flexi point
Mie filante et atelier pain !!!!!!!!!!!!!!
Nel33 dans [MAP] Brioches et viennoiseries avec la Machine à Pain | 12 réponses
http0996d2f04d]http0996d2f04d] Bonjour les filles ! Vpolà, j'ai fait mon...
Recette WW: Ragoût d'agneau aux oignons
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Ragoût d'agneau aux oignons pour 4 personnes 6 flexi points 240 g d'agneau maigre 2 gousses d'ail 1 cc d'huile 1/2 tablette de bouillon dégraissé dans 12,5 cl d'eau 300g de tomates...
Recette WW: Clafoutis de jambon cru et courgettes
Didouce83 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Clafoutis de jambon cru et courgettes de elo2403 6 personnes, 5,5 pts (flexi) par personne - ail - 500 grs de courgettes - 1 CS d'huile d'olive - thym - 120 grs de farine - 4 oeufs...
Recette WW: Foie de veau aux oignons (PP)
anne 61 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Foie de veau aux oignons Recette Coline flexis.......4 points Propoints...6pp Pour 4 personnes Préparation : 10 mn Cuisson : 4 mn 4 fines tranches de foie de veau (540 g) 2...
Re: Recette WW:Escalopes panées et fourrées au gruyère (PP)
Sasamimi dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers « | 3 réponses
ESCALOPE PANEE ET FOURREE AU GRUYERE Ingrédients : - 4 Escalopes (4x100g) de dinde (8) - 40g de gruyère (4) éviter l'allégé qui n'a aucun goût ! - 40g de chapelure (2) - 1 oeuf (2,5) -...
Recette WW: Pommes vapeur et saucisse en papillote de chou
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Pommes vapeur et saucisse en papillote de chou 3 flexi points par pers 4 personnes •120 g Saucisse de volaille •4 Pomme de terre nature •1 Bouquet garni •1 Chou (toutes sortes), 4...
Recette WW: Moussaka allégée
anne 61 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Moussaka allégée de cats 5 POINTS flexi pts pour 2 personnes 5 points maximum par personne (10 sur 10 car copieux ,savoureux et pas cher en points) 400 g d'aubergines 1 oignon 200 g...
Recette WW: Lapin aux carottes nouvelles
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Lapin aux carottes nouvelles pour 4 personnes 4 flexi points 2 carottes 1 échalote 2 tomates 150 g de champignons 2 cc de margarine 4 morceaux de lapin 1 verre de vin blanc , rouge où...
Recette WW: Cabillaud au saumon fumé et crevettes
coline89 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Cabillaud au saumon fumé et crevettes 4 flexis points par personne pour 4 personnes Ingrédients: 4 filets de cabillaud 150g de saumon fumé 200g de crevettes 200ml de vin...
Recette WW: Courgettes à la grecque + photo
choupinette 28 dans Recettes (régime) se basant sur la méthode Weight Watchers «
Courgettes à la grecque 0.5 ppts et 0,5 pts flexi point http6b67b29fb2] Ingrédients6b67b29fb2] 1 kg de petites courgettes 1 oignon 2 dl de vin blanc 1 cc d'huile d'olive...
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Trucs et astuces sur les recettes
Comment alléger une soupe ou un potage ?
Si vous désirez une soupe, un potage plus léger, à la place de la crème fraîche, ajouter un peu de lait chaud ou du fromage blanc juste au moment de servir, ou servir cette souper parfumée nature.
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