Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Tarte aux poires à la crème de pain d'épices

Tarte aux poires à la crème de pain d'épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7161/tarte-aux-poires-a-la-creme-de-pain-d-epices.html

Une recette de tarte aux poires à la crème de pain d'épices simple et originale pour se régaler au dessert ou pour une pause goûter.

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes

Toasts de pain complet à la ricotta et herbes | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11451/toasts-de-pain-complet-a-la-ricotta-et-herbes.html

Des toasts de pain complet garnis de ricotta onctueuse et d’herbes fraîches pour une entrée légère, savoureuse et rapide à préparer. Parfait pour le printemps !

Mug cake choco-praliné

Mug cake choco-praliné | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6028/mug-cake-choco-praline.html

Finissez votre repas en beauté avec ce dessert au chocolat et au pralin prêt en moins de 5 minutes.

Cocktail sans alcool à l’orange et grenadine

Cocktail sans alcool à l’orange et grenadine | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/10329/cocktail-sans-alcool-a-lorange-et-grenadine.html

Découvrez notre délicieux cocktail sans alcool à l’orange et grenadine. Rafraîchissant et plein de saveurs, ce mélange fruité est parfait pour se désaltérer lors des journées ensoleillées. Un plaisir...

Gâteau sans cuisson au caramel, chocolat et petits-beurres

Gâteau sans cuisson au caramel, chocolat et petits-beurres | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7202/gateau-sans-cuisson-au-caramel-chocolat-et-petits-beurres.html

Parce qu'une envie soudaine de sucré ne prévient pas, voici une recette express et sans cuisson pour un bon gâteau gourmand ! A préparer en avance.

Mini quiches sans pâte aux épinards et au comté

Mini quiches sans pâte aux épinards et au comté | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11018/mini-quiches-sans-pate-aux-epinards-et-au-comte.html

Réalisez des mini quiches sans pâte aux épinards et au comté : une recette facile, légère et savoureuse, parfaite pour l’apéritif, un pique-nique ou un repas rapide.

🍰 Cheesecake japonais viral façon tiramisu (au yaourt, sans cuisson)

🍰 Cheesecake japonais viral façon tiramisu (au yaourt, sans cuisson) | Desserts, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/12176/cheesecake-japonais-viral-facon-tiramisu-au-yaourt-sans-cuisson.html

Cheesecake japonais viral façon tiramisu au yaourt, sans cuisson et très facile à réaliser. Un dessert frais, rapide et gourmand, idéal à préparer à l’avance.

Burger de Konjac

Burger de Konjac | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/5931/burger-de-konjac.html

Et pourquoi ne pas manger un burger sans culpabiliser d'avoir grossi ? La solution ? Remplacer le pain traditionnel par des galettes de Konjac maison ! Venez vite découvrir la recette !

🥧 Tartelettes aux fruits rouges – Dessert IG bas sans sucre ajouté

🥧 Tartelettes aux fruits rouges – Dessert IG bas sans sucre ajouté | sucrées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11256/tartelettes-aux-fruits-rouges-dessert-ig-bas-sans-sucre-ajoute.html

Dessert IG bas sans sucre ajouté, frais et léger. Ces tartelettes aux fruits rouges sont idéales pour une touche sucrée healthy.

Parmentier à la carbonnade

Parmentier à la carbonnade | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/7069/parmentier-a-la-carbonnade.html

Rien de tel qu'un bon plat gratiné et gourmand pour vos repas de famille ! Un mix de gratin de pommes de terre et de carbonnade flamande... A tester de suite !

Tarte aux myrtilles et pain d'épices

Tarte aux myrtilles et pain d'épices | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7792/tarte-aux-myrtilles-et-pain-d-epices.html

La tarte aux myrtilles et pain d'épices est un dessert gourmand et original qui saura bluffer vos invités en fin de repas de fête. Elle sera idéalement servie avec une bonne part de bûche glacée pour...

