Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Bœuf bourguignon au vin rouge

Bœuf bourguignon au vin rouge | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10920/boeuf-bourguignon-au-vin-rouge.html

Découvrez la recette du bœuf bourguignon au vin rouge : un plat emblématique, savoureux et mijoté, parfait pour les repas conviviaux en famille ou entre amis.

Ragoût de porc et aubergines

Ragoût de porc et aubergines | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9001/ragout-de-porc-et-aubergines.html

Voici la recette d'un délicieux plat complet en sauce, économique et familial. Il nous rappellera les repas d'antan, préparés par nos grands-mères, un régal !

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11473/curry-de-legumes-au-lait-de-coco.html

Un curry de légumes au lait de coco onctueux, parfumé et facile à préparer. Parfait pour un repas végétarien équilibré et savoureux en toute saison.

Avocat burger

Avocat burger | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6722/avocat-burger.html

Avocat-saumon fumé-concombre est l'association gagnante de ce burger version healthy. De quoi se faire plaisir tout en faisant du bien à son corps.

Frites d'aubergines

Frites d'aubergines | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6637/frites-d-aubergines.html

Une autre façon de déguster l'aubergine en toute gourmandise... De saison, ce plat pourra accompagner n'importe quelle viande et plaira aux petits comme aux grands.

Carottes confites

Carottes confites | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10201/carottes-confites.html

Découvrez notre délicieuse recette de carottes confites, un accompagnement parfaitement fondant et aromatique. Cuisinées lentement dans un mélange de miel, de beurre et d'herbes, elles raviront vos pa...

Poireaux braisés

Poireaux braisés | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9831/poireaux-braises.html

Découvrez la simplicité délicieuse des poireaux braisés, une recette légère et pleine de saveurs. Les poireaux fondants, cuits à la perfection, en font un plat d'accompagnement idéal pour toutes les o...

Riste d’aubergine

Riste d’aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9117/riste-daubergine.html

La riste d'aubergine peut être considérée comme la cousine de la ratatouille traditionnelle. Elle peut être servie seule ou en accompagnement, froide, chaude ou tiède. Peu importe, c'est un vrai délic...

Fajitas végétariennes

Fajitas végétariennes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8809/fajitas-vegetariennes.html

Vous prévoyez une soirée conviviale entre amis ou en famille ? Voici une savoureuse recette de fajitas végétariennes, une version revisitée de ce traditionnel plat mexicain qui plaira à tout le monde...

Gratin de courge butternut

Gratin de courge butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8741/gratin-de-courge-butternut.html

Le gratin de courge butternut constitue une recette savoureuse et réconfortante parfaite pour se réchauffer en se régalant les soirs d'hiver. Elle pourra se déguster seule ou s'accompagner d'une sala...

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis

Filet de saumon croustillant et légumes rôtis | Poissons, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11182/filet-de-saumon-croustillant-et-legumes-rotis.html

Savourez un filet de saumon croustillant avec des légumes rôtis au four. Une recette saine et savoureuse, rapide à préparer en 25 minutes, parfaite pour le dîner.

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes

Soupe détox au chou vert, poireaux et carottes | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7010/soupe-detox-au-chou-vert-poireaux-et-carottes.html

Idéale après les repas copieux, cette soupe est à la fois détoxifiante et rassasiante. Riche en vitamines A, B et C, le chou est revitalisant et reconstituant.

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10796/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-au-cheddar.html

Réalisez un gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar, une recette facile et réconfortante. Idéale pour 4 personnes, prête en 40 minutes, avec des saveurs fondantes et gourmandes !

Soupe de carottes et butternut

Soupe de carottes et butternut | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9739/soupe-de-carottes-et-butternut.html

Découvrez cette délicieuse soupe de carottes et butternut, un mariage parfait de saveurs douces et réconfortantes. Une recette simple et saine pour vous réchauffer en toute saison. Bon appétit !

