Risotto au saumon et au parmesan

Un plat gourmand aux douces saveurs italiennes.

Photos : Supertoinette.com
  • Recette facile
  • Normal
  • Temps total: 50 min
  • Préparation: 20 min
  • Cuisson: 30 min

Ingrédients

Recette pour 4 personnes


838 kcal par personne

  • Calories totales : 3354 kcal
  • Lipides : 38 g par personne
  • Protéines : 41 g par personne
  • Glucides : 68 g par personne

Préparation


  1. Faire bouillir un litre d'eau, y plonger les 2 cubes de bouillon de légumes. Hacher l'ail et l'oignon. Couper le saumon en cubes. 
  2. Faire revenir les oignons dans une sauteuse chaude avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter le poisson et l'ail au bout de 3 minutes. Saler, poivrer. Faire cuire 3 minutes environ puis baisser le feu. Déglacer avec 150 ml de vin blanc et laisser mijoter une vingtaine de minutes à couvert. 
  3. Pendant ce temps, faire revenir le riz dans une autre poêle avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Verser une louche de bouillon et le reste de vin blanc. Laisser le riz l'absorber puis ajouter une autre louche de bouillon. Poursuivre jusqu'à ce qu'il ne reste plus de bouillon. 
  4. Quand le riz est quasiment cuit, ajouter le mélange au saumon. Remuer, ajouter la crème fraîche et laisser mijoter 5 minutes environ en remuant de temps en temps. Le riz doit être fondant. Saler, poivrer et ajouter le parmesan râpé. Servir aussitôt. 

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Bon appétit ! 

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Vins conseillés

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*L'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

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