Profil de l'auteur : Frédérique I.
Frédérique, 51 ans, vit à Albi et partage sur Supertoinette.com une cuisine authentique, conviviale et pleine de bons petits plats maison. Cuisinière amateur passionnée, elle aime mitonner des recettes qui réchauffent les cœurs et régalent les grandes tablées, sans jamais se compliquer la vie.
Chez Frédérique, la cuisine est synonyme de partage, de simplicité et de plaisir. Elle privilégie les produits de saison, les recettes traditionnelles, et les préparations généreuses qu’on peut refaire encore et encore, avec toujours autant de succès.
Gratins dorés, plats mijotés, quiches gourmandes, salades composées pour l’été, gâteaux moelleux pour le goûter… Elle cuisine comme elle vit : avec instinct, générosité et un vrai sens pratique. Elle aime aussi proposer des astuces pour cuisiner à l’avance, gérer les restes, ou adapter les recettes selon ce qu’on a dans les placards.
Frédérique est très appréciée sur Supertoinette pour ses recettes inratables, bien expliquées et pleines de bon sens, mais aussi pour ses commentaires bienveillants et ses partages d’expérience.
Ses recettes les plus populaires ? La quiche aux lardons et courgettes, le ragoût de légumes au cumin, le gâteau au yaourt fourré à la confiture, et les biscuits sablés à l’ancienne.
Avec Frédérique, la cuisine redevient simple, familiale et profondément humaine, comme un retour à l’essentiel autour d’une bonne assiette.
Toutes les recettes de Frédérique I.
Cheesecake aux myrtilles
Vous ne pouvez pas passer à côté de ce dessert !
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Salade de pâtes au jambon et ananas
Une salade sucrée-salée originale !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Salade d'avocat, tomates cerise et mozzarella
Une petite salade ultra fraîche !
- Recette facile
- Temps total : 15 min
Courgettes farcies aux tomates et curry au Thermomix
Innovez grâce à votre robot !
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Mijoté de morue aux poivrons
Laissez-vous porter par les saveurs de ce mijoté !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 20 min
Gougères au Companion
Ces gougères faciles à réaliser vont régaler vos amis à l'apéritif !
- Recette facile
- Temps total : 38 min
Roulés de saumon au fromage frais
Pour un apéritif fraîcheur !
- Recette facile
- Temps total : 1 h 10 min
Cuisses de poulet aux pommes de terre au Cookeo
En panne d'idée pour le dîner ?
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Feuilletés de chèvre et épinards
Les feuilletés nous régalent toujours !
- Recette facile
- Temps total : 35 min
Poulet aux olives au Companion
Un délicieux poulet aux olives à réaliser avec votre robot !
- Recette facile
- Temps total : 60 min
Salade de pâtes au poulet et brocolis
Une délicieuse salade légère à déguster au soleil !
- Recette facile
- Temps total : 40 min
Ile flottante au micro-ondes
Rapide et facile à réaliser, vous allez adorer cette recette d'île flottante !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Oeuf cocotte au jambon et à l'échalote
Une recette simple et rapide pour se régaler !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Chocolats de Pâques
Réalisez vous-même les chocolats de Pâques !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Saucisson brioché
Epatez vos amis ou votre famille avec cette recette !
- Recette facile
- Temps total : 2 h 10 min
Pain de thon
Une délicieuse variante du pain de viande... avec du poisson !
- Recette facile
- Temps total : 30 min
Boeuf sauté aux oignons et champignons
Un plat pour se régaler !
- Recette facile
- Temps total : 45 min
Pavés de saumon au parmesan et aux noisettes
Une bonne recette pour manger du poisson en se faisant plaisir !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Pâtes aux girolles et au parmesan
Un plat de pâte original et savoureux !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Bouchée à la reine
De délicieuses bouchées à la reine au poulet, à la crème et aux champignons !
- Recette facile
- Temps total : 50 min
Palmiers au saumon fumé et gruyère
Des palmiers salés pour l'apéritif !
- Recette facile
- Temps total : 20 min
Penne à la crème de chèvre et noix
Une recette de pâtes originale et savoureuse !
- Recette facile
- Temps total : 25 min
Muffins aux pépites de chocolat et au mascarpone
Pour un goûter moelleux et délicieux !
- Recette facile
- Temps total : 40 min