Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Soupe de poulet au citron et riz – Recette juive traditionnelle

Soupe de poulet au citron et riz – Recette juive traditionnelle | Soupes & potages, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11757/soupe-de-poulet-au-citron-et-riz-recette-juive-traditionnelle.html

Recette de soupe citronnée juive façon avgolemono : un bouillon de poulet parfumé, épaissi aux œufs et au citron, idéal pour les fêtes ou un repas réconfortant.

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre

🥕Soupe de carottes et patate douce au gingembre | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11924/soupe-de-carottes-et-patate-douce-au-gingembre.html

Une soupe douce, veloutée et légèrement relevée au gingembre, mariant carottes et patate douce pour un résultat réconfortant et lumineux.

🍲Soupe miso maison simple

🍲Soupe miso maison simple | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12046/soupe-miso-maison-simple.html

Une soupe miso maison simple et rapide, légère et réconfortante, à base de bouillon, tofu et oignons verts, parfaite en entrée ou en repas léger.

Asperges blanches roulées au jambon

Asperges blanches roulées au jambon | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/7231/asperges-blanches-roulees-au-jambon.html

Essayez cette délicieuse entrée prête en moins de 20 minutes.

Spécial curry : 20 recettes faciles et savoureuses

Spécial curry : 20 recettes faciles et savoureuses | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/33/special-curry-20-recettes-faciles-et-savoureuses

Le curry est un mélange d'épices qui relève vos plats, rend vos mets savoureux et colore vos préparations.  Pour toutes ces raisons, on l'adore. Voici...

🍲 Soupe minestrone d’hiver

🍲 Soupe minestrone d’hiver | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11948/soupe-minestrone-dhiver.html

Une soupe minestrone d’hiver réconfortante, riche en légumes, haricots et petites pâtes, mijotée dans un bouillon parfumé à la tomate. Une recette nourrissante, colorée et parfaite pour affronter le f...

Cari poissons

Cari poissons | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6469/cari-poissons.html

Ce plat réunionnais épicé et parfumé à souhait fera le bonheur des amateurs de cuisine exotique et ceux en quête d'évasion. A déguster avec du riz thaï ou basmati.

🍋 Poisson blanc en papillote au citron et herbes

🍋 Poisson blanc en papillote au citron et herbes | Poissons, salées

https://www.supertoinette.com/recette/11905/poisson-blanc-en-papillote-au-citron-et-herbes.html

Poisson blanc en papillote au citron et herbes : une recette légère, parfumée et inratable, parfaite pour un repas sain et rapide.

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express

🥣 Soupe de lentilles corail et potiron express | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11814/soupe-de-lentilles-corail-et-potiron-express.html

Une soupe onctueuse et réconfortante à base de lentilles corail et de potiron, prête en un rien de temps ! Riche en fibres et en protéines végétales, cette recette colorée est parfaite pour un dîner l...

🧅Soupe à l’oignon gratinée facile

🧅Soupe à l’oignon gratinée facile | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/12094/soupe-a-loignon-gratinee-facile.html

Soupe à l’oignon gratinée facile et réconfortante, aux oignons fondants, bouillon parfumé et fromage doré au four.

Risotto : 20 recettes savoureuses et faciles à cuisiner

Risotto : 20 recettes savoureuses et faciles à cuisiner | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/9/risotto-20-recettes-savoureuses-et-faciles-a-cuisiner

Le risotto, c'est délicieux et pas si compliqué à préparer !  Aux légumes, au poisson, avec du jambon, au chorizo, au poulet, au safran... On peut accommoder l...

Poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne

Poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11066/poisson-blanc-en-sauce-cremeuse-a-la-moutarde-a-lancienne.html

Découvrez cette recette facile de poisson blanc en sauce crémeuse à la moutarde à l’ancienne. Un plat savoureux et rapide pour un repas gourmand et équilibré.

Plats mijotés : 20 recettes pour faire de bons petits plats

Plats mijotés : 20 recettes pour faire de bons petits plats | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/211/plats-mijotes-20-recettes-pour-faire-de-bons-petits-plats

Pour un dîner entre amis ou un repas de famille, les plats mijotés régalent toujours vos convives. Les plats mijotés sont faciles à cuisiner, et on peu...

