Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Aubergines marinées

Aubergines marinées | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/9483/aubergines-marinees.html

Les aubergines marinées constituent un repas simple et gourmand, à servir avec une salade de pommes de terre pour un repas sain et équilibré ou avec une purée de patates douces maison, selon les envie...

Filets de maquereaux à la moutarde douce

Filets de maquereaux à la moutarde douce | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11455/filets-de-maquereaux-a-la-moutarde-douce.html

Découvrez cette recette savoureuse et facile de filets de maquereaux à la moutarde douce, un plat riche en goût, rapide à préparer et idéal pour un dîner équilibré.

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces

Poêlée de légumes rôtis au four et épices douces | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10892/poelee-de-legumes-rotis-au-four-et-epices-douces.html

Réalisez une poêlée de légumes rôtis au four et épices douces. Une recette saine, colorée et parfumée, parfaite en accompagnement ou en plat principal végétarien.

Paupiettes de dinde

Paupiettes de dinde | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/8465/paupiettes-de-dinde.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieuses paupiettes de dinde qui seront idéalement accompagnées d'une purée de patate douce maison ou d'une poêlée de légumes de saison pour un...

Purée de patates douces aux épices de Noël

Purée de patates douces aux épices de Noël | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/3851/puree-de-patates-douces-aux-epices-de-noel.html

Idéal pour accompagner une volaille !

Pizza à la patate douce, fromage de chèvre et miel

Pizza à la patate douce, fromage de chèvre et miel | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8887/pizza-a-la-patate-douce-fromage-de-chevre-et-miel.html

Une pizza saine et gourmande à la fois alliant parfaitement le sucré-salé.

Magret de canard séché maison

Magret de canard séché maison | Amuse-bouche, Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/4913/magret-de-canard-seche-maison.html

Quelques minutes de préparation, 3 semaines de patience et un régal à la fin !

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/3425/creme-de-brocolis-pommes-de-terre-et-patate-douce.html

Avec cette crème de brocolis, c'est des vitamines, de la santé et aussi du plaisir !

Soupe de blettes

Soupe de blettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8098/soupe-de-blettes.html

La soupe de blettes est une recette simple pour déguster ce légume riche en fibres. Elle pourra se déguster seule pour un repas léger mais accompagnera aussi parfaitement une viande grillée, un poisso...

10 recettes du mois de mars

10 recettes du mois de mars | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/221/10-recettes-du-mois-de-mars

Le mois de mars est le dernier mois de l'hiver, c'est donc bientôt le printemps ! En mars on trouve des carottes, des mangues, des poireaux, des citrons, des choux, des pommes, des patates...

Saumon gravlax

Saumon gravlax | Poissons, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3631/saumon-gravlax.html

Une spécialité scandinave facile à préparer mais qui nécessite 2 à 3 jours de repos au frais.

Mousse de panais

Mousse de panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8100/mousse-de-panais.html

La mousse de panais est une recette simple et rapide à concocter qui accompagnera idéalement une viande grillée, un poisson frais ou une galette de patate douce pour un repas végétarien. Elle sera au...

Sorbet maison aux framboises

Sorbet maison aux framboises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11408/sorbet-maison-aux-framboises.html

Un sorbet aux framboises maison rafraîchissant, sans sorbetière, rapide et facile à préparer avec seulement 3 ingrédients. Idéal pour les beaux jours !

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients)

Gâteau fondant au nutella (3 ingrédients) | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3653/gateau-fondant-au-nutella-3-ingredients.html

Pour un goûter gourmand qui enchantera les amateurs de chocolat !

Risotto au saumon et au parmesan

Risotto au saumon et au parmesan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3679/risotto-au-saumon-et-au-parmesan.html

Un plat gourmand aux douces saveurs italiennes.

Tortilla de patatas

Tortilla de patatas | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/659/tortilla-de-patatas.html

Découvrez cette omelette espagnole appelée aussi tortilla !

Patatas bravas

Patatas bravas | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/5392/patatas-bravas.html

Des tapas espagnoles parfaites pour l'apéritif !

🥗 Salade de thon et tomates

🥗 Salade de thon et tomates | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12372/salade-de-thon-et-tomates.html

Salade de thon et tomates facile pour 2 à 3 personnes. Prête en 10 minutes, sans cuisson. Recette fraîche, légère et rapide à préparer.

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs

🍳Poêlée d’épinards aux oeufs | Oeufs , Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12361/poelee-depinards-aux-oeufs.html

Poêlée d’épinards aux œufs pour 3 à 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 12 min. Recette rapide, saine et savoureuse avec jaune coulant.

