Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Soupe aux champignons de paris

Soupe aux champignons de paris | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8710/soupe-aux-champignons-de-paris.html

Avec son arôme boisé et délicat, la soupe aux champignons de Paris constitue un repas simple à concocter et réconfortant pour les soirs d'hiver. Elle pourra être dégustée seule ou en accompagnement.

Soupe de châtaignes et champignons de saison

Soupe de châtaignes et champignons de saison | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11788/soupe-de-chataignes-et-champignons-de-saison.html

Savourez cette soupe automnale aux châtaignes et champignons de saison, onctueuse et réconfortante, parfaite pour réchauffer vos soirées d’automne.

Soupe froide de concombre et menthe

Soupe froide de concombre et menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10220/soupe-froide-de-concombre-et-menthe.html

Découvrez notre délicieuse soupe froide de concombre et menthe, une recette rafraîchissante parfaite pour l'été. Les saveurs croquantes du concombre rencontrent la fraîcheur de la menthe dans cette pr...

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres | Soupes & potages, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11259/veloute-de-pois-casses-aux-poireaux-caramelises-soupe-ig-bas-reconfortante-et-riche-en-fibres.html

Une soupe onctueuse IG bas, riche en fibres et idéale pour un dîner léger. Recette simple et réconfortante.

Soupe de poulet au lait d'amandes et de noix de coco

Soupe de poulet au lait d'amandes et de noix de coco | Soupes & potages, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2076/soupe-de-poulet-au-lait-d-amandes-et-de-noix-de-coco.html

Cette soupe de poulet au lait d'amandes, pourquoi ne pas l'essayer ?

Soupe veloutée de carotte garnie de chou-fleur et d'herbes

Soupe veloutée de carotte garnie de chou-fleur et d'herbes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10983/soupe-veloutee-de-carotte-garnie-de-chou-fleur-et-d-herbes.html

Savourez une soupe veloutée de carotte, garnie de chou-fleur et d’herbes fraîches. Une recette facile, gourmande et réconfortante, idéale pour l’hiver.

Soupe de fraises à la menthe

Soupe de fraises à la menthe | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11386/soupe-de-fraises-a-la-menthe.html

Une soupe de fraises à la menthe ultra rafraîchissante, simple à préparer et parfaite pour les beaux jours ! Un dessert léger, fruité et parfumé.

🥣 Soupe de potiron et carottes au gingembre

🥣 Soupe de potiron et carottes au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11835/soupe-de-potiron-et-carottes-au-gingembre.html

Une soupe douce et onctueuse à base de potiron, de carottes et d’une touche de gingembre frais. Un velouté parfumé et réconfortant, parfait pour les soirées d’automne.

Soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes

Soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10995/soupe-de-poisson-islandaise-au-saumon-et-aux-crevettes.html

Déguster une délicieuse soupe de poisson islandaise au saumon et aux crevettes. Facile et rapide à préparer, cette recette réchauffe les papilles en 40 min.

🥣 Soupe de potimarron au lait de coco

🥣 Soupe de potimarron au lait de coco | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11935/soupe-de-potimarron-au-lait-de-coco.html

Velouté de potimarron au lait de coco, onctueux et parfumé, prêt en moins de 30 minutes. Une soupe douce et crémeuse, parfaite pour l’automne.

Soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail

Soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9890/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre-a-l-ail.html

Découvrez notre délicieuse soupe de poireaux et pommes de terre à l'ail. Une recette simple, réconfortante et pleine de saveurs, parfaite pour se réchauffer en toute saison. Essayez-la dès maintenant!

🍤 Soupe de crevettes et lait de coco

🍤 Soupe de crevettes et lait de coco | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11745/soupe-de-crevettes-et-lait-de-coco.html

Cette soupe de crevettes au lait de coco, parfumée et légèrement épicée, est un plat réconfortant et exotique, prêt en moins de 30 minutes.

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11924/soupe-de-carottes-et-patate-douce-au-gingembre.html

Une soupe douce, veloutée et légèrement relevée au gingembre, mariant carottes et patate douce pour un résultat réconfortant et lumineux.

Soupe de lentilles et carottes épicées

Soupe de lentilles et carottes épicées | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10523/soupe-de-lentilles-et-carottes-epicees.html

Découvrez cette soupe réconfortante de lentilles et carottes épicées. Un plat savoureux et simple à préparer, parfait pour réchauffer vos soirées. Idéale pour les amateurs de saveurs relevées.

Soupe de céleri-rave et pommes vertes

Soupe de céleri-rave et pommes vertes | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10930/soupe-de-celeri-rave-et-pommes-vertes.html

Découvrez la soupe de céleri-rave et pommes vertes : un velouté délicat, parfumé et réconfortant, idéal pour un dîner léger et gourmand en hiver.

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7010/soupe-detox-au-chou-vert-poireaux-et-carottes.html

Idéale après les repas copieux, cette soupe est à la fois détoxifiante et rassasiante. Riche en vitamines A, B et C, le chou est revitalisant et reconstituant.

Soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade

Soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10748/soupe-cremeuse-de-potiron-a-la-noix-de-muscade.html

Découvrez notre soupe crémeuse de potiron à la noix de muscade. Un plat réconfortant, parfait pour vos soirées d'automne. Facile et rapide.

Soupe de poireaux et pommes de terre

Soupe de poireaux et pommes de terre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/9854/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre.html

La soupe de poireaux et pommes de terre est un plat réconfortant et simple à préparer. Alliant la douceur des poireaux à la texture onctueuse des pommes de terre, cette recette classique française séd...

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

Soupe froide de concombres à la menthe

Soupe froide de concombres à la menthe | Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6055/soupe-froide-de-concombres-a-la-menthe.html

Variante du gaspacho espagnol, cette soupe à base de concombres est tout aussi rafraîchissante. Elle s’accompagne à merveille de quelques chips de jambon cru. Idéal pour un apéritif dînatoire.