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten

🥗 Poke Bowl au quinoa, saumon cru & mangue – Sans Gluten |

https://www.supertoinette.com/recette/11297/poke-bowl-au-quinoa-saumon-cru-mangue-sans-gluten.html

Poke bowl sans gluten au quinoa, saumon cru, mangue et légumes frais. Recette saine, colorée et facile à préparer en 20 minutes !

Tartinade de courge et noix sur pain grillé

Tartinade de courge et noix sur pain grillé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10948/tartinade-de-courge-et-noix-sur-pain-grille.html

Préparez une tartinade de courge et noix sur pain grillé : une recette gourmande et automnale, idéale pour l’apéritif ou une entrée raffinée.

Pains au chocolat et à la noix de coco

Pains au chocolat et à la noix de coco | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/6471/pains-au-chocolat-et-a-la-noix-de-coco.html

Une idée de pain au chocolat différente, une recette revisitée pour les grands gourmands, avec une petite note exotique, et un cœur fondant au chocolat et à la noix de coco.

🌶️Poivrons farcis végétariens

🌶️Poivrons farcis végétariens | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12281/poivrons-farcis-vegetariens.html

Poivrons farcis végétariens faciles et savoureux, garnis de semoule, légumes et feta. Recette saine et colorée prête en 1 heure.

🥖 Pain hyper-protéiné au fromage blanc

🥖 Pain hyper-protéiné au fromage blanc | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/11742/pain-hyper-proteine-au-fromage-blanc.html

Recette facile de pain hyper-protéiné au fromage blanc : une alternative saine, riche en protéines et moelleuse, parfaite pour le petit-déjeuner ou après le sport.

🍪Sablés au beurre maison

🍪Sablés au beurre maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12471/sables-au-beurre-maison.html

Recette facile de sablés au beurre maison : biscuits dorés, friables et savoureux, prêts en moins d’1 heure. Parfaits pour le goûter ou le café !

Pain de viande avec glaçage à la tomate

Pain de viande avec glaçage à la tomate | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10272/pain-de-viande-avec-glacage-a-la-tomate.html

Découvrez notre délicieux pain de viande, une recette réconfortante aux saveurs riches de viande hachée et d'épices, sublimée par un glaçage à la tomate délicieusement relevé. Simple à préparer, un pl...

Pain au lait aux raisins frais et cranberries secs

Pain au lait aux raisins frais et cranberries secs | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/2522/pain-au-lait-aux-raisins-frais-et-cranberries-secs.html

Une gourmandise à faire en cette période d'été ou les raisins sont prêts pour cette recette de pain au lait.

Pain d'épices moelleux façon Camille du Meilleur Pâtissier 2019

Pain d'épices moelleux façon Camille du Meilleur Pâtissier 2019 | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/5817/pain-d-epices-moelleux-facon-camille-du-meilleur-patissier-2019.html

Le pain d'épices est un classique de Noël, mais c'est aussi un incontournable de l'hiver ! Découvrez la version de Camille, à déguster en famille pour un goûter gourmand et délicieusement parfumé.

🍣 Recette : Poke bowl au saumon et avocat – Sans gluten

🍣 Recette : Poke bowl au saumon et avocat – Sans gluten | Entrées & salades, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11296/recette-poke-bowl-au-saumon-et-avocat-sans-gluten.html

Ce poke bowl au saumon sans gluten est une idée de repas sain, rapide et visuellement appétissant, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner équilibré.

🍫 Brownie chocolat et patate douce – Recette IG bas moelleuse et sans sucre raffiné

🍫 Brownie chocolat et patate douce – Recette IG bas moelleuse et sans sucre raffiné | Desserts, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11262/brownie-chocolat-et-patate-douce-recette-ig-bas-moelleuse-et-sans-sucre-raffine.html

Brownie fondant sans sucre ajouté, à base de patate douce. Recette saine IG bas, facile et gourmande.

Bavarois à la framboise IG bas🍓 – Dessert léger et sans sucre pour diabétique

Bavarois à la framboise IG bas🍓 – Dessert léger et sans sucre pour diabétique | sucrées, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11260/bavarois-a-la-framboise-ig-bas-dessert-leger-et-sans-sucre-pour-diabetique.html

Dessert léger et sans sucre raffiné, parfait pour les diabétiques ou une alimentation IG bas. Fraîcheur garantie !

