Guide et recettes minceur >>

Recherche de recettes

🌶️Poivrons farcis au quinoa et légumes

🌶️Poivrons farcis au quinoa et légumes | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/12317/poivrons-farcis-au-quinoa-et-legumes.html

Poivrons farcis au quinoa et légumes : recette végétarienne pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 35 min. Un plat sain, coloré et équilibré facile à réaliser.

Snack Indien croustillant et épicé

Snack Indien croustillant et épicé | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/11014/snack-indien-croustillant-et-epice.html

Découvrez la recette facile du Pani Puri, une street food indienne croustillante et épicée ! Un snack délicieux à préparer en 30 min pour régaler 4 personnes.

🍳 Omelette aux épinards et champignons

🍳 Omelette aux épinards et champignons | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/11729/omelette-aux-epinards-et-champignons.html

Savourez cette omelette aux épinards et champignons, légère, gourmande et prête en moins de 15 minutes. Parfaite pour un repas sain et rapide, à servir avec une salade verte.

Salade de saumon fumé

Salade de saumon fumé | Entrées & salades, Entrées froides

https://www.supertoinette.com/recette/795/salade-de-saumon-fume.html

Cette salade de saumon fumé peut très bien convenir aux personnes qui suivent un régime amaigrissant!

Rôti de bœuf en croûte d'herbes

Rôti de bœuf en croûte d'herbes | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10853/roti-de-boeuf-en-croute-d-herbes.html

Découvrez la recette du rôti de bœuf en croûte d’herbes. Une préparation savoureuse et parfumée, parfaite pour 6 personnes. Idéale pour un repas festif ou un dîner raffiné !

Lapin à la moutarde et estragon

Lapin à la moutarde et estragon | Viandes

https://www.supertoinette.com/recette/10799/lapin-a-la-moutarde-et-estragon.html

Découvrez la recette du lapin à la moutarde et estragon, un plat mijoté savoureux et facile. Parfait pour 4 personnes, prêt en 1 heure pour un repas gourmand !

Filets de sole meunière au beurre citronné

Filets de sole meunière au beurre citronné | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10800/filets-de-sole-meuniere-au-beurre-citronne.html

Filets de sole meunière au beurre citronné : une recette classique, facile et raffinée. Prête en 20 minutes pour 4 personnes, elle sublimera vos repas !

Desserts aux poires : 15 recettes gourmandes

Desserts aux poires : 15 recettes gourmandes | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/96/desserts-aux-poires-15-recettes-gourmandes

Voici quelques recettes faciles et gourmandes qui vont vous permettre de cuisiner la poire en dessert, ce fruit juteux et savoureux.  Version tarte Tatin, en crumble, en clafoutis, en tarte...

Le top 15 des desserts minceur

Le top 15 des desserts minceur | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/52/le-top-15-des-desserts-minceur

L'été, la plage et les maillots de bain sont bientôt là, mais accompagnés de la saison des fruits que l'on aime tant dans nos desserts gourmands. Pas de panique !&nbs...

Sablés à la stévia pour diabétiques

Sablés à la stévia pour diabétiques | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3040/sables-a-la-stevia-pour-diabetiques.html

la recette pour les diabétiques et que du plaisir !

Pesto ail des ours

Pesto ail des ours | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/9762/pesto-ail-des-ours.html

A tartiner ou à incorporer dans une recette, le Pesto ail des ours est une sauce savoureuse à ne pas confondre avec un pesto classique, il fera toute la différence ! Il se conserve 2 à 3 jours au réf...

🍓Charlotte aux fraises maison

🍓Charlotte aux fraises maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/12340/charlotte-aux-fraises-maison.html

Charlotte aux fraises maison pour 6 à 8 personnes. Préparation 30 min, sans cuisson. Dessert frais et élégant avec biscuits à la cuillère et mousse légère aux fraises.

🥗Coleslaw maison facile

🥗Coleslaw maison facile | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/12601/coleslaw-maison-facile.html

Coleslaw maison facile : une salade croquante et fraîche à base de chou et carottes, parfaite en accompagnement, prête en 15 minutes.

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté

Tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté | salées

https://www.supertoinette.com/recette/10818/tarte-rustique-aux-champignons-oignons-caramelises-et-comte.html

Préparez une tarte rustique aux champignons, oignons caramélisés et comté : une recette réconfortante et gourmande, prête en 1 heure. Parfaite pour 4 à 6 personnes !