Sauce tomate au Thermomix

Sauce tomate au Thermomix | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8328/sauce-tomate-au-thermomix.html

Voici une recette simple et rapide pour réaliser une sauce tomate maison au Thermomix et ainsi concocter de délicieux plats en sauce tels que les spaghettis ou les lasagnes,...

Cuisse de poulet au four aux légumes

Cuisse de poulet au four aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11705/cuisse-de-poulet-au-four-aux-legumes.html

Savourez une délicieuse cuisse de poulet rôtie au four, accompagnée de légumes fondants et parfumés au romarin. Une recette facile, saine et parfaite pour un repas convivial en famille !

Crème d'artichaut au mascarpone

Crème d'artichaut au mascarpone | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8593/creme-d-artichaut-au-mascarpone.html

Voici une recette simple et rapide pour préparer une délicieuse crème d'artichaut au mascarpone. Vous pourrez la servir ou en plat principal avec quelques croûtons maison.

Gratin de légumes d'été au fromage blanc

Gratin de légumes d'été au fromage blanc | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8434/gratin-de-legumes-d-ete-au-fromage-blanc.html

Un gratin qui réunit les légumes de saison tout en prenant soin de votre ligne ; il se mange seul ou accompagne une viande ou un poisson.

Poêlée de légumes du soleil et tofu mariné

Poêlée de légumes du soleil et tofu mariné | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11173/poelee-de-legumes-du-soleil-et-tofu-marine.html

Savourez une poêlée de légumes de saison et tofu mariné, une recette saine et rapide à préparer en 35 min. Idéale pour un repas végétarien gourmand.

Tarte champignons lardons

Tarte champignons lardons | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8694/tarte-champignons-lardons.html

La tarte champignons lardons fait partie de ces plats savoureux et réconfortants de l'hiver à préparer en un rien de temps ! Elle sera idéalement accompagnée d'une salade composée ou d'une bonne soupe...

Pommes de terre rôties au four avec des herbes

Pommes de terre rôties au four avec des herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9967/pommes-de-terre-roties-au-four-avec-des-herbes.html

Découvrez notre recette simple et délicieuse de pommes de terre rôties au four avec des herbes fraîches. Un accompagnement parfait pour tous vos plats qui ravira toute la famille en quelques étapes fa...

Osso bucco milanais

Osso bucco milanais | Légumes, Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/9819/osso-bucco-milanais.html

L'osso bucco milanais, un plat italien riche en saveurs, associe tendres tranches de tendron de veau, tomates, carottes, céleri et vin blanc. Un délice mijoté, idéal pour un repas familial raffiné et...

Gratin dauphinois de grand mère

Gratin dauphinois de grand mère | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9322/gratin-dauphinois-de-grand-mere.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter un vrai gratin dauphinois façon grand-mère ! Il accompagnera à merveille une viande rouge, mais peut également être dégusté en plat principal avec une...

Champignons farcis à la viande

Champignons farcis à la viande | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8676/champignons-farcis-a-la-viande.html

Pour les amateurs de viande, voici une variante de champignons farcis, simples et rapides à préparer. Ce petit plat au four est délicieux pour les petites faims ou encore à servir en entrée.

Gratin de légumes d'été

Gratin de légumes d'été | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6520/gratin-de-legumes-d-ete.html

C'est le soleil et la Provence que l'on retrouve dans ce plat. Les légumes sont fondants et pleins de saveur. En plus, c'est une recette rapide à préparer.

Purée de poireaux

Purée de poireaux | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9864/puree-de-poireaux.html

Savourez la douceur de notre purée de poireaux, une recette simple et réconfortante. Parfaite en accompagnement, elle mélange la tendresse des poireaux finement mixés avec une touche crémeuse et onctu...

Bruschetta aubergine ricotta

Bruschetta aubergine ricotta | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9136/bruschetta-aubergine-ricotta.html

La bruschetta constitue une préparation traditionnelle d’antipasti typique de la cuisine italienne. En voici une recette simple et rapide à l'aubergine, la star des légumes d'été ! A accompagner d'une...