🐟Tartare de thon frais

🐟Tartare de thon frais | Poissons, Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12378/tartare-de-thon-frais.html

Tartare de thon frais pour 2 à 3 personnes. Prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette légère, raffinée et idéale en entrée ou plat léger.

Crème à la cannelle

Crème à la cannelle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/802/creme-a-la-cannelle.html

Une crème à la cannelle très douce...

Clafoutis aux oignons

Clafoutis aux oignons | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2943/clafoutis-aux-oignons.html

Un délicieux clafoutis aux oignons...saveur douce et délicate...

Filets de maquereaux grillés au citron

Filets de maquereaux grillés au citron | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11349/filets-de-maquereaux-grilles-au-citron.html

Préparer des filets de maquereaux grillés au citron, simples et riches en oméga-3. Une recette rapide, idéale pour un repas léger et plein de saveurs !

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes !

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/129/special-puree-des-recettes-faciles-pour-faire-le-plein-de-legumes

La purée, ce n'est pas que pour les enfants !  C'est une façon simple et rapide de cuisiner des légumes de saison.    Alors brocolis, pommes de terre, chou-fleur...

Gratin de chou farci aux 3 fromages

Gratin de chou farci aux 3 fromages | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6996/gratin-de-chou-farci-aux-3-fromages.html

Pour les gourmands de fromage et les fans de gratins, voici une recette simple et rapide à préparer. Un plat hivernal idéal qui tient à l'estomac et qui vous réchauffera !

Glace maison à la mangue

Glace maison à la mangue | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11424/glace-maison-a-la-mangue.html

Rafraîchissante, fruitée et 100 % naturelle, la glace maison à la mangue est la recette idéale pour les journées chaudes. Une préparation express avec seulement 3 ingrédients !

Cupcakes à la brousse

Cupcakes à la brousse | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/2095/cupcakes-a-la-brousse.html

Mélange de saveurs douces avec ces cupcakes à la brousse

Gratin dauphinois : nos meilleures recettes à découvrir

Gratin dauphinois : nos meilleures recettes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/169/gratin-dauphinois-nos-meilleures-recettes-a-decouvrir

Pour changer du gratin dauphinois classique, nous vous proposons quelques recettes originales et variées largement inspirées du gratin dauphinois. Aux lardons, avec des patates dou...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

Pommes de terre farcies rapides à la raclette

Pommes de terre farcies rapides à la raclette | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/4025/pommes-de-terre-farcies-rapides-a-la-raclette.html

Faites cuire les pommes de terre au micro-ondes pendant 14 minutes et ajoutez ensuite la crème, les lardons et le fromage et relancez 3 minutes de cuisson.

Crème de poivron rouge au boursin

Crème de poivron rouge au boursin | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/570/creme-de-poivron-rouge-au-boursin.html

Une crème de poivron rouge au boursin, veloutée et d'une douce saveur...

🐟Filets de maquereau grillés au paprika

🐟Filets de maquereau grillés au paprika | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11968/filets-de-maquereau-grilles-au-paprika.html

Des filets de maquereau marinés au paprika et grillés au four ou à la poêle, rapides et parfumés. Une recette santé, riche en oméga-3 et pleine de saveurs.

Punch arrangé à l'ananas

Punch arrangé à l'ananas | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/6470/punch-arrange-a-l-ananas.html

Un cocktail très simple à préparer, sous condition d'être capable d'attendre 3 mois pour le déguster... avec modération bien sûr. Il est également possible de le préparer sans sucre.

Confiture de kiwis et kakis

Confiture de kiwis et kakis | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3305/confiture-de-kiwis-et-kakis.html

Elle est si douce cette confiture de kiwis et kakis...

Crème de lentilles

Crème de lentilles | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/834/creme-de-lentilles.html

Une douce crème de lentilles pour les fraîches soirées de l'hiver...

Compote de fruits aux kiwis

Compote de fruits aux kiwis | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/114/compote-de-fruits-aux-kiwis.html

Fruits en compote et kiwis, une recette à la douce saveur !

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum

Desserts : des recettes faciles avec 3 ingrédients maximum | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/201/desserts-des-recettes-faciles-avec-3-ingredients-maximum

Vous avez envie de faire un dessert mais peu de temps et d'ingrédients en stock ? Nous avons la solution ! Voici des recettes de desserts rapides et faciles à faire avec t...

Chutney indien

Chutney indien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6021/chutney-indien.html

Délicieuse sauce aigre-douce qui accompagne idéalement une viande au curry.

Blanquette de nectarines aux fruits rouges

Blanquette de nectarines aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1560/blanquette-de-nectarines-aux-fruits-rouges.html

Cette blanquette de nectarines aux fruits rouges et l'été s'installe doucement !