Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

Feuilletés aux fraises

Feuilletés aux fraises | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/7400/feuilletes-aux-fraises.html

Un dessert tout en légèreté avec les fraises de saison, cuit en 5 minutes.

Pizza à la patate douce, fromage de chèvre et miel

Pizza à la patate douce, fromage de chèvre et miel | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/8887/pizza-a-la-patate-douce-fromage-de-chevre-et-miel.html

Une pizza saine et gourmande à la fois alliant parfaitement le sucré-salé.

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce

Crème de brocolis, pommes de terre et patate douce | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/3425/creme-de-brocolis-pommes-de-terre-et-patate-douce.html

Avec cette crème de brocolis, c'est des vitamines, de la santé et aussi du plaisir !

Rillettes de thon

Rillettes de thon | Amuse-bouche, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/3516/rillettes-de-thon.html

Prêtes en 5 minutes, ces rillettes de thon vous régaleront !

Punch au cidre et à la mangue

Punch au cidre et à la mangue | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/1764/punch-au-cidre-et-a-la-mangue.html

Punch dit-on signifie 5 ingrédients, alors... A votre santé !

Soupe de blettes

Soupe de blettes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8098/soupe-de-blettes.html

La soupe de blettes est une recette simple pour déguster ce légume riche en fibres. Elle pourra se déguster seule pour un repas léger mais accompagnera aussi parfaitement une viande grillée, un poisso...

10 recettes du mois de mars

10 recettes du mois de mars | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/221/10-recettes-du-mois-de-mars

Le mois de mars est le dernier mois de l'hiver, c'est donc bientôt le printemps ! En mars on trouve des carottes, des mangues, des poireaux, des citrons, des choux, des pommes, des patates...

Mousse de panais

Mousse de panais | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8100/mousse-de-panais.html

La mousse de panais est une recette simple et rapide à concocter qui accompagnera idéalement une viande grillée, un poisson frais ou une galette de patate douce pour un repas végétarien. Elle sera au...

Fondant au chocolat rapide

Fondant au chocolat rapide | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/8214/fondant-au-chocolat-rapide.html

Voici un délicieux dessert fondant avec seulement 5 ingrédients ! Ajouter une boule de glace pour plus de gourmandise...

Mug cake choco-praliné

Mug cake choco-praliné | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6028/mug-cake-choco-praline.html

Finissez votre repas en beauté avec ce dessert au chocolat et au pralin prêt en moins de 5 minutes.

Risotto au saumon et au parmesan

Risotto au saumon et au parmesan | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/3679/risotto-au-saumon-et-au-parmesan.html

Un plat gourmand aux douces saveurs italiennes.

Tortilla de patatas

Tortilla de patatas | Légumes, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/659/tortilla-de-patatas.html

Découvrez cette omelette espagnole appelée aussi tortilla !

🥑Tartines avocat et oeuf poché

🥑Tartines avocat et oeuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12369/tartines-avocat-et-oeuf-poche.html

Tartines avocat et œuf poché pour 2 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette brunch gourmande avec jaune coulant.

Patatas bravas

Patatas bravas | Amuse-bouche

https://www.supertoinette.com/recette/5392/patatas-bravas.html

Des tapas espagnoles parfaites pour l'apéritif !

Champignons à la grecque

Champignons à la grecque | Amuse-bouche, Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/8688/champignons-a-la-grecque.html

Réalisés en 5 minutes en autocuiseur, les champignons à la grecque seront délicieux en entrée ou à l'apéritif.

Limonade brésilienne (limonada suíça maison)

Limonade brésilienne (limonada suíça maison) | Boissons, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/11481/limonade-bresilienne-limonada-suica-maison.html

Découvrez la recette facile de la limonade brésilienne : un cocktail frais et crémeux au citron vert, prêt en 5 minutes pour un été rafraîchissant !

Rillettes de sardines express

Rillettes de sardines express | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/11372/rillettes-de-sardines-express.html

Découvrez la recette rapide et savoureuse des rillettes de sardines express, prêtes en 5 minutes pour un apéro ou une entrée gourmande et économique.

Crème à la cannelle

Crème à la cannelle | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/802/creme-a-la-cannelle.html

Une crème à la cannelle très douce...

Clafoutis aux oignons

Clafoutis aux oignons | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/2943/clafoutis-aux-oignons.html

Un délicieux clafoutis aux oignons...saveur douce et délicate...

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes !

Spécial purée : des recettes faciles pour faire le plein de légumes ! | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/129/special-puree-des-recettes-faciles-pour-faire-le-plein-de-legumes

La purée, ce n'est pas que pour les enfants !  C'est une façon simple et rapide de cuisiner des légumes de saison.    Alors brocolis, pommes de terre, chou-fleur...

Porc aux 5 parfums et à l'orange

Porc aux 5 parfums et à l'orange | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/6941/porc-aux-5-parfums-et-a-l-orange.html

Une recette parfumée et simple qui s’accommode à merveille d'un riz basmati ou thaï.

