Tofu ferme

Wok de poireaux et tofu

Découvrez notre wok de poireaux et tofu, une recette simple et savoureuse. Ce plat végétarien mélange la douceur des poireaux et la texture ferme du tofu, le tout sauté à la perfection pour une expérience culinaire légère et délicieuse.

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Lasagnes au tofu

Des légumes, de la béchamel et du tofu qui procure une texture similaire à celle de la viande hachée, en font un excellent plat végétarien.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Marinade pour tofu

Préparez cette marinade à la sauce de soja, au moutarde et aux herbes de Provence pour cuisiner du tofu mariné.

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Salade d'épinards au tofu

Des jeunes pousses d'épinards, de la mâche de saison pour une salade fraicheur, saine, équilibrée et riche en protéines grâce au tofu.

  • Recette facile
  • Temps total : 10 min

Légumes printaniers sautés au tofu

Recette printanière et végétarienne, un régal pour les papilles. Une recette rapide et originale !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Chaussons aux fruits rouges

Un délice !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Keftas au tofu et au pâtisson revisités

Cette recette de keftas au tofu un repas complet avec le tofu.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Soupe chinoise au tofu

Pourquoi ne pas réaliser cette recette de soupe chinoise au tofu pour le nouvel an chinois ?

  • Recette élaborée
  • Temps total : 40 min

Tomates farcies au tofu

Le tofu, une nouvelle idée de garniture pour vos tomates farcies végétariennes.

  • Recette facile
  • Temps total : 50 min

Tofu aux épices

Connaissez-vous le tofu? Découvrez-le dans notre recette parfumé aux épices...

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min