🥣 Soupe détox aux légumes verts

🥣 Soupe détox aux légumes verts | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12263/soupe-detox-aux-legumes-verts.html

Soupe détox aux légumes verts facile et rapide : brocoli, courgette et épinards mixés en un velouté léger et onctueux prêt en 30 minutes.

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts

Soupe diététique au chou-fleur et haricots verts | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/7011/soupe-dietetique-au-chou-fleur-et-haricots-verts.html

Voici une soupe généreuse et pleine de bons légumes, idéale pour requinquer son estomac. Il est possible de rajouter un cube de bouillon de légumes ou de volaille.

🍋 Piccata de poulet au citron

🍋 Piccata de poulet au citron | salées

https://www.supertoinette.com/recette/11268/piccata-de-poulet-au-citron.html

Piccata de poulet au citron : une recette italienne express, acidulée et légère, parfaite pour un repas savoureux prêt en 20 minutes.

Salade de chou blanc et carottes au poulet

Salade de chou blanc et carottes au poulet | Légumes, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/4767/salade-de-chou-blanc-et-carottes-au-poulet.html

Prête en 20 minutes, cette salade complète et rafraîchissante est idéal pour un dîner léger.

🍗Blanc de poulet grillé

🍗Blanc de poulet grillé | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12487/blanc-de-poulet-grille.html

Recette de blanc de poulet grillé : simple, juteux et savoureux, prêt en 20 minutes. Idéal pour un repas rapide et équilibré !

Brocolis : 20 recettes gourmandes pour manger équilibré

Brocolis : 20 recettes gourmandes pour manger équilibré | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/132/brocolis-20-recettes-gourmandes-pour-manger-equilibre

Le brocoli est une variété de chou peu calorique, riche en fibres et en antioxydants. Oui, comme il ne fait pas toujours l'unanimité, on a décidé de vous aider...

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe

Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10243/soupe-froide-de-concombre-et-yaourt-a-la-menthe.html

Découvrez notre délicieuse soupe froide de concombre et yaourt à la menthe, une recette rafraîchissante et pleine de saveurs estivales. Parfaite pour une entrée légère ou un repas frais en toute saiso...

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges

🥘 Poêlée de gnocchis aux asperges | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12347/poelee-de-gnocchis-aux-asperges.html

Poêlée de gnocchis aux asperges pour 4 personnes. Préparation 15 min, cuisson 20 min. Recette facile et végétarienne, parfaite pour un repas rapide et de saison.

Dessert : 20 recettes de mousses faciles

Dessert : 20 recettes de mousses faciles | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/245/dessert-20-recettes-de-mousses-faciles

La mousse au chocolat s'invite souvent dans nos repas, elle est facile à faire et tout le monde en raffole ! Mais avez-vous déjà testé d'autres recettes de mousses ? Des m...

20 plats au saumon pour se régaler

20 plats au saumon pour se régaler | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/16/20-plats-au-saumon-pour-se-regaler

Vous aimez le saumon ? Alors découvrez sans plus tarder comment cuisiner le poisson préféré des Français !  En gratin, avec des pâtes, en...

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison

🥣Soupe à l’oignon gratinée maison | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11859/soupe-a-loignon-gratinee-maison.html

Une soupe à l’oignon gratinée maison, réconfortante et dorée à souhait. Des oignons fondus et caramélisés, un bouillon savoureux et un gratin de fromage filant sur une tranche de pain croustillant : l...

Soupe paysanne au céleri et lardons

Soupe paysanne au céleri et lardons | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/10177/soupe-paysanne-au-celeri-et-lardons.html

Découvrez notre délicieuse soupe paysanne au céleri et lardons, un réconfortant mélange de saveurs rustiques. Avec ses légumes frais et ses lardons croustillants, cette recette facile est un véritable...