🍓Milkshake fraise vanille

🍓Milkshake fraise vanille | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12316/milkshake-fraise-vanille.html

Milkshake fraise vanille facile pour 2 personnes. Prêt en 5 minutes, sans cuisson. Une boisson fraîche et crémeuse aux fraises et glace vanille, parfaite pour l’été.

Cupcakes à la brousse

Cupcakes à la brousse | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/2095/cupcakes-a-la-brousse.html

Mélange de saveurs douces avec ces cupcakes à la brousse

Crème d'asperges

Crème d'asperges | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/6189/creme-d-asperges.html

La recette de crème d'asperges la plus simple. Préparée en 5 minutes, et ne comprenant que 2 ingrédients, vous n'allez plus vous en passer.

Gratin dauphinois : nos meilleures recettes à découvrir

Gratin dauphinois : nos meilleures recettes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/169/gratin-dauphinois-nos-meilleures-recettes-a-decouvrir

Pour changer du gratin dauphinois classique, nous vous proposons quelques recettes originales et variées largement inspirées du gratin dauphinois. Aux lardons, avec des patates dou...

10 recettes du mois d'octobre

10 recettes du mois d'octobre | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/121/10-recettes-du-mois-d-octobre

Le mois d'octobre est synonyme d'automne, de baisse des température et de l'arrivée du mauvais temps...  Mais c'est aussi le mois où l'on peut recommencer à cuisiner...

🥖Tartines de ricotta et radis roses

🥖Tartines de ricotta et radis roses | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12339/tartines-de-ricotta-et-radis-roses.html

Tartines de ricotta et radis roses pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 5 min. Recette fraîche et légère idéale pour brunch ou déjeuner rapide.

Smoothie abricot banane

Smoothie abricot banane | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11597/smoothie-abricot-banane.html

Découvrez cette recette rapide de smoothie abricot-banane, parfaite pour l’été ! Rafraîchissant, sain et onctueux, ce smoothie maison se prépare en 5 minutes avec des fruits de saison.

Crème de poivron rouge au boursin

Crème de poivron rouge au boursin | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/570/creme-de-poivron-rouge-au-boursin.html

Une crème de poivron rouge au boursin, veloutée et d'une douce saveur...

Blinis maison

Blinis maison | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/8615/blinis-maison.html

Voici une recette simple et rapide pour concocter de délicieux blinis en 5 minutes chrono pour se régaler ! Ils seront idéalement accompagnés de morceaux de saumon fumé ou d'aneth...

Confiture de kiwis et kakis

Confiture de kiwis et kakis | Confitures

https://www.supertoinette.com/recette/3305/confiture-de-kiwis-et-kakis.html

Elle est si douce cette confiture de kiwis et kakis...

🍓🍌Smoothie fraise banane healthy

🍓🍌Smoothie fraise banane healthy | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/12289/smoothie-fraise-banane-healthy.html

Smoothie fraise banane healthy prêt en 5 minutes. Une boisson onctueuse, fruitée et nourrissante idéale pour le petit-déjeuner ou une pause vitaminée.

Crème de lentilles

Crème de lentilles | Soupes & potages

https://www.supertoinette.com/recette/834/creme-de-lentilles.html

Une douce crème de lentilles pour les fraîches soirées de l'hiver...

Compote de fruits aux kiwis

Compote de fruits aux kiwis | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/114/compote-de-fruits-aux-kiwis.html

Fruits en compote et kiwis, une recette à la douce saveur !

Chutney indien

Chutney indien | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/6021/chutney-indien.html

Délicieuse sauce aigre-douce qui accompagne idéalement une viande au curry.

5 recettes de fougasse à faire soi-même

5 recettes de fougasse à faire soi-même | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/72/5-recettes-de-fougasse-a-faire-soi-meme

Un bon petit pain plat à partager à l'apéritif, quoi de plus convivial ? La fougasse, ou fougace, est un pain provençal moelleux agrémenté d'olives, d'oignons...

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros

Spécial petit budget : 20 recettes à moins de 5 euros | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/148/special-petit-budget-20-recettes-a-moins-de-5-euros

Pas toujours simple de cuisiner avec un petit budget... Et pourtant, il existe de nombreuses recettes faciles, rapides et économiques ! Suivez nos recettes pour cuisiner et vous régaler...

Smoothie vitaminé mangue, banane et menthe

Smoothie vitaminé mangue, banane et menthe | Boissons

https://www.supertoinette.com/recette/11140/smoothie-vitamine-mangue-banane-et-menthe.html

Préparez un smoothie mangue-banane rafraîchissant en 5 min ! Une boisson saine et vitaminée, parfaite pour un petit-déjeuner ou un encas plein d’énergie.

Blanquette de nectarines aux fruits rouges

Blanquette de nectarines aux fruits rouges | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/1560/blanquette-de-nectarines-aux-fruits-rouges.html

Cette blanquette de nectarines aux fruits rouges et l'été s'installe doucement !