et faciles à faire | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/386/10-burgers-gourmands-et-faciles-a-faire

Découvrez nos meilleures recettes de burger  Quoi de mieux qu'un bon burger fait maison pour se faire plaisir ? Certes, ceux des fast-food ont leur goût particulier mais aucun ne va...

Découvrez la cuisine marocaine en 10 recettes

Découvrez la cuisine marocaine en 10 recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/119/decouvrez-la-cuisine-marocaine-en-10-recettes

Laissez-vous tenter par ces recettes aux saveurs orientales qui vous feront voyager ! (Re)découvrez la cuisine marocaine à travers ces plats typiques et ces délicieux desserts. N...

🥚 Œufs mimosa au thon maison

🥚 Œufs mimosa au thon maison |

https://www.supertoinette.com/recette/12309/oeufs-mimosa-au-thon-maison.html

Œufs mimosa au thon maison : recette facile pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 10 min. Une entrée fraîche et gourmande garnie de thon crémeux, parfaite pour toutes les occasions.

Salade de pizza à la pastèque

Salade de pizza à la pastèque | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11655/salade-de-pizza-a-la-pasteque.html

Découvrez la salade de pizza à la pastèque, une entrée estivale ultra rapide, healthy et colorée, parfaite pour vos apéros d'été. Facile à préparer en 10 minutes !

Club sandwich jambon fromage

Club sandwich jambon fromage | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11608/club-sandwich-jambon-fromage.html

Découvrez notre recette facile et rapide de club sandwich jambon fromage, idéale pour un déjeuner sur le pouce ou un pique-nique gourmand. Prête en 10 minutes !

Soupe froide de fraises à la menthe

Soupe froide de fraises à la menthe | Soupes & potages, Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11579/soupe-froide-de-fraises-a-la-menthe.html

Découvrez notre recette facile et rafraîchissante de soupe froide de fraises à la menthe, idéale pour l'été. Un dessert léger, fruité et prêt en 10 minutes chrono !

Rillettes de thon aux câpres et citron

Rillettes de thon aux câpres et citron | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/11193/rillettes-de-thon-aux-capres-et-citron.html

Préparez des rillettes de thon aux câpres et citron ultra savoureuses en 10 minutes ! Parfaites pour un apéritif frais et gourmand, à déguster sur du pain grillé.

Vacherin express aux fruits rouges

Vacherin express aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7388/vacherin-express-aux-fruits-rouges.html

Vous manquez de temps et vous devez absolument trouver un dessert rapide à préparer ? Voici une excellente recette minute qui plaira aux plus gourmands ! De saison, cette petite douceur sera prête en...

Gyoza au poulet

Gyoza au poulet | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8822/gyoza-au-poulet.html

Le gyoza est un ravioli japonais, préparé dans cette recette avec du poulet, des carottes et du chou.

Nos 10 meilleures recettes traditionnelles au Thermomix !

Nos 10 meilleures recettes traditionnelles au Thermomix ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/42/nos-10-meilleures-recettes-traditionnelles-au-thermomix

Pas si facile d'adapter les recettes traditionnelles à votre robot multifonction. Pas d'inquiétude, nous nous en chargeons pour vous. Des plats, des desserts, des entrées, des g&...