Pain de poulet aux légumes

Pain de poulet aux légumes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/11007/pain-de-poulet-aux-legumes.html

Recette facile du pain de poulet aux légumes : un plat sain, moelleux et savoureux, idéal pour un repas léger ou un apéritif. Prêt en 20 min de préparation.

20 recettes du mois de septembre

20 recettes du mois de septembre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/94/20-recettes-du-mois-de-septembre

Le mois de septembre rime avec la rentrée, la reprise des bonnes habitudes, la difficulté de conserver une alimentaire équilibrée et le retour du mauvais temps. Remontez vo...

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens

Soupe froide au concombre, menthe et microgreens | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/11181/soupe-froide-au-concombre-menthe-et-microgreens.html

Savourez une soupe froide au concombre et menthe, légère et rafraîchissante. Prête en 10 min, parfaite pour l'été et pleine de fraîcheur avec ses microgreens.

Pavés de saumon et sauce au beurre

Pavés de saumon et sauce au beurre | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/4323/paves-de-saumon-et-sauce-au-beurre.html

Une recette de poisson fondante !

Ragoût de poissons aux poireaux

Ragoût de poissons aux poireaux | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/6924/ragout-de-poissons-aux-poireaux.html

Le trio saumon, cabillaud et poireaux forment une alliance parfaite et s’accommodent parfaitement avec du riz ou des pommes de terre.

Velouté de citrouille et poireaux

Velouté de citrouille et poireaux | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/5071/veloute-de-citrouille-et-poireaux.html

Une soupe originale aux saveurs de l'hiver.

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres

🥣 Velouté de pois cassés aux poireaux caramélisés – Soupe IG bas réconfortante et riche en fibres | Soupes & potages, IG bas

https://www.supertoinette.com/recette/11259/veloute-de-pois-casses-aux-poireaux-caramelises-soupe-ig-bas-reconfortante-et-riche-en-fibres.html

Une soupe onctueuse IG bas, riche en fibres et idéale pour un dîner léger. Recette simple et réconfortante.

Nos recettes de poisson idéales pour les fêtes

Nos recettes de poisson idéales pour les fêtes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/412/nos-recettes-de-poisson-ideales-pour-les-fetes

Découvrez nos recettes de poisson pour vous régaler pendant les fêtes Pas d'idée pour votre menu de fête ? Et si cette année était tournée vers l...

Spécial débutants : 20 recettes faciles de plats pour impressionner

Spécial débutants : 20 recettes faciles de plats pour impressionner | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/126/special-debutants-20-recettes-faciles-de-plats-pour-impressionner

Vous débutez en cuisine ou manquez de confiance derrière les fourneaux ? Ce diaporama est fait pour vous ! Découvrez 20 recettes faciles de plats conçues pour les dé...

🥩Filet de bœuf grillé au romarin

🥩Filet de bœuf grillé au romarin | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/12225/filet-de-boeuf-grille-au-romarin.html

Filet de bœuf grillé au romarin : une recette simple et élégante, viande tendre et juteuse aux saveurs parfumées, prête en moins de 20 minutes.

20 recettes du mois d'août

20 recettes du mois d'août | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/80/20-recettes-du-mois-d-aout

En été, les marchés et les étals regorgent de nombreux fruits et légumes. C'est la période idéale pour laisser libre cours à sa créativit...

Top 20 des plats avec du blanc de poulet

Top 20 des plats avec du blanc de poulet | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/287/top-20-des-plats-avec-du-blanc-de-poulet

Le blanc de poulet est un ingrédient phare de notre cuisine du quotidien. Facile à cuisiner, rapide à préparer et apprécié par toute la famille, il se pr&ecir...

Velouté de brocolis et chips de bacon

Velouté de brocolis et chips de bacon | Soupes & potages, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/4842/veloute-de-brocolis-et-chips-de-bacon.html

Une bonne soupe de légume vert agrémentée d'une chips croquante de bacon.

Rillettes de sardines

Rillettes de sardines | Amuse-bouche, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3544/rillettes-de-sardines.html

Des rillettes de poisson : une bonne idée à partager à l'apéritif !