🍰 Tiramisu au spéculoos sans œufs – Un dessert ultra fondant et facile

🍰 Tiramisu au spéculoos sans œufs – Un dessert ultra fondant et facile | sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11384/tiramisu-au-speculoos-sans-oeufs-un-dessert-ultra-fondant-et-facile.html

Découvrez notre recette facile de tiramisu au spéculoos sans œufs, crémeux et irrésistible. Parfait pour un dessert rapide et ultra gourmand !

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

Courgettes à la scapece

Courgettes à la scapece | Légumes, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/6653/courgettes-a-la-scapece.html

Une recette pleine de fraicheur, en entrée, en antipasti ou en accompagnement d'un barbecue. N'hésitez pas à laisser reposer 1 jour ou 2 avant de déguster, le plat n'en sera que meilleur.

Champignons à la grecque

Champignons à la grecque | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8688/champignons-a-la-grecque.html

Réalisés en 5 minutes en autocuiseur, les champignons à la grecque seront délicieux en entrée ou à l'apéritif.

Limonade brésilienne (limonada suíça maison)

Limonade brésilienne (limonada suíça maison) | Boissons, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11481/limonade-bresilienne-limonada-suica-maison.html

Découvrez la recette facile de la limonade brésilienne : un cocktail frais et crémeux au citron vert, prêt en 5 minutes pour un été rafraîchissant !

Rillettes de sardines express

Rillettes de sardines express | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11372/rillettes-de-sardines-express.html

Découvrez la recette rapide et savoureuse des rillettes de sardines express, prêtes en 5 minutes pour un apéro ou une entrée gourmande et économique.

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10829/gratin-de-courge-et-pommes-de-terre-au-fromage-fondu.html

Découvrez le gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu : une recette gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 1 heure, parfaite pour l’hiver !

🍓Pavlova aux fraises et chantilly

🍓Pavlova aux fraises et chantilly | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12373/pavlova-aux-fraises-et-chantilly.html

Pavlova aux fraises et chantilly pour 6 personnes. Préparation 25 min, cuisson 1 h 15. Dessert léger, croustillant et fruité parfait pour l’été.

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre

Tarte aux poireaux et fromage de chèvre | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10847/tarte-aux-poireaux-et-fromage-de-chevre.html

Régalez-vous avec une tarte aux poireaux et fromage de chèvre : une recette simple et savoureuse, prête en 1 heure. Idéale pour un repas familial ou un dîner léger !

Soupe de poisson provençale

Soupe de poisson provençale | Soupes & potages, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11016/soupe-de-poisson-provencale.html

Préparez une soupe de poisson provençale authentique en 1 heure ! Une recette savoureuse et facile, parfaite pour un repas réconfortant aux saveurs du Sud.

Brandade de morue parmentière

Brandade de morue parmentière | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10835/brandade-de-morue-parmentiere.html

Préparez une brandade de morue parmentière, une recette traditionnelle savoureuse et réconfortante. Prête en 1 heure, parfaite pour un repas familial ou entre amis !

Porc aux 5 parfums et à l'orange

Porc aux 5 parfums et à l'orange | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6941/porc-aux-5-parfums-et-a-l-orange.html

Une recette parfumée et simple qui s’accommode à merveille d'un riz basmati ou thaï.

Sole au beurre de groseilles

Sole au beurre de groseilles | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6940/sole-au-beurre-de-groseilles.html

Vous souhaitez servir du poisson pour vos fêtes de fin d'année avec de l'originalité ? Quelque chose que vous n'aviez jamais goûté ou servi auparavant ? Testez tout de suite cette recette avec son onc...

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10818/tarte-rustique-aux-champignons-oignons-caramelises-et-comte.html

Préparez une tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté : une recette réconfortante et gourmande, prête en 1 heure. Parfaite pour 4 à 6 personnes !

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.