Purée de pommes de terre comme chez grand-maman

Purée de pommes de terre comme chez grand-maman | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/7138/puree-de-pommes-de-terre-comme-chez-grand-maman.html

Veillez à utiliser une variété de pommes de terre qui ne se transforme pas en colle à la cuisson. Il est possible d'ajouter un peu d'oignon pour plus de saveurs.

Gratin d'aubergine

Gratin d'aubergine | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8858/gratin-d-aubergine.html

Si vous cherchez un plat sain, gourmand et inratable, il y a le gratin d'aubergine ! En voici une recette simple et rapide. Vous pourrez l'accompagner d'une salade composée ou d'une soupe de légumes.

Ratatouille d’automne avec courge, poivrons, tomates et herbes

Ratatouille d’automne avec courge, poivrons, tomates et herbes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/11738/ratatouille-dautomne-avec-courge-poivrons-tomates-et-herbes.html

Réalisez cette magnifique ratatouille d’automne, colorée et parfumée, avec de la courge, des poivrons, des tomates et des herbes fraîches. Une recette réconfortante et saine qui met en valeur les légu...

Tourte végétarienne

Tourte végétarienne | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9041/tourte-vegetarienne.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse tourte végétarienne qui conviendra à tout le monde ! Parfait pour un dîner en famille ou entre amis. À déguster seule ou accompagnée d'...

Sauce tomate maison

Sauce tomate maison | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8323/sauce-tomate-maison.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter une délicieuse sauce tomate maison comme en Italie. Vous pourrez entre autres la marier avec de bonnes spaghettis, un gratin d'aubergines ou des lasag...

Purée de céleri-rave et pommes de terre

Purée de céleri-rave et pommes de terre | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10851/puree-de-celeri-rave-et-pommes-de-terre.html

Découvrez la purée de céleri-rave et pommes de terre : une recette onctueuse et savoureuse, idéale pour 4 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour accompagner vos plats d’hiver !

Gratin de riz aux légumes

Gratin de riz aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10172/gratin-de-riz-aux-legumes.html

Découvrez notre délicieuse recette de gratin de riz aux légumes, un plat savoureux et équilibré. Ce gratin ravira vos papilles en toute simplicité. Parfait pour un repas familial réconfortant.

Japchae coréen

Japchae coréen | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9429/japchae-coreen.html

Un plat riche en saveurs d'origine coréenne, où nous retrouverons divers légumes mélangés avec du bœuf et des nouilles de riz, sans oublier le goût sucré/salé qui l'accompagne.

Carottes rôties au miel et thym

Carottes rôties au miel et thym | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10184/carottes-roties-au-miel-et-thym.html

Découvrez notre délicieuse recette de carottes rôties au miel et thym, un plat savoureux et simple à réaliser. L'alliance sucrée du miel et des herbes parfumées en font un accompagnement parfait pour...

Aubergine rôtie au four

Aubergine rôtie au four | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9142/aubergine-rotie-au-four.html

Pour un repas ensoleillé comme on les aime, voici une recette simple et rapide d'aubergines rôties au four. À servir seules ou en accompagnement de tous vos poissons frais et viandes grillées... Bon a...

Galettes végétales de quinoa aux légumes

Galettes végétales de quinoa aux légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10244/galettes-vegetales-de-quinoa-aux-legumes.html

Découvrez notre délicieuse recette de galettes végétales de quinoa aux légumes. Faciles à préparer et pleines de saveurs, ces galettes sont parfaites pour un repas sain et gourmand en toute simplicité...

Mousse de courgettes au basilic

Mousse de courgettes au basilic | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9925/mousse-de-courgettes-au-basilic.html

Découvrez cette délectable recette de mousse de courgettes au basilic. Une préparation simple, alliant la fraîcheur des courgettes au parfum envoûtant du basilic. Un plaisir léger à savourer en toute...