Papillotes de cabillaud au curry
De délicieuses papillotes pour un repas tout en saveur !
        - Recette facile
 - Economique
 - Temps total:20 min
 - Préparation: 10 min
 - Cuisson: 10 min
 
Tags: Cuisson au four | Poissons | Pour débutants | Cuisine diététique | Recettes rapides | Sel | Cabillaud | Citron | Curry | Huile d'olive | Miel | Poivre noir | Papillotes
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 400 g de filets de cabillaud soit 4
 - 120 g de citron soit 1
 - 20 g de miel
 - 20 g d'huile d'olive
 - 15 g de curry soit 1 CàS
 - 1 g de sel
 - 1 g de poivre
 
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Préparation
- Préchauffer le four à 200°. Râper le zeste du citron avant de presser celui-ci.
 - Découper 4 grandes feuilles de papier sulfurisé. Déposer 1 filet de cabillaud sur chaque feuille. Saupoudrer de curry chaque filet. Répartir le zeste de citron entre les 4 papillotes. Arroser de jus de citron. Ajouter un peu de miel et de l'huile d'olive. Saler et poivrer.
 - Refermer les papillotes avant de les déposer dans un plat. Enfourner durant 10 minutes.
 
Auteur: Delphine B.
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