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11814/soupe-de-lentilles-corail-et-potiron-express.html

Une soupe onctueuse et réconfortante à base de lentilles corail et de potiron, prête en un rien de temps ! Riche en fibres et en protéines végétales, cette recette colorée est parfaite pour un dîner l...

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11859/soupe-a-loignon-gratinee-maison.html

Une soupe à l’oignon gratinée maison, réconfortante et dorée à souhait. Des oignons fondus et caramélisés, un bouillon savoureux et un gratin de fromage filant sur une tranche de pain croustillant : l...

12 desserts gourmands à la framboise

12 desserts gourmands à la framboise | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/67/12-desserts-gourmands-a-la-framboise

L'été est là et les framboises sont de sorties. On adore les piquer dans le jardin pour les déguster fraîches mais on oublie trop souvent que les framboises ég...

Soupe froide de courgette à la menthe

Soupe froide de courgette à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11604/soupe-froide-de-courgette-a-la-menthe.html

Rafraîchissante et légère, cette soupe froide de courgette à la menthe est idéale pour les journées ensoleillées. Facile et rapide à préparer, elle se déguste aussi bien en entrée qu'en plat léger.

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/7011/soupe-dietetique-au-chou-fleur-et-haricots-verts.html

Voici une soupe généreuse et pleine de bons légumes, idéale pour requinquer son estomac. Il est possible de rajouter un cube de bouillon de légumes ou de volaille.

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10243/soupe-froide-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieuse soupe froide de concombre et yaourt à la menthe, une recette rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Parfaite pour une entrée légère ou un repas frais en toute saiso...

Printemps : 12 plats minceur de saison

Printemps : 12 plats minceur de saison | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/236/printemps-12-plats-minceur-de-saison

C'est le printemps, les beaux jours arrivent, on commence à manger léger pour se préparer pour l'été. Mais comment mincir en se régalant ? Par...

Soupe de haricots blancs et chou kale

Soupe de haricots blancs et chou kale | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11727/soupe-de-haricots-blancs-et-chou-kale.html

Réchauffez vos soirées avec cette soupe de haricots blancs et chou kale. Nourrissante, parfumée à la tomate et aux herbes, elle constitue un plat complet, riche en fibres et en protéines végétales.

Soupe de soba japonaise aux légumes et champignons

Soupe de soba japonaise aux légumes et champignons | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11063/soupe-de-soba-japonaise-aux-legumes-et-champignons.html

Dégustez cette soupe de soba japonaise aux champignons et légumes, un plat chaud et réconfortant aux saveurs umami. Facile à préparer, parfait pour un repas léger.

12 plats faciles avec du riz

12 plats faciles avec du riz | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/150/12-plats-faciles-avec-du-riz

Le riz est la 2ème céréale la plus cultivée au monde. Facile à préparer, nourrissant et bon marché, le riz se prête à toutes sortes de pr&...

Automne : des recettes faciles au potiron

Automne : des recettes faciles au potiron | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/299/automne-des-recettes-faciles-au-potiron

Le potiron, ou cucurbita maxima, est un aliment qui sent bon l'automne ! Il est parfait pour faire des soupes ou encore des plats qui réchauffent quand les températures, elles, baissent....

Champignons : nos 10 recettes gourmandes

Champignons : nos 10 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/124/champignons-nos-10-recettes-gourmandes

C'est la saison des champignons, on en profite pour tester et varier les recettes ! En risotto, en feuilleté, en soupe, en carpaccio, avec des pâtes ou farcis... Les champignons se d&eac...

🥣 Soupe au pistou à la niçoise : un plat végétarien riche en saveurs provençales

🥣 Soupe au pistou à la niçoise : un plat végétarien riche en saveurs provençales | Soupes & potages, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11507/soupe-au-pistou-a-la-nicoise-un-plat-vegetarien-riche-en-saveurs-provencales.html

Préparez une soupe au pistou façon Nice, riche en légumes d’été et pâtes, relevée d’un pistou maison au basilic. Un plat sain, nourrissant et végétarien.

🥣Soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère

🥣Soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11850/soupe-de-poireaux-et-pommes-de-terre-facon-grand-mere.html

Une soupe de poireaux et pommes de terre façon grand-mère, douce, onctueuse et réconfortante. Un grand classique de la cuisine familiale, parfait pour les soirées d’hiver.

Butternut : découvrez nos meilleures recettes

Butternut : découvrez nos meilleures recettes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/197/butternut-decouvrez-nos-meilleures-recettes

L'hiver est la saison des courges et notamment de la courge butternut. Mais savez-vous la cuisiner de différentes manières ? Voici une sélection de nos meilleures recettes de but...

Spécial micro-ondes : 12 plats rapides à réaliser

Spécial micro-ondes : 12 plats rapides à réaliser | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/190/special-micro-ondes-12-plats-rapides-a-realiser

Vous avez peu de temps pour cuisiner mais envie d'un bon petit plat ? Le micro-ondes peut vous aider à concocter un plat rapide et délicieux.  Voici une sélection de nos mei...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

Soupe froide d'avocat

Soupe froide d'avocat | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5478/soupe-froide-d-avocat.html

Si vous aimez l'avocat, cette recette est faite pour vous !

12 desserts faciles à faire avec du yaourt

12 desserts faciles à faire avec du yaourt | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/238/12-desserts-faciles-a-faire-avec-du-yaourt

On connaît tous le gâteau au yaourt, c'est un dessert très simple que l'on fait souvent avec les enfants. Mais on peut aussi utiliser le yaourt pour faire d'autr...