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu

Gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu | Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10829/gratin-de-courge-et-pommes-de-terre-au-fromage-fondu.html

Découvrez le gratin de courge et pommes de terre au fromage fondu : une recette gourmande et réconfortante, idéale pour 4 personnes. Prête en 1 heure, parfaite pour l’hiver !

Brownie au chocolat et noix de pécan

Brownie au chocolat et noix de pécan | Desserts, sucrées

https://www.supertoinette.com/recette/10824/brownie-au-chocolat-et-noix-de-pecan.html

Préparez un brownie au chocolat et noix de pécan : une recette fondante et gourmande, idéale pour 8 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour les amateurs de chocolat !

🥑Toasts à l’avocat et œuf poché

🥑Toasts à l’avocat et œuf poché | Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/12272/toasts-a-lavocat-et-oeuf-poche.html

Recette facile et rapide des toasts à l’avocat et œuf poché : un brunch sain et gourmand prêt en 15 minutes, avec variantes et conseils pour réussir un jaune parfaitement coulant.

Galette des rois pistache et chocolat blanc

Galette des rois pistache et chocolat blanc | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10805/galette-des-rois-pistache-et-chocolat-blanc.html

Découvrez la galette des rois pistache et chocolat blanc : une recette originale et gourmande, parfaite pour 6 à 8 personnes, prête en 50 minutes. Étonnez vos convives !

Purée de céleri-rave et pommes de terre

Purée de céleri-rave et pommes de terre | Légumes, Entrées chaudes

https://www.supertoinette.com/recette/10851/puree-de-celeri-rave-et-pommes-de-terre.html

Découvrez la purée de céleri-rave et pommes de terre : une recette onctueuse et savoureuse, idéale pour 4 personnes. Prête en 40 minutes, parfaite pour accompagner vos plats d’hiver !

Clafoutis aux cerises facile

Clafoutis aux cerises facile | Oeufs , Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/11005/clafoutis-aux-cerises-facile.html

Recette facile du clafoutis aux cerises : un dessert moelleux et gourmand en 15 min de préparation. Découvrez comment réussir ce classique en toute simplicité.

Spécial barbecue : 15 idées de recettes de grillades

Spécial barbecue : 15 idées de recettes de grillades | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/385/special-barbecue-15-idees-de-recettes-de-grillades

Découvrez nos meilleures recettes de grillades Que serait un barbecue sans ses fameuses grillades ? Parfait pour partager un repas en famille ou entre amis, le barbecue est une valeur sû...

🐟Terrine de poisson maison facile

🐟Terrine de poisson maison facile | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12321/terrine-de-poisson-maison-facile.html

Terrine de poisson maison facile pour 6 personnes. Préparation 20 min, cuisson 45 min. Une entrée légère et savoureuse, parfaite servie froide avec une salade ou une sauce citronnée.

🥬Soufflé aux épinards léger

🥬Soufflé aux épinards léger | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/12311/souffle-aux-epinards-leger.html

Soufflé aux épinards léger : recette facile pour 4 personnes. Préparation 20 min, cuisson 25 min. Un soufflé aérien et doré aux épinards, parfait en entrée ou en plat léger.

Pain sans sel

Pain sans sel | Pains & pâtes

https://www.supertoinette.com/recette/1493/pain-sans-sel.html

Ce pain sans sel convient aux personnes devant suivre un régime sans sel (albuminiques, malades cardiaques, insuffisants rénaux, sujets à l'hypertension)...

Crêpes au lait de coco

Crêpes au lait de coco | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6444/crepes-au-lait-de-coco.html

Une recette de crêpes idéale pour les personnes allergiques au lait de vache qui est ici remplacé par du lait de coco, ce qui donne des crêpes pleine de légèreté !

Poêlée de haricots verts et amandes effilées

Poêlée de haricots verts et amandes effilées | Entrées & salades

https://www.supertoinette.com/recette/11237/poelee-de-haricots-verts-et-amandes-effilees.html

Découvrez notre recette facile de poêlée de haricots verts aux amandes effilées : un accompagnement croquant, léger et savoureux, prêt en 15 minutes !

