Nouilles au soja façon chinoise
Cette recette de nouilles au soja façon chinoise est un vrai régal ! essayez-la !
Ingrédients
Pour : 3 personnes
Cuisson haricots plats
- 500 g d'eau pure
- 1 g de sel
- 500 g de haricots plats
Cuisson nouilles
- 1 l d'eau pure
- 2 g de sel
- 240 g de nouilles chinoises
Cuisson wok de la viande
- 30 g d'huile
- 340 g d'escalopes de veau
- 65 g d'oignon
- 100 g de radis
- 20 g de sauce soja
- 28 g de sauce hoisin
Pour décorer
- 2 g de ciboulette
Calories totales : 2467 kcal
- Calories : 822 kcal par personne
- Lipides : 36 g par personne
- Protéines : 36 g par personne
- Glucides : 85 g par personne
Planche à découper
Couteau
Évier ou bassine
Eau courante
Plats de service
Grandes casseroles
Chinois ou passoires
Bols ou ramequins
Pichet
Wok
Spatule en bois
Préparation
1
Préparons les haricots plats...
Enlever les 2 extrémités (effiler), laver sous l'eau courante, couper en gros dés.

2
Prenons une grande casserole...
Dans une casserole, ajouter l'eau salée, les haricots plats, porter à ébullition.
Cuire environ 15 à 20 minutes.
3
Vérifions la cuisson...
Vérifier la cuisson en plantant la pointe d'un couteau sur un morceau de haricot plat, elle doit pénétrer facilement.
Egoutter.
4
Préparons l'oignon...
Couper les deux extrémités de l'oignon, éplucher, puis couper en deux parties égales.

5
Eminçons l'oignon... Couper l'oignon en dés.
6
Prenons la ciboulette...
Trier, laver sous l'eau courante, ciseler.

7
Prenons les radis...
Couper les deux extrémités du radis, laver sous l'eau courante, couper en rondelles.

8
Prenons une grande casserole...
Verser l'eau, le sel, pour les nouilles dans une grande casserole, porter à ébullition.
9
Prenons les nouilles chinoises...
Verser dans l'eau bouillante, les nouilles chinoises. Porter à ébullition, cuire 3 à 4 minutes, égoutter.
10
Prenons la viande...
Couper en lanières la viande.
Dans le wok, ajouter l'huile, la viande.

11
Prenons les oignons...
Dans le wok, ajouter les oignons, les haricots plats, les radis.
Mettre à feu modéré.

12
Prenons la sauce soja...
Dans le wok, ajouter la sauce soja, la sauce hoisin.
Cuire 10 à 15 minutes les légumes doivent rester croquants. Goûter, rectifier l'assaisonnement, saupoudrer de ciboulette, servir aussitôt.

Les conseils de Supertoinette
Cette recette peut se garder 2 jours au réfrigérateur.
Si le besoin s'en fait sentir vous pouvez ajouter un demi-verre d'eau.
Vous pouvez réutiliser les légumes dans une soupe ou pour compléter un gratin.
Bon appétit !
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Trucs et astuces
Pour éviter que vos pâtes collent : il faut les cuire dans une grande quantité d'eau bouillante, vous éviterez d'ajouter de l'huile dans l'eau de cuisson.
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