Chips aux courgettes, carottes et betterave rouge
Cette recette permet d'utiliser les légumes de son jardin pour émoustiller vos papilles!
- Recette facile
- Economique
- Temps total:60 min
- Préparation: 30 min
- Cuisson: 30 min
Tags: Recettes végétariennes | Été | Légumes | Pour débutants | Les grands classiques | Sel | Betterave rouge | Carotte | Courgette | Farine type 55 | Huile d'arachide | Paprika | Recettes sans gluten | Friture | Robot ménager | Recettes sans oeufs | Cuisson au bain de friture | Poivre blanc | Garniture
Ingrédients
Recette pour 4 personnes
- 0,50 g de poudre de paprika
- 0,50 g de poivre du moulin
- 2 g de sel
- Bain de friture
- 120 g de farine T55
- 500 g de courgettes soit 2 petites
- 150 g de carottes crues
- 135 g de betterave rouge crue
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Préparation
- Laver et brosser les carottes, couper les deux extrémités, et avec la mandoline, ou une râpe réaliser de fines lamelles dans le sens de la longueur.
- Éplucher la betterave rouge, rincer sous l'eau froide, éponger, avec la mandoline couper de fines lamelles. Laver les courgettes sous l'eau froide, couper les deux extrémités.
- Avec la mandoline, couper de fines lamelles de courgette dans le sens de la longueur. Mélanger le paprika, le poivre, le sel.
- Faire chauffer l'huile du bain de friture, placer un morceau de pain et dès qu'il fait de petites bulles, la friture est prête. Préparer une assiette avec un papier absorbant.
- Préparer une assiette avec la farine et commencer à fariner les légumes, placer dans la friture, dès que les légumes sont dorés, vous pouvez les retirer.
- Assaisonner régulièrement, le plat est très décoratif et vous pouvez servir ces chips avec des rognons de veau ou d'agneau, avec une sauce moutarde !
Auteur: Kaina D.
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