🐟Filet de lieu noir à la poêle

🐟Filet de lieu noir à la poêle | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/12327/filet-de-lieu-noir-a-la-poele.html

Filet de lieu noir à la poêle pour 4 personnes. Préparation 10 min, cuisson 10 min. Une recette simple et rapide avec un poisson doré et tendre, idéal pour un repas léger.

Sauce au citron pour poisson

Sauce au citron pour poisson | Sauces, Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/9937/sauce-au-citron-pour-poisson.html

Sublimez vos plats de poisson avec cette délicieuse sauce au citron maison. Sa fraîcheur acidulée relèvera subtilement les saveurs de vos poissons préférés. Simple à préparer, un véritable atout pour...

Terrine de poisson pour débutants

Terrine de poisson pour débutants | Poissons, Oeufs

https://www.supertoinette.com/recette/6764/terrine-de-poisson-pour-debutants.html

Une terrine de poisson, on ne peut plus facile à réaliser, qui fera tout son effet en entrée ou pour garnir un buffet de fête. Elle peut s'agrémenter de légumes ou de crevettes.

Pancake lapin pour Pâques

Pancake lapin pour Pâques | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/6268/pancake-lapin-pour-paques.html

Faites plaisir à vos enfants et réalisez avec eux de superbes pancakes en forme de lapin ! Ils seront ravis !

Sauce tomate pour pizza

Sauce tomate pour pizza | Sauces

https://www.supertoinette.com/recette/8292/sauce-tomate-pour-pizza.html

Rien de tel qu'une délicieuse pizza faite maison, avec une onctueuse sauce gourmande pleine de saveurs. Simple à préparer et économique, vous allez l'adorer.

Compote de pommes et coings maison

Compote de pommes et coings maison | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/10832/compote-de-pommes-et-coings-maison.html

Préparez une compote de pommes et coings maison : une recette simple, saine et savoureuse. Idéale pour 6 personnes, prête en 55 minutes, parfaite pour un dessert ou un goûter réconfortant !

Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine | Poissons

https://www.supertoinette.com/recette/10837/lotte-a-l-armoricaine.html

Réalisez une lotte à l’armoricaine, une recette savoureuse et raffinée à base de poisson et de sauce tomate parfumée. Idéale pour 4 personnes, prête en 1 heure !

Cuisses de poulet et potiron pour Halloween

Cuisses de poulet et potiron pour Halloween | Volailles et gibiers

https://www.supertoinette.com/recette/1871/cuisses-de-poulet-et-potiron-pour-halloween.html

Un petit clin d'oeil pour Halloween !

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar

Gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar | Légumes

https://www.supertoinette.com/recette/10796/gratin-de-chou-fleur-et-brocoli-au-cheddar.html

Réalisez un gratin de chou-fleur et brocoli au cheddar, une recette facile et réconfortante. Idéale pour 4 personnes, prête en 40 minutes, avec des saveurs fondantes et gourmandes !

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir

Cuisiner les choux : 15 recettes succulentes à découvrir | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/199/cuisiner-les-choux-15-recettes-succulentes-a-decouvrir

Brocoli, chou-fleur, choux de Bruxelles, chou rouge... C'est le moment de manger des choux. Il existe de nombreuses variétés de choux et donc de nombreuses recettes à faire.&...

Pommes crémées à la stévia pour diabétiques

Pommes crémées à la stévia pour diabétiques | Desserts

https://www.supertoinette.com/recette/3033/pommes-cremees-a-la-stevia-pour-diabetiques.html

Une nouvelle recette pour les diabétiques en utilisant les feuilles de stévia séchées.

10 idées recettes pour le barbecue

10 idées recettes pour le barbecue | Diaporamas de recettes

https://www.supertoinette.com/diaporama/278/10-idees-recettes-pour-le-barbecue

Les grandes vacances viennent de commencer et quoi de mieux pour fêter ça que d'organiser un bon barbecue en famille ou entre amis ! Vous cherchez des recettes originales pour pré...

Sandwich chaud à la raclette

Sandwich chaud à la raclette | Fromages

https://www.supertoinette.com/recette/8647/sandwich-chaud-a-la-raclette.html

Voici une recette simple et délicieuse de sandwich chaud à la raclette à réaliser en 15 minutes chrono ! Idéal pour déjeuner sur le pouce lorsque le temps manque ou pour un repas d'hiver à la bonne fr...