Profil de l'auteur : Frédérique I.

Frédérique I.

Frédérique, 51 ans, vit à Albi et partage sur Supertoinette.com une cuisine authentique, conviviale et pleine de bons petits plats maison. Cuisinière amateur passionnée, elle aime mitonner des recettes qui réchauffent les cœurs et régalent les grandes tablées, sans jamais se compliquer la vie.

Chez Frédérique, la cuisine est synonyme de partage, de simplicité et de plaisir. Elle privilégie les produits de saison, les recettes traditionnelles, et les préparations généreuses qu’on peut refaire encore et encore, avec toujours autant de succès.

Gratins dorés, plats mijotés, quiches gourmandes, salades composées pour l’été, gâteaux moelleux pour le goûter… Elle cuisine comme elle vit : avec instinct, générosité et un vrai sens pratique. Elle aime aussi proposer des astuces pour cuisiner à l’avance, gérer les restes, ou adapter les recettes selon ce qu’on a dans les placards.

Frédérique est très appréciée sur Supertoinette pour ses recettes inratables, bien expliquées et pleines de bon sens, mais aussi pour ses commentaires bienveillants et ses partages d’expérience.

Ses recettes les plus populaires ? La quiche aux lardons et courgettes, le ragoût de légumes au cumin, le gâteau au yaourt fourré à la confiture, et les biscuits sablés à l’ancienne.

Avec Frédérique, la cuisine redevient simple, familiale et profondément humaine, comme un retour à l’essentiel autour d’une bonne assiette.


Toutes les recettes de Frédérique I.

Poires pochées au vin rouge

Une recette incontournable en hiver !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Gratin de riz au thon et à la tomate – rapide, gourmand & familial

Gratin de riz au thon et à la tomate : rapide, crémeux et savoureux. Parfait pour 4 personnes, prêt en 45 minutes avec mozzarella fondante.

  • Recette facile
  • Temps total : 45 min

Tarte briochée aux figues

Une tarte briochée aux figues, un délice !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Nuggets de poulet

De délicieux nuggets faits maison : les enfants vont être contents !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Parmentier de cabillaud

Un hachis parmentier au poisson, un régal pour toute la famille ! Et c'est rapide et facile à faire !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Pain de viande

De tradition américaine, ce pain de viande facile à réaliser vous régalera.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Quiche aux artichauts, jambon et chèvre

Une quiche savoureuse et rapide à préparer.

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Risotto crémeux aux petits pois et dés de poulet

Un plat complet et délicieux !

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Pommes de terre en salade

Les premières pommes de terre sont là, commençons cette recette de pommes de terre en salade.

  • Normal
  • Temps total : 38 min

Couscous à la mangue et aux gambas

Cette recette délicieuse de mangue/gambas au couscous fera saliver vos papilles de plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min

Chutney aux courgettes

Cette recette de chutney va permettre d'accompagner, le gibier, la volaille ou la viande...

  • Normal
  • Temps total : 3 h 20 min

Abricots à la Condé

Cette recette d'abricots à la Condé est un grand classique...

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Cheesecake aux fraises

Aux premières fraises, il est temps de réaliser ce délicieux cheesecake aux fraises...

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 20 min

Bouillon de légumes d'automne

La richesse du jardin, nous permet de réaliser des recettes de bouillons toutes différentes.

  • Recette facile
  • Temps total : 55 min

Gelée de mûres et prunes jaunes

Quel bonheur de tartiner votre pain de cette délicieuse gelée de mûres et prunes jaunes!

  • Recette facile
  • Temps total : 2 h 15 min

Gelée de raisins au reste de punch

Cette gelée de raisins va nous permettre d'apprécier le petit déjeuner...

  • Normal
  • Temps total : 5 h

Confiture de fruits à la sangria

Avec vos restes de sangria, profitez de faire des recettes de confitures en ajoutant aussi vos restes de fruits...

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 35 min

Pumpkin bread

Cette recette, mes petites filles l'ont fait disparaître rapidement ce Pumpkin bread

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 30 min

Boisson à l'ananas

Cette recette de boisson à l'ananas, avec des fruits frais, à faire pour vos enfants pour toutes ces vitamines !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 10 min

Clafoutis aux raisins et à la brousse

Cette recette de clafoutis aux raisins et à la brousse du plaisir pour nos enfants et les autres aussi !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 30 min

Crumble aux bananes

Le crumble aux bananes est...Oh, il n'en reste plus...!

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Salade de magret au Cantal

La recette de la salade de magret au Cantal est une assiette de plaisir !

  • Recette facile
  • Temps total : 42 min

Crème anglaise au chocolat

Cette recette de crème anglaise au chocolat à faire pour le plaisir des enfants !

  • Recette facile
  • Temps total : 20 min

Crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs

Des vitamines et de la santé avec cette recette de crêpes farcies aux brocolis, épinards et champignons noirs !

  • Recette facile
  • Temps total : 35 min

Naans

Avec cette recette de naans, un clin d'oeil à la cuisine indienne !

  • Recette élaborée
  • Temps total : 5 h 20 min

Laitue et pommes de terre en purée et ses coeurs de canard

Un plaisir de déguster cette laitue et ces pommes de terre en purée et ses coeurs de canard pour la fête des mères !

  • Recette facile
  • Temps total : 40 min

Pain au porto

Terminons la fête du pain avec ce pain au Porto si parfumé !

  • Recette élaborée
  • Temps total : 9 h 20 min

Broutes et blancs de poulet en soupe

Un clin d'oeil aux Landes !

  • Recette facile
  • Temps total : 1 h 5 min

Crackers à la ricotta et aux oeufs de caille

Ces crackers à la ricotta et aux oeufs de caille pour le plaisir des papilles et de nos invités...

  • Recette facile
  • Temps total : 30 min

Torsades gratinées à la béchamel et aux cacahuètes

Cuisinons avec amour pour la Saint Valentin avec ces torsades gratinées à la béchamel et aux cacahuètes !

  • Recette facile
  • Temps total : 60 min